Ликопендин функциялары

2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34

Көптөгөн заттар биздин денебизди көптөгөн оорулардан жана дененин картаюу процесстеринен сактоого жөндөмдүү.

Алардын көпчүлүгү жыл бою бар ар кандай тамак-аш азыктарында кездешет. Бул пайдалуу заттарга биз ликопенди кошо алабыз, анткени ал биздин организм үчүн көптөгөн пайдалуу касиетке ээ.

Ликопен деген эмне?

Өсүмдүктөрдүн белгилүү каротиноиддери - өсүмдүктөрдүн жалбырактарына, гүлдөрүнө жана мөмөлөрүнө түс берген фотохимикаттар / пигменттер бар. Бул заттарга кирет ликопин (Ликопен), ал күчтүү биологиялык таасир берет. Бул зат мөмөлөрдү кызыл же кызгылт сары түскө боёочу касиетке ээ, ошол эле учурда майларды бөлүүгө жардам берет жана күчтүү табигый антиоксиданттардын бири.

Клеткаларда энергия өндүрүү процесстери кычкылтектин активдүү катышуусу менен жүрөт. Химиялык активдүү молекулалар (эркин радикалдар) организмде кан ташып, кычкылдануу процесстерине катышат.

Алар клеткалардын ишин үзгүлтүккө учуратышат жана бул карылыктын негизги себеби. Өз кезегинде, ликопен эркин радикалдарды бириктирип, карылыктын алдын алат.

Ликопендин артыкчылыктары

Зат бүт денеге өтө пайдалуу таасир этет, анын ичинде:

- канда атеросклеротикалык бляшкалар пайда болбойт;

- идиштердин ийкемдүүлүгү жогорулайт;

- холестеролдун деңгээли төмөндөйт;

- иммундук системанын абалын жакшыртат, анын ичинде рак клеткасынын деградациясын алдын алат.

Албетте, рактын пайда болуу себептери такыр башкача жана алардын көпчүлүгү дагы эле изилденүүдө. Бирок, факторлордун бири эркин радикалдар экендиги далилденген, ал тургай, бул жерде ликопен өтө пайдалуу. Мындан тышкары, бул заттын кандагы концентрациясы жүрөк пристубунун коркунучун 50% га жана инсульт - 39% га чейин төмөндөтөрү далилденген.

Простата безинин жаңы шишиктери менен ооруган бейтаптарды байкоого алганда, ликопен рак клеткаларынын бөлүнүшүн жана метастаздарды 70-79% га төмөндөтөт. Мындан тышкары, ал козу карындардын жана бактериялардын өсүшүн басуу менен, ичеги-карын флорасын нормалдаштырууга жөндөмдүү.

Мындай коргоочу таасир ультрафиолет нурларын сиңирүү жана тери рагынын алдын алуу мүмкүнчүлүгүнө байланыштуу. Ликопен организмди коргойт пестициддер, токсиндер жана ачыткы инфекцияларынын зыянынан. Ал жайлатат жана рактын бир нече түрүнөн коргойт:

- эмчек рагы;

- простата рагы;

- өпкө рагы;

- бөйрөк рагы.

Ликопен пайдалуу жана катарактага каршы профилактикалык таасир этүү учурунда көрүү үчүн. Кычкылданган стресстин натыйжасында эркин радикалдар гана пайда болбостон, торчонун ткандары жана тамырлары да бузулат. Бул чоңдордун көрүү органынын кээ бир ооруларынын негизги себеби.

Бул улгайган курактагы макулярдык деградацияга алып келген химиялык процесстерге таасир этет. Зат антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ, ошондуктан көздүн бир катар патологияларында, анын ичинде макулярдык деградацияга алып келүүчү касиеттерде өтө пайдалуу таасир берет.

Невропатиянын көптөгөн себептери бар: алкоголизм, шишиктер, авитаминоз, аутоиммундук оорулар, ревматоиддик артрит, кол-буттун ампутациясы, ткандардын дегенеративдик өзгөрүүлөрү, химиялык уулануу. Дарылоонун эң татаал жана татаал шарттарынын бири - бул диабеттик нейропатия, бул диабетте микровеселдердин өтө олуттуу татаалдашуусу.

Бул учурда, дары-дармектер менен дарылоо көз карандылыкка айланып кетиши толук ыктымал, ошондуктан бүгүнкү күнгө чейин мындай таасирин тийгизбеген, бирок ооруну басаңдаткан альтернативдүү дары-дармектерди табуу маселеси актуалдуу бойдон калууда.

Башка жагынан ликопен ооруну басаңдатуучу касиетке ээ жана ар кандай невропатияларды дарылоодо колдонсо болот. Ошол эле учурда, ал бейтаптын өзүн-өзү баалоосун жана абалын жакшыртып гана тим болбостон, салмактын азайышына жардам берет.

Ликопен сунушталат ошондой эле мээ ооруларында жана Альцгеймер оорусунда профилактика катары. Жалпысынан, бул зат нейрологиялык патологияны дарылоодо, анын ичинде мээ клеткаларынын бузулушуна жана өлүмүнө каршы турууда абдан пайдалуу таасир этет.

Бул омуртка жаракаттарында жана жүрөк-кан тамыр системасынын ооруларында абдан пайдалуу. Заттын нейропротектордук касиетине байланыштуу эпилепсиялык талма ооруларын азайтууга жардам берет. Ликопен дагы жардам берет:

- гипертония (жогорку кан басымы);

- жүрөктүн ишемиялык оорусу;

- варикоз жана тромбофлебит;

- токсиндерди тазалоо;

- инсульттан, инфаркттан жана мээдеги травмадан кийинки оорулууларды калыбына келтирүү (жана ушул көйгөйлөрдү алдын алуу үчүн);

- атеросклероз;

- бөйрөк оорулары;

- иммунитетти жана скелет тутумун чыңдоо;

- өпкөгө жакшы таасир берет жана дем алуу органдарынын ооруларынан сактайт;

- чачтын түзүмүн жана сапатын жакшыртат.

Тилекке каршы, биздин организм фотосинтез учурунда өсүмдүктөрдө пайда болгон бул затты өз алдынча синтездей албайт. Аны жетиштүү көлөмдө алуу үчүн билүү маанилүү кайсы өнүмдөр ликопенге бай.

Мисалы, өнүмдүн ага бай экендигинин белгилеринин бири ачык жана коюу кызыл түс. Бул жагынан абсолюттук чемпиондор помидор, айрыкча жылуулук менен дарыланат. Ошондой эле алар дарбыз, өрүк, кызгылт грейпфрут, кызыл капуста, гуава, папайя, спаржа, манго, сабизде кездешет.

Ден-соолугуңузга кам көрүп, ар дайым ден-соолукту чыңдап, тең салмактуу тамактанууга аракет кылыңыз. Сиз ден-соолугуңузду жана өзүңүзгө болгон кадыр-баркыңызды олуттуу деңгээлде көтөрүп гана тим болбостон, ден-соолуктун бир катар шарттарынан жана патологияларынан натыйжалуу алдын алсаңыз болот.