2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Ысык суусундуктар кооптуу болушу мүмкүн. Алар кызыл өңгөч рагына чалдыгуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн. Ысык суусундуктар былжыр челди дүүлүктүрүп, бузат.
Эскертүүнү Улуттук тамактануу боюнча консультант жана Коомдук саламаттыкты сактоо борборунун директору, профессор Стефка Петрова жасады. Ал София шаарында ракка каршы күрөшүү фонду уюштурган семинарда окутуучу болгон.
Күн карама майы дагы кооптуу продукт. Ошондой эле, бул жүрөк-кан тамыр жана канцерогендик коркунучту жогорулатат. Себеби, андагы майлардын көпчүлүгү оңой кычкылданат. Ошентип, мунай деп аталган нерсени сактап калат. Рак коркунучун жаратуучу N6-май кислоталары, дарыгерлер көптөгөн байкоолордон жана изилдөөлөрдөн кийин чечкиндүү болушат.
Барбекю ашказан рагынын пайда болуу коркунучун дагы жогорулатат. Бул ачылыш 2009-жылы Бүткүл дүйнөлүк ракты изилдөө борборунун акыркы отчетунда келтирилген.
"Эмне үчүн мындай болгонун эч кандай түшүндүрмө жок, бирок фактылар бар: эттин майы күйүп жаткан жыгачка түшкөндө, полициклдүү жыпар жыттуу көмүртектер кайра иштетүүгө караганда, мисалы, ысытылган таштарга караганда көбүрөөк пайда болот", - деди профессор Петрова.
Түзүлгөн кошулмалар этке жабышып, бизди тобокелге салат. Бирок жогорку температурада эмес, орточо температурада бышыруу кооптуу болгон жок.
Сунушталууда:
Бул суусундуктар жана тамактар суусузданууга алып келет
Суусуздануу , дегидратация деп аталган ден-соолукка олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн, анын ичинде чарчоо, баш айлануу, жүрөк айлануу ж.б. Биринчиден, күн сайын жетиштүү суу ичүү керектигин билүү абдан маанилүү, айрыкча спорт менен машыксаңыз же эшикте ысык болсо.
Ал эми алкоголу аз суусундуктар алкоголизмге алып келет
Акыркы кезде өспүрүмдөр арасында алкоголсуз суусундуктар барган сайын популярдуу болууда. Аларды ичүү катуу алкоголду ичүүгө караганда коопсуз деп эсептелет. Бирок окумуштуулар бул жомокту талкалашты. Алкоголу аз суусундуктар керектөөчүлөрдү алкоголикке айлантуу мүмкүнчүлүгүнө ээ.
Энергетикалык суусундуктар алкоголизмге алып келет
Базарды түзмө-түз ар кандай форма, даам жана композициялар менен каптаган энергетикалык суусундуктар дем-күч берет, бирок биз баа кандай экендигин ойлонушубуз керек. Жакында, Кошмо Штаттарда кофеин менен алкоголду бириктирген суусундуктун түрүнө байланыштуу ызы-чуу чыкты - бардык штаттарда мыйзам тарабынан тыюу салынуу алдында турган уулуу кошулма.
Ысык суусундуктар ысык үчүн сөзсүз керек
Суу - бул жашоонун болушунун шарттарынын бири. Ал адам организминдеги ар кандай заттардын ташылышын, ошондой эле метаболизмдин бир катар уулуу акыркы продуктуларынын жок болушун камсыз кылат. Ар бир организмде ал химиялык реакцияларды жүргүзүүчү чөйрөнүн, эриткичтин жана химиялык реагенттин ролун ойнойт.
Сиз шек санабаган 14 тамак сизге тамак-аштан уулануу алып келет
Сизге көп ууланган тамак-аштын деталдуу тизмесин сунуштайбыз. Таң калыштуусу, бул жердеги дээрлик бардык азыктар салмактуу тамактанууну талап кылган эң пайдалуу жана аш болумдуу азыктар. Бирок, тилекке каршы, алар жагымсыз тамак-аш тузактарын жашырышат.
