2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Бүгүнкү күндө ден-соолукка жана жаштарга арналган суперфуддардын бири - авокадо. 31-июлда дүйнө жүзү Улуттук Авокадо күнүн белгилешет, ошондуктан сөзсүз түрдө өзүңүзгө даамдуу жана пайдалуу продукт менен мамиле кылууңуз керек.
Чипсы бар гуакамол - бул майрамды белгилөө үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк, бирок сиз башка нерсени кааласаңыз, анда анын күнүн белгилөө үчүн авокадо рецепттеринин көптөгөн таттуу жана даамдуу нускалары бар.
Күнүнө авокадо - бул ден-соолукка пайдалуу тамактануу үчүн сунуш кылынган доза, анткени анын курамы организмдин ден-соолугуна жакшы жардам берет. Изилдөөлөргө ылайык, ушул себептен 2005-жылдан бери авокадо сатып алуу кескин жогорулады.
Курамында пайдалуу өсүмдүк майлары жана С, Е жана К витаминдери инсулинге туруштук берүүдөн, жүрөк-кан тамыр ооруларынан жана Альцгеймерден сактайт.
Авокадо суперфуд катары популярдуулукка ээ, анткени курамында олеин кислотасы жана омега-3 май кислоталары бар, бул рактын пайда болуу коркунучун азайтат.
Мындан тышкары, анын курамындагы углеводдордун саны аз жана клетчаткага толгон, аны диета учурунда эң сонун азык кылат.
Чачка жана териге кам көрүүгө оң таасирин тийгизгендиктен, ал керемет жемиш катары да белгилүү. Авокадо маскалары сезимтал жана кургак териге айыктыруучу таасир берет жана андагы каныкпаган майлар карылык процессин жайлатат.
Сунушталууда:
Бүгүн улуттук шоколад торт күнү
Бүгүнкү күндөн бери сиз шоколад десертинен салтанаттуу түрдө ырахат ала аласыз 27-январь деп белгиленет Улуттук шоколад торт күнү . Сүйүктүү шоколад торту көптөгөн жылдар бою чоң өнүгүүгө дуушар болду. Баарына жаккан шоколад тортун жеп жатып, ал жөнүндө кызыктуу фактыларды биле аласыз.
Өзүңүздү дарылаңыз! Бүгүн Пина Коладанын улуттук күнү
Pina colada жайкы классикалык коктейлдердин катарына кирет - 10-июль , деп белгилейт анын Улуттук күн . Эгерде сизге коктейль менен сыйланган учур керек болсо, сизде буга чейин бар. Пина Колада - ром, кокос сүтү жана ананас ширесин камтыган Кариб деңизинин коктейли.
Ушул ишембиде Биринчи Улуттук жаңгак фестивалы
18-октябрда Казанлак айылы Голямо Дряново Биринчи Улуттук Жаңгак Фестивалын уюштурат. Майрам күнү айылда органикалык азыктардын чоң көргөзмөсү болот. Жаңгак фестивалы Zora Коомдук Борбору тарабынан уюштурулган - 1901 жана майрамды Казанлак айылынын мэри Петё Апостолов белгилейт, анын идеясы жаңгак фестивалы.
Блинчик күнүңүз менен
Көпчүлүктүн айтымында, куймак күнү жекшемби, ар жекшемби. Бирок алар туура эмес. Кылымдар бою бул азгыруучу даамдуу десерттердин өзүнүн күнү бар. Бүткүл дүйнөлүк куймак күнү ал так датада эмес, католик Сирни Заговезни күнүндө белгиленет, ошондуктан ал жыл сайын башка күнү белгиленет.
Ар кандай өлкөлөргө мүнөздүү тоок эти менен жасалган улуттук тамактар
Тоок - бул дүйнөдөгү эң көп тандалган жана керектелген эттердин бири. Ал жеңил, диетикалык жана бардык курактагы адамдарга ылайыктуу. Ар кандай ооруларга каршы болбогон бир нече жаныбарлардын азыктары. Жагымдуу жумшак даамынан тышкары, баалуу азык заттарынын булагы.
