2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Эртеден кечке дүйшөмбүдөн жумага чейин иштеп, кечинде үйгө келгенде, бош убактыңыздын бир бөлүгүн балдарга жана сүйүктүүңүзгө көргүңүз келет. Бирок, алар сизден даамдуу жана жылуу кечки тамакты күтүшөт.
Варианттардын бири - дем алыш күндөрү үйдө отуруп, бир жума бою ысытуу үчүн бир нече ар кандай тамактарды жасаңыз. Бирок, эс алуу күндөрүңүздүн бирөөсүн колдонуп, бир жумага азык-түлүк катары эмнени талап кылаарыңызды пландаштырган ыңгайлуу.
Продукцияларды кагазга жазып, базарга барыңыз. Муздаткычта бир нече күн бузулбай турган нерселерди сатып алууга аракет кылыңыз (жумушта жок болгон күндөрү кээ бир дем алыш күндөрү кыска мөөнөттүү азыктарды сатып алып, бышырыңыз).
Базардан убактыңызды да, акчаңызды да үнөмдөө үчүн кийинки жумага планыңызды өзүңүз колдоно элек азыктар - күрүч, буурчак, жасмык, ун жана башкалар камтыңыз.
Чыгармачыл болуңуз - күрүчтү миңдеген жолдор менен жана сансыз азыктар менен жыпар жыттуу заттардын айкалышы менен даярдоого болот, андыктан О, жок, күрүч дагы!
Сиз аны бир нерсе менен түрлөнтсөңүз болот, бирок шкафтарды тазалап, бышык продукт деп эсептелгендерди алмаштырганга аракет кылыңыз, бирок андан бир аз убакыт өткөндөн кийин кичинекей көпөлөктөр учуп баштайт.
Гриль сатып алыңыз - кечинде уктаардан мурун эт же жашылчалардын даамын татсаңыз болот, бул процедура 5 мүнөттөн ашпаган убакытты алат, ал эми эртеси жумуштан үйгө келгенде грильде 10-15 мүнөттөй отурасыз ысык тамак уюштуруу.
Эгерде сиз татаал тамактарды жактырсаңыз, бирок аны менен баштоого убактыңыз жок болсо, жай бышыргычка каражат салыңыз - аны таймер менен орнотуп, жумушта жүргөндө деле бышырса болот. Берилген идиштердин ингредиенттерин агартып, кесип, вакуумдалган полиэтилен баштыктарына салып, тоңдургучка керектүү болгончо калтырыңыз.
Жумуш убактыңыз тамак бышырбоого шылтоо болбошу керек.
Сиздин үй-бүлөңүз мунун биринчи орунда турарын билиши керек жана бул таасир үй-бүлөлүк кечки тамакка оңой эле пайда болот.
Сунушталууда:
Ушул укмуш трюк менен жумалык менюңузду пландаштырыңыз
Бир жумада бир жумада бир нече саатка бышыруу убактысын кыскарта алганыңызды элестетип көрсөңүз. Ошентип, өзүңүз жана үй-бүлөңүз үчүн дагы бош убактыңыз көп болмок. Ошол эле учурда, сиз азыраак өнүмдөрдү колдонуп, бир топ аз энергия сарптайсыз, бул сиздин айлык чыгымыңызга таасир этет.
Эгерде сиз жегич болсоңуз, Жаңы жылды каякта майрамдайбыз?
Жаңы жылды тосо турган жерди тандап алуу, негизинен, майрамды кандай өткөрөрүбүздү аныктайт. Көпчүлүк көңүлдүү жана ызы-чуу кечелер үчүн сөзсүз керек болсо, башкалар үчүн ашкана маанилүү. Foodpanda айтымында, бирок, майрамдык маанайда жана ар бир гурман үчүн жагымдуу жергиликтүү өзгөчөлүктөрү бар багыттар бар.
Эгерде сиз арыктай турган болсоңуз, бал жегиле
Ишенбесеңиз дагы, бал арыктоону чечкен адамдар үчүн пайдалуу. Бал ар кандай пайдалуу заттарга өтө бай. Кылымдар мурун адамдар жараларын, гинекологиялык, өпкө, тери жана жүрөк ооруларын дарылоодо бал колдонушкан. Табигый балдын ден-соолукка бир катар пайдалуу жактары бар, анын ичинде арыктоо.
Эгер сиз спирт ичимдиктеринде тамак жасап жаткан болсоңуз же от жалындаган болсоңуз, муну билишиңиз керек
Идиш-аякты спирт менен бышыруунун максаты - бууланып бүткөндөн кийин суусундуктун даамын жана жытын сактоо. Арзан шарапты колдонбостон, ага жакшы жана жыпар жыттуу шарап кошуу абдан маанилүү. Эсиңизде болсун: - 6 адамга жетиштүү болгон негизги курска 200 мл шарап же сыра салыңыз;
Эгерде сиз практикалык үй кожойкеси болсоңуз, анда аны окуп чыгыңыз
Тамак жасоону жаңы үйрөнбөсөңүз дагы, муну үйрөнгөнүңүз оң. Ар бир үй кожойкеси ашканада көбүрөөк эс алуу үчүн ушул кичинекей амалдарды билиши керек. 1. Губка тортун тегиздетпөө үчүн, бышыргандан кийин дароо темир торго буруп, формасында болгондой муздатып коюңуз;
