2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Австралиялык окумуштуулардын изилдөөсүнө ылайык, фастфудду колдонуу мээнин иштешине терс таасирин тийгизет жана мунун биринчи белгиси эс тутумдун начарлашы.
Адистердин айтымында, бир жуманын ичинде эле фаст-фуд чынжырларынан келип чыккан тамак-аштын терс таасири байкалат.
Адистердин айтымында, адамдын мээсине мындай коркунучтуу таасир этүүгө кандагы кан тамырлардагы «жаман» холестеролду көбөйтүп, кан айланууга тоскоол болгон зыяндуу транс майларды камтыган азыктар кирет.
Мындан эң көп кычкылтек жана азык ала албаган мээ жабыркайт.
Мындан тышкары, адам кан басымынын кесепети болгон инсульттун курмандыгы болуп калышы мүмкүн.
Окумуштуулар ошондой эле тез тамак-аш азыктарында көп болгон стимуляторлор эс тутумдун начарлашына күнөөлүү экендигин байкады.
Адистер адамдарга зыяндуу тез тамактан баш тартууну же тамакты азайтууну сунушташат.
Сэндвичтер менен фаст-фуд чынжырларынан алынган картошканын зыяндуу таасири ушул жылдын башында балдардан дагы табылган.
Адистердин сурамжылоолоруна ылайык, 6 жаштан 14 жашка чейинки балдар тамактануу адатына байланыштуу астма, дем алуу, экзема же мурундун кычышуусу, көп оорушат.
Сурамжылоонун жыйынтыгы боюнча, фастфудду колдонуу өспүрүмдөрдүн курч астма тобокелдигинин 39% га жана жаш балдардын 27% га көбөйүшүнө алып келет. Ошондой эле экзема жана курч суук тийүү коркунучун жогорулатат.
Башка жагынан алганда, үч же андан ашык порциядагы мөмө-жемиштерди жегенде симптомдордун курчтугу 11% жана 14% га төмөндөйт.
Болгариялыктар жыл сайын фаст-фуд чынжырларына болжол менен жарым миллиард лев сарпташат.
Бул базарды изилдөөнүн акыркы маалыматтары "Euromonitor International" сайтында 2010-жылы болгон. Андан кийин керексиз тамак-ашка болжол менен 400 миллион лев калтырат деп болжолдонгон, ал тургай, кризистик учурлар бул мекемелерге таасирин тийгизген эмес.
Сунушталууда:
Эртең мененки кофе зат алмашууну бузат
Дээрлик бардыгы күндү бир чыны кофе менен башташат. Бул эртең мененки ырым-жырым гана эмес, тез ойгонуп, тонун көтөрүп, эртеңки күнгө жакшы маанайды жаратуу керек. Бирок, Улуу Британиянын Бат университетинин окумуштууларынын айтымында кофени ойготуу ден-соолукка зыян анткени ал зат алмашуу процесстерине терс таасирин тийгизет.
Күнүнө эки алкоголсуз суусундук бөйрөктү бузат
Акыркы изилдөөлөргө ылайык, күнүнө эки алкоголсуз суусундук бөйрөктү иштен чыгарууга жетиштүү. Биринчи изилдөө Осака университетинин медицина факультетинин доктору Риохей Ямамото тарабынан жасалган. Ал алкоголсуз ичимдиктердин экөөсүн гана ичүү протеинурияны пайда кыларын аныктады.
Лео кара икраны жакшы көрөт, стресс Бийкечтин ашказанын бузат
Арстан - кымбат кечтердин падышасы, ал кымбатчылыкка суктанат жана конокторуна унутулгус таасир калтырууга болгон аракетин жумшайт. Кара икра - Зодиак белгисинин өкүлдөрүнүн сүйүктүү тамагы. Тоок менен индюк Лео үчүн негизги азык. Ал дасторкондо этсиз отура албайт, бирок ошентсе дагы көңүлүнө анча жакпаган жашылчаларга көңүл бурушу керек.
Антибиотик кошулган тоок иммундук системаны бузат
Иммундук тутумуңуз сизди ар кандай вирустардан, бактериялардан жана ден-соолугуңузга коркунуч келтирген бир катар оорулардан коргой турган күчтүү калкан. Эгерде сиздин иммундук системаңыз жакшы болсо, анда организм инфекциялар менен күрөшө электе эле, ага каршы күрөшөт.
Базардагы жасалма уксус туздалган маринадды бузат
Болгариянын азык-түлүк коопсуздугу боюнча агенттиги, базардагы туздалган маринадды жашылча шорпосуна айландыруучу жасалма уксус бар экендигин эскертет. Анын баасы чыныгы уксуска караганда арзаныраак. Уксус 59дан 69го чейин сатылат, бирок синтетикалык уксус кислотасы менен өндүрүлөт.
