2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Арпа биздин өлкөдө анчалык популярдуу эмес. Көбүнчө ал адамга эмес, жаныбарларга ылайыктуу азык катары эсептелет. Бирок, бул таптакыр андай эмес.
Арпа боткосу илгерки заманда пьедесталга коюлган. Бул падышанын тамагы деп эсептелген жана аны менен рецепттер ар кандай болгон. Бүгүнкү күндө, бир катар сыноолордон кийин, арпа организмдин өсүшү, калыбына келиши жана жалпы ден-соолук үчүн керектүү азык заттарынын эң мыкты булагы экени айдан ачык.
Бул негизинен коллагенди өндүрүүгө катышкан аминокислоталар менен лизинге байланыштуу. Бул заттарды кабыл алуу карылыкты жана бырыштардын пайда болушун жайлатат.
Анын курамында калий, кальций, темир, жез, цинк, молибден, никель, кобальт, стронций, хром, йод, бром жана фосфор минералдары бар. Ал эми белок жана була жагынан арпа буудайдан да жогору турат.
Арпанын диетасы эң натыйжалуу азыктардын бири. Аны ишке ашыруу эң оңой, анткени продукт даярдоодо өтө оңой.
Арпа диетасы үчүн жылмаланган (бермет) арпаны алуу керек. Бул арыктоодо эң мыкты жардамчы, арзан жана өтө пайдалуу. Андан эч кандай татымалсыз ботко даярдалат.
Төө буурчак аябай жакшы кайнаганда даяр болот. Бир сааттай кайнатып, көлөмүн эки эсе көбөйтүңүз. Жыйынтыгы чыпкаланбайт же жуулбайт, бирок түздөн-түз муздаткычта сакталат. Бышаардан мурун, арпаны мурунку түндөн баштап сууга салып койсо болот. Пайда болгон шорпо организмге пайдалуу.
Режим өтө жөнөкөй. Диета 5-7 күнгө созулушу мүмкүн. Мезгил ичинде ал арпа боткосунан гана, чексиз өлчөмдө жейт. Суу, чай жана кофе ичсеңиз болот.
Арпа боткосу ачкачылык сезимин кандырып, басат. Мындан тышкары, ичеги-карын ооруларын тазалайт. Ушул продуктту жалаң гана керектөө организмге анын туура иштеши үчүн зарыл болгон бардык витаминдер менен минералдарды алып келет, б.а. - Денеңиз үчүн эч кандай коркунучтуу нерсе жок.
Ушундай экстремалдык диета менен күнүнө бир килограмм жоготосуз. Ошентип, беш күндүн ичинде беш килограммга арыктап кетесиз.
Сунушталууда:
Арпа
Арпа / Hordeum vulgare / өтө маанилүү тоют өсүмдүгү болуп саналат, ал айрым өлкөлөрдө азык-түлүк болуп саналат. Арпа дүйнөнүн мелүүн бөлүктөрүндө өстүрүлөт, эң баалуусу анын даны. Бул өсүмдүктүн болжол менен 800 миллион декары дүйнө жүзү боюнча себилет - анын жарымы Кытай менен Россияда.
Арпа кошулган даамдуу салаттар
Арпа адамдар өстүргөн биринчи дан болуп эсептелет. Анын курамында адамга керектүү бардык минералдар бар. Бул мыкты антиоксидант жана көптөгөн ооруларды дарылоодо сунушталат. Ошондой эле ал абдан даамдуу, ошондуктан ал бир катар табитти ачуучу жана жеңил салаттардын курамына кирет.
Арпа чайы - организм үчүн чыныгы эликсир
Арпа - ар кандай климатка оңой адаптациялануучу өсүмдүк, аны ар кайсы аймактарда оңой өстүрсө болот. Арпа буудайга окшош өсүмдүк. Бул дары өсүмдүк сыра өндүрүүдө колдонуларын дээрлик бардыгы билишет. Арпа дан эгиндеринин арасында кеңири таанылган жана ошол эле учурда организм үчүн чоң пайдасы бар.
Бермет арпа: Коллагендин шектүү булагы
Кадимки дан өсүмдүктөрү аялдын денесиндеги коллагендин жетишсиздигин ордун толтуруп, бир нече жылга чейин жашарта алат. Сиздин териңиз, чачыңыз жана тырмактарыңыз ден-соолукка пайдалуу жана жаш болот! Бул баа жеткис тамакты жумасына жок дегенде бир жолу жеп турсаңыз, натыйжага кубанасыз
Бул британиялык диабет менен кескин диета менен айыгат! Аны кара
Британиялык 59 жаштагы Ричард Даутиге диагноз коюлганда таң калды диабет . Өмүр бою ден-соолугу чың болуп, тамеки чеккен жок жана үй-бүлөсүндө эч ким бул ооруга чалдыккан жок. Ошентип, ал ооруну айыктыруу үчүн чындыгында кескин чараларды көрүүнү чечти.
