Даамдуу туздалган жашылчалардын сыры

Video: Даамдуу туздалган жашылчалардын сыры

Video: Даамдуу туздалган жашылчалардын сыры
Video: Кызылчадан озгочо даамдуу салат жайсайбыз! Свекольный салат с курицей! 2024, Сентябрь
Даамдуу туздалган жашылчалардын сыры
Даамдуу туздалган жашылчалардын сыры
Anonim

Маринаддалган жашылчалар - бул даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу аппетит, аны даярдоо оңой. Маринаддалган жашылчалар диета кармаган адамдарга ылайыктуу.

Маринаддалган жашылчалардын даамы өзгөчө жана ар кандай курактагы адамдарга жагат. Куурулган маринаддалган жашылчаларды даярдоо оңой.

Даамдуу маринаддалган жашылчаларды бышыруунун бир сыры - кемчиликсиз гана түрлөрүн тандап алуу - чириген жерлер жана соолуп калган бөлүктөр жок. Маринаттоо үчүн идеалдуу жашылчалар гана ылайыктуу.

Жашылча тамактары
Жашылча тамактары

Куурулган маринаддалган жашылчаларды даярдоо үчүн керектүү азыктар: 2 кызыл калемпир, 1 жашыл калемпир, 3 пияз, 2 кабак, 2 сабиз, жарым килограмм брокколи, 4 тиш сарымсак, 6 аш кашык зайтун майы, 2 аш кашык уксус, туз жана калемпир татымына жараша.

Даярдоо ыкмасы: Брокколи гүлчөмөндөргө, калган жашылчалар дүңүнөн кесилет. Сарымсакты майдалап туурап алыңыз. Зайтун майын, уксусту, тузду жана калемпирди аралаштырыңыз.

Бул маринадды брокколи жок жашылчалардын үстүнө куюп, жакшылап аралаштырыңыз. Жарым саатка коюп, терең жарым саатта 220 градуста бышырыңыз. Бышырууда эки жолу аралаштырыңыз.

грильде жасалган туздалган жашылчалар
грильде жасалган туздалган жашылчалар

Брокколини кошуп, баарын жакшылап аралаштырып, дагы 20 мүнөт бышырыңыз, мезгил-мезгили менен аралаштырып, брокколи күйбөйт. Маринаддалган жашылчалар алтын түстө болуп, абдан даамдуу болушат.

Маринаддалган жашылчалар куурулбай даярдалат.

Керектүү азыктар: 2 сабиз, жарым баш капуста, 2 кызыл калемпир, жарым баш түстүү капуста.

Маринад үчүн: 1 стакан күрүч уксусу, бир жарым стакан суу, 5 аш кашык шекер, 1 аш кашык чили соусу.

Даярдоо ыкмасы: Жашылчалар чоң кесимдерге, түстүү капуста гүлчаларга кесилет. Маринаддын бардык ингредиенттери шекер эригенге чейин аралаштырылат.

Маринадды жашылчалардын үстүнө куюп, бөлмө температурасында 24 саатка коёбуз. Андан кийин маринаддалган жашылчалар салат же гарнир катары берилет.

Жөнөкөй уксус менен туздалган жашылчаларды жасаса дагы болот, бирок күрүч уксусу менен алар назик жана кытырак болуп калат.

Сунушталууда: