2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Эгер денеңизде А витамини жетишпесе, анда керектүү дозаны алуунун эң жакшы жолу - сабиз ширесин үзгүлтүксүз колдонуу. Бул баалуу заттын эң ири булагы, ошондой эле сулуулук витамини деп эсептелет.
Сабизди көп ичүү теринин түсүнүн түшүүсүнөн келип чыккан акылга сыйбаган кооптонууну жок кылат. Акыркы тажрыйбалар көрсөткөндөй, кытырактуу өсүмдүктү ашыкча өлчөмдө ичүү териңиздин табигый өңүн эч кандай өзгөртпөйт.
Апельсин өсүмдүгүнүн экстракты организмге тез сиңет.
Сабизде А витамининен тышкары, В, С жана К витамини көп болот.
Кургак тери, псориаз, дерматит жана башка тери сезгениши денедеги сабиздин курамындагы айрым элементтердин жетишсиздигинин натыйжасында пайда болору аныкталды.
Ошол эле көздүн кээ бир ооруларына тиешелүү. Шире жаңы сабизден жасалганда, натрий жана калий щелочтуу элементтерине бай. Анын курамында кальций көп болгондуктан, скелет тутумуна гана эмес, теринин ийкемдүүлүгүнө да пайдалуу.
Жаңы сабиздин курамына магний менен темир кирет, алар фосфор, күкүрт жана кремний менен бирге бүт организмдин абалына мыкты таасир этет.
Сабиз ширеси физикалык жана психикалык чарчоодо да жардам берет. Ошондой эле нерв системасына жакшы таасир этет.
Адистер саргылт жашылчаларды же алардын ширесин гепатиттен, аз кандуулуктан, атеросклероздон, визуалдык бузулуудан, бөйрөктөгү таштардан жана башкалардан кийин үзгүлтүксүз колдонууну сунуш кылышат.
Табигый дарыгерлердин айтымында, эртең менен жана кечинде бирдей дарылоо максатында 400-500 мл ширени ичүү керек. Экстракт 2 килограмм жаңы сабизден алынат.
Сабиз ширеси кызылча жана бадыраң ширеси (боор оорулары үчүн), сельдерей жана салат (бөйрөк оорулары жана оорулары үчүн), салат жана шпинат (атеросклероз үчүн), каакым жана шалгам (диабет үчүн) менен эң жакшы айкалышат. Кан басымынын жогорулашында сабиз менен шпинат ширесин аралаштырып ичсе болот.
Сунушталууда:
Сулуу териге арналган детокс диета
Кеп келгенде детоксикация үчүн , биз денебиз жана ден-соолугубуз жөнүндө автоматтык түрдө ойлонобуз, бирок тери дагы ушул тазалоодон көп пайда алат. Уулуу заттарды жок кылуунун бир катар пайдалуу жактары бар - арыктоодон, оор илдеттерди жеңилирээк дарылоодон, тукумсуздук сыяктуу көйгөйлөрдү чечүүгө чейин.
Сулуу териге жана сымбаттуу денеге жалбыз чайын ичип алыңыз
Эгерде ага жыпар жыттуу жалбыз жетишпесе, эч кандай буурчактан жасалган тамак даамдуу болбойт. Татымал айрыкча козу, күрүч жана башка көптөгөн тамактарга ылайыктуу, бирок жалбыз ар кандай идиштерге даам берүү үчүн гана ылайыктуу. Жыпар жыттуу чай баарынан мурда ашказан бузулуу сыяктуу шарттарда абдан популярдуу.
Чечпес териге, сабиз менен кара өрүктү жегиле
Жаңы сабиз менен кара өрүктү үзгүлтүксүз колдонуу териге көрүнгүс көрүнүштү берет. Мындай тыянакка кадыр-барктуу университеттин окумуштуулары келишти. Көрсө, бул продуктулар териге ден-соолукка жана алтын түстө турган каротиноид пигменттерин камтыйт.
Сулуу териге жана карылыкка каршы каражатка майлар
"Майсыз" термини дээрлик бардык үй-бүлөлөр үчүн негиз болуп калды. Бул сөзсүз түрдө заманбап ресторандардын менюларында сакталган жана бул тармактын негизги көйгөйү - бизди "майсыз" жана "аз май" деп аталган азык-түлүктөр менен камсыз кылуу, ошондой эле май алмашуусун токтотуучу дары чөптөр жана медициналык азыктар.
Күнүмдүк меню сулуу териге суусундуктардан турат
Күндүз суюктукту канчалык көп ичсек, өзүбүздү ошончолук жакшы сезебиз. Суу ичүү - бул биздин терибизге кам көрүүнүн эң оңой жана натыйжалуу жолу. Бир күндө тамактын арасына 6-8 стакан суюктукту кантип киргизсек болот деген меню үлгүсү: Эрте менен 1 стакан жаңы шире же смузи ичсеңиз болот.
