2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Эгер сиз ден-соолукка пайдалуу тамактанууну жана вегетериандык тамак-аш рецепттерин жакшы көрсөңүз, аны колдонуп көрбөгөнгө мүмкүнчүлүк жок нокот. Ошондой эле, аны нохуттун фрикадельки, хомус, нооту токоч сыяктуу тамактар менен байланыштырсаңыз керек.
Бирок бул дан эгиндери туздуу тамактарды бышырууга гана жарабайт. Нокоттордун назик даамы аны ар кандай таттуу азгырыктарда, мисалы, индиялык Ладу момпосуйларында жана шоколад хомусу алардын бири гана.
Шоколад гумусу - суюк шоколад менен балды эске салган десерт. Аны жаныбарлардын азыктарын колдонбогон же биздин тааныш шоколад өнүмдөрүнө пайдалуу альтернатива издеген адамдар жактырышат.
Бардык үй-бүлөнү кубантуу үчүн кыска убакыттын ичинде эң даамдуу шоколад гумусун кантип жасасаңыз болот.
Керектүү азыктар: 1 банка ноут, 4-5 аш кашык. клен сиропу / бал же күрөң шекер /, 1 ванилин порошогу, 3-4 аш кашык. какао, 2 аш кашык. тахини 4 аш кашык. суу
Даярдоо ыкмасы: Нокотту банкадан бөлүп, жакшылап жууп салыңыз. Аны тазалоодон мурун ашканадагы блендерге салыңыз. Калган ингредиенттерди кошуп, бир калыпка жеткенче пюре алыңыз.
Зарыл болсо, аралаштырууну жеңилдетүү үчүн бир аз көбүрөөк суу кошуңуз. Бир аз муздап, ылайыктуу десерт идиштеринде жасап, кооздоп алыңыз шоколад гумусу кургатылган жемиштер, майдаланган чийки жаңгактар, уруктар же шоколаддын бөлүктөрү менен.
Сунушталууда:
Жакшы тамак - бул жакшы маанай
Тамак ашказанды толтуруу же ачкачылыкты кандыруу үчүн гана эмес. Тамак-аш деген сөз андан да көптү билдирет. Тыгыз жана чыңалган күндөн кийин, көңүлүбүздү даамдуу кечки тамактын жыты гана көтөрөт. Албетте, тамак-аш маанайга таасир этет. Айрым тамак-аштар бар, алар сизди позитивдүү сезиши мүмкүн, ал эми башкалары таптакыр тескери таасир берет.
Жакын жерде шоколад болгондо баары жакшы болот
Жакын жерде шоколад болгондо баары жакшы болот биринчи Шоколад көргөзмөсү биздин өлкөдө ал буга далил болду. Көптөгөн жылмайган чыдамдуулук жана шоколад заряды менен миңдеген адамдар Софиядагы ушундай түрдөгү биринчи шоколад жарманкесинде шоколаддын кемчиликтерин сынап көрүү үчүн Grand Hotel Sofia алдында кезек күтүштү.
Кантип жакшы шоколад кювертюрасын таанууга болот
Шоколад кювертюрасы кичинекей жана чоң кесилген түрүндө бар. Көбүнчө ар кандай токочторду жана токочторду жасоодо колдонулат. Курамындагы какао майы шоколаддын даамын жана сапатын аныктайт. Ошентип, мындай кувертюраны сатып алууда курамындагы какао майынын катышына көңүл буруу керек.
Ден-соолук жана жакшы маанай үчүн шоколад деген ким?
Шоколад жүрөктүн иштешин жакшыртып, жакшы маанайдын алмаштыргыс булагы болгон жаңылык эмес. Шоколадды колдонуу - жүрөк-кан тамыр ооруларына жакын бейтаптарда гана эмес, инфаркттын алдын алуу. Кара шоколадды жумасына бир нече жолу жесе, кан басымды төмөндөтүп, организмдеги кан агымын жакшыртып, атеросклероздун пайда болушуна жол бербейт.
Жакшы концентрация үчүн күн сайын шоколад
Илгерки заманда суусундук катары гана колдонулуп келген шоколад бат эле сүйүктүү десерт болуп калды. Илимий аталышы грек тилинен келип, кудайлардын тамагы дегенди билдирген какао майялар менен ацтектерден бери белгилүү. Ал ушул элдердин арасында төлөм каражаты катары колдонулуп, ачуу чили калемпири жана суу менен аралаштырылып, күч-кубат берген сергитүүчү суусундук катары кызмат кылган.
