2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Кадимки дан өсүмдүктөрү аялдын денесиндеги коллагендин жетишсиздигин ордун толтуруп, бир нече жылга чейин жашарта алат. Сиздин териңиз, чачыңыз жана тырмактарыңыз ден-соолукка пайдалуу жана жаш болот!
Бул баа жеткис тамакты жумасына жок дегенде бир жолу жеп турсаңыз, натыйжага кубанасыз! Бермет арпа - Бул ысым дарыя берметтерине окшош болгондуктан берилген.
Бекеринен көптөгөн аскерлер кетип калышты бермет арпа фондо, анткени анда организмдин жакшы иштеши үчүн керектүү көп өлчөмдөгү азык бар.
Кайнатылган арпаны сулуулук боткосу деп да аташат, анткени бул өсүмдүктө гана лизиндин - синтездөөгө активдүү катышкан аминокислотанын көлөмү бар. коллаген. Ар бир адам теринин ийкемдүүлүгүн сактоого, бырыштын пайда болушуна жол бербөөгө жардам берерин билет. Арпа боткосун бардык аялдардын диетасына кошуунун дагы бир себеби, В, А, РР жана Е витаминдеринин көп болушу.
Үзгүлтүксүз керектөө бермет арпа теринин сулуулугун сактоого гана эмес, арыктоого дагы жардам берет. Ичеги карындын кадимки перистальтикасы үчүн керектүү азыктандыруучу, бирок калориясы төмөн, клетчаткага бай продукт.
Бермет арпаны кантип даярдайбыз:
Жакшылап жуу бермет арпа. Ал үчүн арпаны терең идишке куюп, суу толтуруп, данды бири-бирине сүртүп аралаштырыңыз. Булганган сууну төгүп, таза менен толтуруңуз, процедураны кайталаңыз.
Суу тунук болгонго чейин буурчакты чайкаңыз. Бышыруудан мурун 1 стакан жарманы муздак сууга кеминде 4 саат чылап коюу керек. Арпаны кенен казанга кайнатуу сунушталат, анткени тамак бышырганда дан 5 эсеге чейин өсөт.
Биринчи рецепт:
1 стакан бермет арпа
5 стакан суу
30 г май
татымына жараша туз
Даяр болгон арпанын үстүнө муздак суу куюп, кайнатыңыз. 45 мүнөт кайнатыңыз, андан кийин сууну төгүп, май жана тузду татымына жараша кошуп, аралаштырып, тамактанардан мурун 10 мүнөт туруңуз.
Экинчи рецепт:
1 стакан бермет арпа
1 литр суу
2 литр жаңы сүт
Арпаны суу менен толтуруп, 1 түнгө калтырыңыз. Сүттү жууп, үстүнө куюп, кайнатыңыз. Идиштин капкагын жаап, суу ваннасында 3 саат бышырыңыз.
Бул убакыт аралыгында ботко бежевый түстө болуп, бышырылган сүттүн даамын татат. Бышырганда козголбойт, боткону өзү даярдайт.
Сунушталууда:
Бермет күрүч - биз эмнени билишибиз керек
Бермет же бермет күрүч кандайдыр бир падышалык угулат. Бирок ал эмне? Күрүчтүн бул түрү биздин жерлерде көп кездешет. Бир нече жыл мурун, дүкөндөрдүн текчелеринен бул күрүчтү тапса болот деп айтууга болот. Бүгүнкү күндө ал көпчүлүктүн бири.
Белгисиз козу карындар: Бермет козу карын
Бермет губка Болгарияда аны Ак кар деп да аташат. Латынча Hygrophorus eburneus аталышына ээ жана Hygrophoraceae тукумуна кирет. Бермет эненин козу карынынын капоту, козу карын жаш болгондо жана өнүгүп жатканда чыгып турса, жарым шар формасында болот.
Белгисиз козу карындар: Алтын данктуу бермет эне
Алтын данектүү бермет бермет негизинен жалбырактуу жана ийне жалбырактуу токойлордо өсүүчү козу карын. Козу-карындарды сүйүүчүлөр күз айларында сентябрдан ноябрга чейин табышат. Капот, жаш кезинде, ачык ийилген чети менен томпок. Карыганда, ал чоң өркөч менен 3тен 7 смге чейин тегиз болуп калат.
Коллагендин өндүрүлүшүн стимулдай турган азыктар
25 жаштан кийин тери акырындык менен ийкемдүүлүгүн жоготуп баштайт жана 30-35 (же андан эрте) кийин биринчи бырыштар байкалат. Мунун себеби деп аталат коллаген . Коллаген - организмдин айрым бөлүктөрүнөн бүтүндүгүн түзүү үчүн колдонулган белок.
Acai сыры - Жакынкы Чыгыштын ашканасындагы бермет
Acaui , ошондой эле Аккави, Акавие, Аккави деп аталат, Жакынкы Чыгышка мүнөздүү болгон популярдуу ак сыр. Анын аты сүт өнүмү чыккан деп эсептелген Израилдин түндүгүндөгү Аккра шаары менен байланыштуу. Acai көбүнчө уйдун сүтү менен даярдалат, бирок анын курамында эчкинин же койдун сүтү болушу мүмкүн.
