2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жаз келди, дал ушул мезгилде жара жана гастрит көйгөйлөрү курчуп, организмге аларды чечүү үчүн кам көрүү керек. Оору жана жүрөктүн катуу күйүшү (кээде андан да жаманы - кан агуу) жашооңузду толугу менен ачуу кылат, андыктан убагында чара көрүңүз.
Картошкадан, сабизден же кызыл кызылчадан жаңы сыгылган ширелерди алуу - ашказандын былжыр челин бекемдөөгө жардам берүүчү эң сонун ыкма жана кандай болгон күндө дагы алардын пайдалуу таасирлерин баалабай коюуга болбойт.
Жаңы сыгылган картошканын ширеси ушул ашказан ооруларын айыктыра алгандыгы үчүн элдик медицинада абдан популярдуу. Мындай "ден-соолук эликсирин" кантип даярдай аласыз?
Сизге ден-соолукка пайдалуу жана жаңы картошка керек, аны катуу щетка менен жакшы жууш керек. Сабын менен сууну колдонуңуз, аларды бетине жабышкан топурактын калдыгынан тазалаңыз.
Андан кийин, картошканы кабыгын тазалабай, ширесин сыгуучу машинадан өткөрүп, ширесин этинен ажыратыңыз. Жаңы сыгылган картошка ширесин күнүнө үч маал, ар бир тамактануудан бир саат мурун ичүү керек.
Башында, болжол менен 60 мл ширеден / ар бир тамак үчүн / баштап, көлөмүн акырындык менен көбөйтүңүз. Дарылоонун аягында ал 150-200 млге жетиши мүмкүн.
Эгер сиз гастрит менен оорусаңыз, анда дарылоо 6 жумага чейин созулушу керек, бирок жара менен жабыркаган учурда, аны 8 жумага чейин узартуу керек. Албетте, бул убакыт аралыгында туура тамактануу керек.
Картошканын жаңы ширеси анчалык деле даамдуу эмес, бирок ашказандын саламаттыгына тез таасир этет жана дарылоону баштагандан кийин көп өтпөй өзүңүз көрө аласыз. Демек, аракет кылып көрүңүз, андыктан кийинкиге калтырбаңыз, бүгүнтөн баштаңыз!
Сунушталууда:
Картошка пюреси порошогуна каршы же каршы
Картошканын порошогу алып баруучулардын ишин бир топ жеңилдетет. Картөшкөлөрдү тазалап, кесип, кайнатып, анан эзип эзүү эмес, тескерисинче, үй ээлери пюре порошогун ысык сууга же ысык сүткө аралаштырып, чагылгандай натыйжа алышат. Бирок, айрым адистердин айтымында, картошка порошок түрүндөгү жарым фабрикаттар организм үчүн анчалык деле пайдалуу эмес, анткени курамында туз жана даамды көтөрүүчү заттар көп.
Картошка ширеси денени тазалап, бизди сулуу кылат
Картошка ар кандай тамактарды жасоодо колдонулат. Жана алардан алынган ширени колдонууга аракет кылып көрдүңүз беле? Картошка ширеси айрыкча тери үчүн өзгөчө артыкчылыктарга ээ. Картошка ширесинде А, В, С витаминдери, фосфор, темир, калий, клетчатка жана белок бар.
Таттуу картошка ширеси кош бойлуу аялдар үчүн сөзсүз керек
Таттуу картошка каротинге бай. Алардын курамында темир, жез, фолат жана марганец, ошондой эле башка картошкадан эки эсе көп клетчатка бар. Бекеринен таттуу картошка адамдын денеси үчүн көптөгөн пайдалуу нерселерге ээ. Таттуу картошка ширеси биз үчүн укмуштуудай пайдалуу.
Остеопорозго каршы банан, картошка жана помидор
Сөөктүн резорбциясын азайтуу сөөктөрдүн алсырашын жана сынышын алдын алат жана бул үчүн жетиштүү калий туздары бар азыктарга басым жасоо керек. Изилдөө британиялык окумуштуулар тарабынан жүргүзүлүп, Индепендент гезитине жарыяланган. Калий туздары заара аркылуу бөлүнүп чыккан кислота менен кальцийдин көлөмүн азайтып коёт дейт адистер.
Мөмө-жемиштер менен шараптын тактарына каршы туз жана лимон ширеси
Суусундуктардан же шоколаддан жасалган тактар ар дайым эң жагымсыз, анткени алардан арылуу кыйын, айрыкча дивандагы кийим же кездеме синтетикалык кездемеден жасалган болсо. Кызыл шараптын же кулпунайдын кийиминдеги жаңы тактар калың туз катмарына чачат.
