2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Адам денеси - бул тынымсыз иштөөсүн токтотпогон татаал система. Сыяктуу ар кандай жол менен денебизди чыңдайбыз биз дары ичебиз, тамеки чегебиз, зыяндуу тамактарды жана спирт ичимдиктерин колдонобуз, ашыкча тамактанабыз, физикалык жактан активдүү эмеспиз жана булганган аба менен дем алабыз.
Мындай абалда дене чоң үй сыяктуу - мезгил-мезгили менен жалпы тазалоону талап кылат детоксикация.
Денени тазалоонун көптөгөн жолдору бар, бирок жаратылыш бизге көп жардам берет. Ал бизге сонун нерселерди тартуулады чөптөр, мүмкүн денени тазалоо. Көптөгөн дары чөптөр бир нече тазалоочу касиетке ээ.
Чөптөрдү детоксикациялоо
St. John's Wort
Денедеги бардык токсиндерди, анын ичинде дары-дармектерди күчтүү чыгаруу, боорду тазалоо, антидепрессанттын милдетин аткарат. Дары ичкенде сунушталбайт.
Ромашка
Анын детоксикациялоочу, тазалоочу, тынчтандыруучу жана аллергияга каршы таасири бар.
Саз аба
Кытай медицинасы ага өмүрдү узартуучу касиеттерин берет. Ал күч берет, кан айланууну жакшыртат, ичеги-карын ооруларын айыктырат.
Берч
Кайыңдын ширеси, бүчүрлөрү, жалбырактары колдонулат. Заарадагы таштарды, туздарды эритип, жок кылат.
Cranberry жалбырактары
Заара таштары жана өт таштары үчүн эриткич.
Айыктыруучу жара
Зат алмашууну жакшыртат, кан тамырлардын дубалдарын тазалайт, бронхторду тазалайт.
Healing Easter
Токсиндерди кетирет, бөйрөктү тазалоодо диуретикалык таасир берет.
Regan
Токсиндерди кетирет, какырык чыгаруучу касиетке ээ, ашказан менен ичегинин иштешин жакшыртат.
Жалбыз
Кан тамырларды жана өт, ичегилерди тазалайт, денени тонойт.
Жапайы мөмө - жалбырактар
Сүрөт: Севдалина Ирикова
Токсиндерди кетирет, токсиндерди эритет, жүрөктүн иштешин жакшыртат.
Кызыл беде
Бронхту тазалаган антитоксикалык каражат.
Чалкан
Токсиндерди кетирет, ашыкча туздарды кетирет, гемоглобинди көбөйтөт, витаминдүү агент, аллергияга каршы.
Лопуха чоң - тамыр
Токсиндерди кетирет, өттөгү таштарды жана заара таштарын эритет, суу жана туз алмашуусун жана ичеги-карын жолунун иштешин жакшыртат.
Малина - жалбырактар
Кан тамырлардын дубалдарын тазалайт, денени былжырдан тазалайт.
Мариголд - түс
Организмдин коргонуу жөндөмүн уулуу зат алмашуу бирикмелерин бириктирип, оору процесстерин (жада калса рак) басат.
Shipka
Курамында көп сандагы витаминдер бар. Күчтүү антиоксидант болгон C.
Dandelion
Токсиндерди кетирет, холестерол бляшкаларын жана бөйрөктөгү таштарды эритет.
Жөнөкөй отоо чөп
Туздун кетишине, бронхитке каршы эффективдүү каражат организмдеги зат алмашуу заттарын кетирет.
Карагат - жалбырактар
Антисклеротикалык жана антитоксикалык каражат.
Өрдөк чөп
Бөйрөктөн кумду кетирүүчү антитоксикалык каражат.
Укроп - уруктар
Fennel үрөн чайы тамак сиңирүү тутумун тазалап, тынчтандырат.
Кадимки зире
Ичегилерде ачытууну жана чирүүнү басат.
Үч түстүү фиалка
Кан тамырлардын дубалдарын тазалайт жана бекемдейт, бронхторду тазалайт.
Жылкы
Токсиндерди, туздарды, жада калса радионуклиддерди кетирет, өттөгү таштарды жана заарадагы таштарды эритет, иммуностимулятор.
Thyme
Организмди бардык уулуу заттардан, анын ичинде алкоголдон тазалайт.
Blueberry - жалбырактар
Канды тазалайт, көрүүнү жакшыртат, ичегилердеги ачытууну жана чирүүнү жок кылат, дене клеткаларын жашартат, кандагы кантты төмөндөтөт.
