2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Балдардын энергетикалык суусундуктарды колдонушу алардын ден-соолугуна жана келечектеги өнүгүүсүнө өтө зыян. Жакында аларды кабыл алуу алардын салмагын бир кыйла жогорулатары аныкталды. Мындан тышкары, энергетикалык суусундуктар баланын оозунун ооз көңдөйүнө орду толгус зыян келтириши мүмкүн.
Зыяндуу суусундуктарды ичүүдөн улам балдардын салмагынын көбөйүшүнүн себеби, алардын курамында морт баланын денеси күйгүзбөй турган кошумча калориялар бар.
Кошумча фактор - бул өспүрүмдөрдүн иммобилизациясы.
Суусундуктун бул түрүндө өспүрүмдөрдүн организмине зыяндуу көп өлчөмдөгү таурин жана кофеин бар. Таурин шарттуу түрдө анын молекуласында күкүрт бар маанилүү аминокислота катары кабыл алынат.
Ашыкча салмактан тышкары, бул суусундуктар балдарда дагы олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Энергетикалык суусундуктар канды коюулантуучу касиетке ээ, бул өз кезегинде жүрөк-кан тамыр көйгөйлөрүнүн көбөйүшүнө алып келет. Аларды колдонуунун натыйжасында кан басымы көтөрүлүп, жүрөк ритми бузулат.
Терс таасирлери - бул нервдин күчөшү, катуу ачуулануу, ашказан, суусуздануу, уйкусуздук. Акыры, бул суусундуктардын курамындагы заттар да көз карандылыкты жаратат.
Ата-энелерге билгичтик менен кеңеш берүү - кандай болгон күндө дагы, балдардын энергияны жана кофеин суусундуктарын колдонуусуна жол бербөө. Алар үчүн эң ылайыктуу суюктук - курамында таттуу, консерванттар жана бала үчүн кооптуу башка заттар жок минералдык суу.
Бирок, бул эскертүүлөргө карабастан, бул суусундуктарды колдонуу кескин көбөйүүдө. Жакында Болгарияда ар бир бешинчи бала энергетикалык суусундуктарды колдонот деп маалымдалган. Бешинчи жана жетинчи класстагы балдардын дээрлик 20% ы энергия суюктугун такай колдонушат. Мындан тышкары, 10 жашка чейинки балдардын 6% жумасына 5 энергетикалык суусундук ичет.
Сунушталууда:
Энергетикалык суусундуктар
Энергетикалык суусундуктар же ошондой эле тоник суусундуктары деп организмге тез энергия агымын берүүчү суюктуктар кирет. Күнүмдүк тиричиликте биз күчүбүздүн чегине жетебиз же уйкусуроо сезими бизди каптайт. Мындай учурларда көпчүлүгүбүз кофеге альтернатива катары энергетикалык суусундуктарды колдонобуз.
Энергетикалык суусундуктар алкоголизмге алып келет
Базарды түзмө-түз ар кандай форма, даам жана композициялар менен каптаган энергетикалык суусундуктар дем-күч берет, бирок биз баа кандай экендигин ойлонушубуз керек. Жакында, Кошмо Штаттарда кофеин менен алкоголду бириктирген суусундуктун түрүнө байланыштуу ызы-чуу чыкты - бардык штаттарда мыйзам тарабынан тыюу салынуу алдында турган уулуу кошулма.
Көңүл буруңуз! Газдалган жана энергетикалык суусундуктар балдарды агрессивдүү кылат
Өспүрүмдөрдө газдалган суусундуктарды үзгүлтүксүз колдонуу агрессияга алып келет. Бул факт 3 миңге жакын баланын жүрүм-турумун байкаган америкалык илимпоздордун изилдөөсүнүн жыйынтыгынан ачык көрүнүп турат. 4 газдалган суусундукту көп колдонгон балдар башка балдарга же үй жаныбарларына кол салууга көбүрөөк ыкташкан.
Энергетикалык суусундуктар мээни тосуп турат
Мурун болуп көрбөгөндөй энергетикалык суусундуктарды керектөөнү эске алуу менен, адистер жана илимпоздор ичимдиктин бул түрүнүн адамдын дене түзүлүшүнө жана психикасына тийгизген пайдасы жана зыяны жөнүндө кеңири изилдөөлөрдү башташты. Тилекке каршы, изилдөөлөрдүн көпчүлүк табылгалары эскертүү гана бербестен, үрөйдү учурат.
100гө чейин ден-соолук! Карылар үчүн табигый энергетикалык суусундуктар
Үчөө табигый, ден-соолукка пайдалуу жана коопсуз энергетикалык суусундуктар , сиз үйдө өзүңүздү даярдашыңыз керек болот. Алар үчүн рецепттер өтө жөнөкөй, ал эми курамы арзан жана баарына жеткиликтүү. Recipe 1 3 литр сарысууну алыңыз, ага 1 стакан кристалл шекерин, 2 аш кашык кошуңуз.
