2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
American Journal of Preventive Medicine журналында жарыяланган жаңы изилдөө таттуу суусундуктарды өндүрүүчүлөргө салык салынса же алардын жарнамалары токтотулса, анын жыйынтыгы кандай болорун билүүгө аракет кылып жатат. Изилдөөнүн максаты - бул өспүрүм калктын арасындагы семирүүнү азайтып же азайтпасын билүү.
Ашыкча салмактагы жаштар жөнүндө көптөгөн билдирүүлөрдө, эгерде алар жаш кезинде ашыкча салмакка ээ болушса, анда алар бойго жеткен бойдон толук бойдон калышат.
Жана семирүүнүн алдын алуу идеясы менен көптөгөн өлкөлөрдө дене тарбия жана сергек тамактанууну жайылтуу программалары иштелип чыгууда.
Бирок азырынча жаштардагы ашыкча салмак менен күрөшүүнүн үч жолу бар. Изилдөөчүлөрдүн айтымында, бул физикалык активдүүлүккө арналган мектеп программалары, шекердүү суусундуктарга акциздик салык салуу жана балдардын сыналгыдан андай жарнактарды көрүүсүнө тыюу салуу.
Мүмкүн болгон үч таасирдин натыйжаларын талдап, изилдөөчүлөр алардын бардыгы семирүүнүн жайылышына каршы күрөшүүдө натыйжалуу экендигин аныкташты.
Симуляциялар көрсөткөндөй, мектептеги физикалык активдүүлүктүн жогорулашы 6-12 жаштагы балдардын семирүүсүн дээрлик 1,8% га төмөндөтөт, мындай зыяндуу суусундуктарды жарнамалоого тыюу салууну 0,9% га, шекердүү суусундуктарга салыкты 2,4% га төмөндөтөт.
Бирок, изилдөөчүлөр жакынкы келечекте бул стратегияларды ишке ашыруу күмөн деп эсептешет. Өкмөт бийликке таасир көрсөтүп, калкка кайрылса, өзгөрүүлөр болот.
Бирок, ар бир адам жаш балдар менен өспүрүмдөр арасындагы мындай жашоого каршы күрөшүшү керек. Окумуштуулардын айтымында, кичинекейлер чоңдорунан сабак алып, аларды туураганды жакшы көрүшөт.
Ошондуктан ата-энелер балдарын бул зыяндуу суусундуктардан алыс болууга, ден-соолукка пайдалуу тамактанууга жана мунун бардыгын күнүмдүк физикалык кыймыл менен айкалыштырууга үндөө өзгөчө маанилүү.
Сунушталууда:
Пробиотиктер бизди тукум куугуч семирүүдөн сактайт
Тукум кууган семирүү жана айрыкча Прадер-Вилли синдрому менен дарыласа болот пробиотиктер . Ашказан-ичеги трактынын микрофлорасын жакшыртуу бул ооруну дарылоодо пайдалуу болушу мүмкүн дешет окумуштуулар. Прадер-Вилли синдрому деген эмне?
Кокос майы бизди семирүүдөн сактайт
Кокос майы кокосунан алынат. 25 градуска чейинки температурада ал кыйыныраак, бирок жогорку температурада ал май сыяктуу эрийт. Дүйнөдөгү ири өндүрүүчүлөр Индия, Индонезия жана Филиппиндер. Ал кокос майын муздак басуу менен алынат. Бул пайдалуу продукт тамак жасоодо кеңири колдонулат.
Бул тамактар семирүүдөн сактайт
Биз, аялдар, сырткы келбетибизге көп маани беребиз жана көп көңүл бурган нерселерибиздин бири - бул салмак. Жана ушундан улам, өзүбүздү коргош үчүн семирүү , биз кандай тамактарды жейбиз жана кайсынысы бизди семирүүдөн сактайт деп этият болушубуз керек.
Алар газдалган суусундуктарга салык салышкан - кайда караңыз
Газдалган суусундуктарга салык - канчалык таң калыштуу болсо дагы, бар. Аны Американын Филадельфия шаары таңуулаган. Мындай салыкты Кошмо Штаттардагы биринчи ири шаар болуп саналат. Себеби, ал жакта кары-картаңдардын 68% ашыкча салмакка ээ.
Ширелердин курамында газдалган суусундуктарга караганда көбүрөөк шекер бар
Көпчүлүк адамдар газдалган суусундуктарга караганда дүкөндөрдө бар ширелерди ичүү пайдалуураак экендигин аныкташты. Балким, бул ширелердин алдында "табигый" же жөн эле "жемиш" бар болгондуктан, балким бул бизди ден-соолукка пайдалуу деп ойлошубузга түрткү берет.