Тизмеси детокс чөптөр ал толугу менен толук эмес, бирок биз эң жеткиликтүү жана белгилүү болгар чөптөрүн кошууга аракет кылдык. Өзүңүз үчүн кайсы чөптү тандасаңыз, ал сиздин өзгөчө муктаждыктарыңызга жана даам тандоолоруңузга жараша болот.
Ошондой эле, ар бир адам тизмеден бир нече чөптү тандап, өз алдынча чөп аралашмасын даярдай алат. Чөптөрдү бирдей өлчөмдө алып, жакшылап аралаштырыңыз. Бир стакан суу үчүн 1 аш кашык аралашма же бирден чөп керек. Ашкөк чөптөрдүн үстүнө кайнак суу куюп, муздаганча кайнатыңыз, сүзүп алыңыз. Үчүнчү чөйчөктөн тамактануудан 20 мүнөт мурун күнүнө 3 маал ичип, 1 - 1,5 айлык курстан өтүңүз.
Эгерде сиз дары ичип жаткан болсоңуз, өнөкөт же курч оору менен ооруган болсоңуз, детоксикациядан баштаардан мурун дарыгерге же фитотерапевтке кайрылыңыз. Ошондой эле чөптөрдүн терс таасирлерин жана каршы көрсөтмөлөрүн изилдөө жакшы. Эгер сиз аллергияга жакын болсоңуз жана ушул убакка чейин чөптү колдонбосоңуз, анда чөптү куюунун бир-эки ууртун байкап көрүңүз жана ал сизге кандай иштээрин бир күн күтүп туруңуз.
Чөптөр өзүнөн-өзү панацея эмес. Сиз чөптөрдү колдонууну чечкенде детоксикация, натыйжага жетүү үчүн жүрүм-турумуңузду өзгөртүү керектигин унутпаңыз. Эң башкысы, организмди токсиндер менен "булгабоого" аракеттенүү, алкоголь, тамеки жана зыяндуу тамактар сыяктуу кээ бир адаттарыңызды жок кылуу же жок дегенде бир кыйла азайтуу.
Ал эми тез жана сапаттуу натыйжага жетишүү үчүн, көбүрөөк суу ичип, мүмкүн болушунча интенсивдүү кыймылдатуу сунушталат. Сапаттуу эс алуу жана жакшы маанай дагы жардам берет денени тазалоо үчүн сен.
Биздин ден-соолук рецепттеринде өзүңүзгө кандайча жардам берүү керектигин көбүрөөк билип алыңыз.
Сунушталууда:
Fennel чайы тамак сиңирүүгө жардам берет жана организмди тазалайт
Fennel чайы - ичеги катуудан жабыркаган адамдар көп ичиши керек болгон жеңил суусундук, анткени ал зат алмашууну тездетип, тамак сиңирүүнү жакшыртат. Укроп күнүмдүк тамак-аштын көптөгөн рецепттеринде сунушталат, анткени тамактардан тышкары жагымдуу даам берет жана тамак сиңирүүнү жеңилдетет.
Организмди йогурт менен детоксикациялоо
Күнүмдүк тиричилигибизди эске алып, "жөө тамактан" деп айтсак болот, жана көбүнчө бул тамак тез татымдын бир түрү болуп саналат, биз күндөрдү түшүрүү идеясын ойлоп таптык. Ошол күндөрү денебизге калориялуу жана тез тамактануудан эс алууну каалайбыз.
Бул тамактар организмди чыңдайт
Баары аракет кылышат денени чыңдоо дени сак жана кыштын суук мезгилинде вирустук инфекцияларга туруктуу болуу. Белгилүү болгондой, денебиз табигый жол менен - тамак-аш аркылуу ала турган витаминдерге, минералдык заттарга жана башка пайдалуу заттарга муктаж.
Кызылчанын ширеси организмди тазалайт
Кызылча эң пайдалуу тамыр жашылчалардын бири жана жаңы сыгылган шире ал организм үчүн чыныгы эликсир, аны тазалайт жана топтолгон токсиндерден арылууга жардам берет. Кызылчанын ширеси кандын курамын жакшыртуу үчүн эң баалуу шире. Бул боорду, бөйрөктү, өт баштыкты тазалоочу мыкты каражат, ашказанды жана ичегини нормалдаштырат, ич катууга жана ашказандын бузулушуна жардам берет.
Гулия организмди антибиотиктерден арылтат
Гулия - бул кургак өсүмдүк. Ошондой эле жер алма, Иерусалим артишок же Иерусалим артишок деп аталат. Гулия кандагы шекердин сиңишине оң таасири жана мыкты даамы менен белгилүү. Жаңы колдонуудан тышкары, андан кыям жасап, татымал катары кургатышат.
