2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Агав сиробу канттын камыш кантынан, клен сиропунан жана стевиядан кийинки жаңы альтернатива. Бул адам организмине толук сиңген табигый таттуу зат.
Агавадан алынган сиропту бал суусу деп да аташат. Ал балдан таттуу жана шекерден 1,5 эсе таттуу.
Агав - кактуска абдан окшош өсүмдүк. Аны Мексика чөлдөрүнөн табууга болот. Аны ачкан ацтектер, аны кудайлардын белеги деп аташкан. Бүгүнкү күндө агава Мексиканын популярдуу текила ичимдиктерин жасоодо колдонулат.
Агаванын ички жана эт бөлүгүнөн алынган ширенин гликемиялык индекси төмөн. Бул анын организмге толук сиңишине мүмкүндүк берет. Сироп тамактарды жана суусундуктарды таттуу кылуу үчүн ийгиликтүү колдонулат жана кантты толугу менен алмаштыра алат.
Агав ак шекердин зыяндуулугунан коргоодон тышкары, бизге дагы бир топ пайда алып келет. Анын курамында остеопороз сыяктуу бир катар оорулардан коргой турган маанилүү зат бар экени аныкталды. Ал кандагы инсулиндин деңгээлин жөнгө салат жана декальцификация процесстерине каршы күрөшөт. Агавда ичеги-карын рагынан ийгиликтүү коргой турган заттар дагы кездешет.
Агаванын күйөрмандары сироп иммундук системаны чыңдап, денедеги энергия көлөмүн көбөйтөт деп ырасташат. Кантты агава сиропуна алмаштырып, ченеми менен колдонсоңуз, ал ашыкча салмактан арылууга жардам берет.
Нектарды баардык нерсеге кошсо болот, анткени идиштер менен суусундуктардын даамын өзгөртпөйт, мисалы, клен сиропун жана балын колдонуу сыяктуу. Баарына жаккан жумшак жана жагымдуу даамы бар.
Бирок, башка нерселер сыяктуу эле агава сиропун ашыкча колдонууга болбойт. Ашыкча дозада жана ачытууда анын пайдасы жоголот. Ошондуктан, эксперттер текила ичүү менен агава алууга аракеттенбөөгө кеңеш беришет - бул эч кандай мааниге ээ эмес.
Фруктозанын курамы көбөйгөндүктөн, анын ири көлөмү боордо гана топтолуп, метаболизденгендиктен, бир катар ооруларга алып келиши мүмкүн.
Сунушталууда:
Бала бакчаларда тутманиктин ордуна авокадо, бозанын ордуна смузи бар
/ undefined Авокадо эртең мененки тамак үчүн муллеттин ордуна жана бозанын ордуна ден-соолукка пайдалуу смузи бала бакчаларда балдарды күтүп турушат. Ушул күздөн баштап менюлар түп-тамырынан бери өзгөрүлүп, керексиз тамак-аштар жок кылынат.
Бул пияз жана бал сиробу тамеки тарткандардын өпкөсүн тазалайт
Эгерде сиз тамеки чеккен болсоңуз, анда бул рецепт сиз үчүн гана ылайыктуу. Үйдө даярдоо оңой, ал эми азыктар ар бир ашканада бар. Тамеки чеккендердин өпкөсүнөн бөлүнүп чыккан сырларды чыгарып салат. Кыш мезгилинде, жөтөлүп, мурдунан суу аккан вирустук инфекцияга кабылганда, даярданган жакшы.
Чынар дарагы, клен ширеси жана клен сиробу жөнүндө кызыктуу фактылар
Клен сиропун алуу үчүн клен жыгачы белгилүү бир шарттарга жооп бериши керек. Чынар дарактарынын алты түрү бар, бирок чынар сиропун жасоодо Шекер Клен деген бир түр колдонулат. Катуу клён деп да аталган бул жыгачтан эң жакшы сапаттагы клен сиропу алынат.
Ак шекердин ордуна пайдалуураак азыктар
Көпчүлүк адамдар таттуу кондитердик азыктардын күйөрмандары. Шекердин зыяндуу экендигин билсек дагы, андан баш тарта албайбыз. Жакшы жаңылык - биз таттуу тамактардан кур калбашыбыз керек кантты токтотуу үчүн . Бул сүйүктүү даамды башка табигый жана ден-соолукка пайдалуу жолдор менен алсак болот.
Ошондуктан шекердин ордуна туз кошулган кофени ичүү керек
Кофени сүйгөндөр табиятынан жаратман болушат. Соя кофесинен, латтеден кадимки эспрессога чейин, алар ар дайым кофеинди күнүмдүк жашоо образына киргизүүнүн новатордук жана кызыктуу жолун табышат. Тренд катары эң акыркы жаңылык - кофенин ордуна шекердин тузу кошулуп, анын даамы ошончолук жакшы болот.
