2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Адамдын жашоосунда табигый циклдар бар. Климакс мезгилинде психикалык жана физикалык өзгөрүүлөр толугу менен нормалдуу көрүнүш. Бул мезгилде аялдарда ар кандай маанайды байкоого болот - катуу стресс, тынчсыздануу, депрессия, ашыкча тердөө, ашказан, ичтин толуп кетиши - бул курсакта байкалган белгилердин бири.
Ушул мезгилдеги айрым чөптөр жана чайлар эс алдыруучу жана тынчтандыруучу таасир берет.
Бул жерде сизге жардам бере турган менопауза чайын эс алдыруучу рецепт бар.
Курамы:
1 чай кашык каакым
1 чай кашык орегано
1 чай кашык анис
3-5 жаңы жалбыз жалбырактары
3-5 тамчы лимон ширеси
3 стакан суу
Даярдоо:
Бул айыктыруучу жана эс алдыруучу чайды даярдоо үчүн алгач 3 стакан сууну этият кайнатыңыз. Андан кийин кайнап жаткан сууга 1 чай кашык каакым, 1 чай кашык орегано жана 1 чай кашык анис кошуңуз.
Андан кийин 3-5 жаңы жалбыз жалбырактарын кошуңуз. Акыры 3-5 тамчы лимон ширесин кошуп алыңыз.
Эс алдыруучу чай 5-7 мүнөттө даяр болот. Аны ысыктан да, муздактан да ичсе болот.
Бул менопауза мезгилинде сунуш кылынган айыктыруучу жана тынчтандыруучу чай. Көбүнчө депрессия же ичтин көбүшү, тамак сиңбөө, ич катуу, чурайдагы оору үчүн колдонулган тердөө, катуу нервди тынчтандырат. Ушундай көйгөйлөрдү чайкоо үчүн, бул эс алуучу чайды ичүү керек.
Сунушталууда:
Эгер ден-соолукту чыңдагыңыз келсе, ачытылган тамактар сөзсүз түрдө керек болот
Ачуу процесстери илгертен бери эле белгилүү. Табигый ачытуу, үйдөн жасалган йогурт жана сүт азыктарынан алынган үй шартында туздалган туздалган бадыраңдын артыкчылыктарын биздин чоң апаларыбыз толук билишет. Алар даамдуу болуудан тышкары, организм үчүн абдан пайдалуу, анткени курамында табигый пробиотик катары кызмат кылган тирүү микроорганизмдер бар.
Бул Miracle суусундугу күнүнө 1,5 кгга чейин арыктайт! Сөзсүз түрдө сынап көрүңүз
Бир күндө 1 кгдан 1,5 кгга чейин арыктоого болот! Бул ичимдикти күн сайын кечинде гана ичүү керек. Ал үчүн: имбирдин тамыры - узундугу 10 см кызыл алма - 10-12 даана. 2 лимондун кабыгы жана ширеси табигый бал - даамына жараша корица таякчалары - 1-2 даана.
Сиз сөзсүз түрдө сынап көрүшүңүз керек болгон беш болгар крафынын сырасы
Жай келип, жайдын аптабында кандай пиво ичүү керек деген суроо күн өткөн сайын актуалдуу болууда. Көпчүлүк болгарлар үчүн бул салттуу түрдө дүкөндөрдөгү муздаткыч витриналарда сунушталуучу бренддерге таандык, бирок газдалган суусундукту билгендер дагы ушундай нерсени жактырышат.
Сарымсак жана сүт - менюдагы сөзсүз түрдө
Германиянын Focus журналы жана британиялык Daily Mirror гезити биздин ден-соолугубуз үчүн эң пайдалуу азыктар болуп саналат. Эки басылышта тең заманбап адам сүткө жана сарымсакка көбүрөөк басым жасашы керек деген жалпы жыйынтыкка келишкен. Сүт жана сүт азыктары белок, кальций, лактоза, майга бай.
Европадагы эң даамдуу 6 шаар сиз сөзсүз түрдө барыңыз
Бул жерде Европанын алты шаарына барышыңыз керек жана алардын ашканасынан тамактанып көрүңүз. 1. Палермо, Италия Сицилия автономиялуу облусунун борбору Палермо өзүнүн даамдуу жана ар кандай ашканалары менен белгилүү. Бул кооз шаардын ашканасында сиз Римден Африкага чейинки ар кандай маданияттардан тамак таба аласыз.
