2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
125 жашка чыккан планетабыздагы эң кары аял узак жашоонун сырын ачты. Улуту боюнча кубалык аял бул өнүккөн жашка жетүү үчүн өмүр бою туура тамактанып, таза аба менен дем алып, жүрөгүңүздө ар дайым сүйүүнү сактап жүрүшүңүз керек деп бөлүштү.
Жер шарындагы эң кары адам деп эсептелген кубалык ушул күнгө чейин жашап келген Кубанын Гранма провинциясында туулган. Жергиликтүү тургундар арасында Каудилия деген ат менен белгилүү болгон аял, бүткүл өмүрүн ушул жаратылышка бай аймактын жашыл шалбааларында өткөргөн.
125 жаштагы кубалыктын айтымында, бир кылымдан ашууну кааласаңыз, мунун сыры тамактанууда. Каудилия узак жашаш үчүн тамырдан алынган жашылчаларды жана этти сунуштайт.
Куба өлкө калкынын көпчүлүгүнүн негизги менюсу болгон кант камышын жана кызылчасын өстүрүү менен белгилүү.
Кызыл, ак жана кант кызылчасынан тышкары, жүз жылдыктардын рецепти сабиз, картошка, жашылчалар, крахмал, белок же шекер сыяктуу запас заттарга өтө бай ар кандай мерудия сыяктуу жашылчаларды камтыйт.
28-февралда планетабыздагы эң улуу аял 125 жашка толду. Рекордсмен Каудилия 6 небереси, 15 чөбөрөсү жана 4 чөбөрөсү менен мактанат. Учурда аны Гранма провинциясындагы үйүндө атайын медициналык топ карап жатат.
Көрсө, Куба өзү киши башына туура келген жүз жылдыктын саны боюнча дүйнөлүк рекордчу болуп саналат. Түштүк Америка өлкөсүндө 100 жаштан жогору 1541 адам жашайт. Бул сумма 2008-жылга салыштырмалуу 53кө көп.
Бекеринен Куба планетанын эң улуу кишисинин үйү.
Расмий статистикага ылайык, өлкөдө 7296 кишиге бир жүз жылдык, ал эми 60 жаштан өткөн 1269 кубалыкка бирден туура келет.
Сунушталууда:
Жаштык жана узак өмүр үчүн он эликсир
Сиздин көңүлүңүзгө ден-соолугуңузга - иммунитетиңизди чыңдоого, организмди пайдалуу заттарга каныктырууга жардам берген ушул жөнөкөй жана арзан рецепттерди сунуштайбыз, бул жаштыкты узартуу жана узак жашоону камсыз кылуу. 1. Казанга бир стакан суу куюп, кайнатыңыз.
Балырлар - узак өмүр сүрүү үчүн азык
Европанын ашканасында балырлар чоң урмат-сыйга ээ болбоңуз. Бирок, алар адам өмүрүн узартуучу азыктардын катарына кирет. Балырлардын курамын изилдеген британиялык окумуштуулар алардан биоактивдүү пептиддер деп аталган пайдалуу кошулмаларды табышкан.
Амла - Индия жүзүмү узак өмүр сүрүш үчүн
Амла (Phyllanthus emblica) - жүзүмдүн бир түрү. Анын жемиштери жашыл-сары түстө. Алардын даамы ачуу, ачуу жана ачуу. Мөмөнү даамдуу жана кычкыл аз кылуу үчүн индиялыктар туздуу сууга жана чили порошогуна малып алышат. Дарак индустар үчүн ыйык, анткени Лорд Вишну анда жашайт деп ишенишет.
Ден-соолук жана узак өмүр үчүн ультрафиолет азыктары
2018-жылы башкарыла турган түс ультрафиолет. Ал биздин жашообуздун бардык тармактарында, анын ичинде тамак-ашта да орун алат. Күлгүн түстөгү тамактар витаминдерге жана минералдарга толгон, бул аларды ден-соолук үчүн сонун кылат. Кара кочкул кызыл түстөгү тамак-аштардын суктанарлык сапаттарга ээ экендигин далилдеген бир топ изилдөөлөр бар.
Королева Елизавета II 92 жашка толду! Бул жерде анын узак өмүр сүрүү үчүн диетасы келтирилген
21-апрелде ханыша Елизавета II 92 жашка толду. Улуу Британиянын падышасы өзүнүн улгайган курагына гендерге гана эмес, ошондой эле өзгөчө тамактанууга милдеттүү. Белгилүү ханышанын өзүнүн диетасы бар, ал аны карманат жана анын дүйнөсүнө колун тийгизген адамдар Элизабет IIнин менюсундагы нерселер менен бөлүшүшөт.
