2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Даамдуу тамак гана таңдай жыргатпайт. Ошондой эле көзгө жагымдуу болушу керек. Демек, тамакты кандайча даярдаганыныз гана эмес, аны кандайча тейлешиңиз да бирдей маанилүү. Жөн эле табакка куюлганга караганда, кооз салат көп кол чабат.
Эгер маанилүү кечки тамакты жей турган болсоңуз же үй-бүлөлүк маараке өткөргүңүз келсе, план түзүңүз. Эмне кызмат кыласың? Сиз аны кантип уюштурасыз? Интернеттен идея изде. Жетиштүү. Же элестетүү сезимиңиз курчуп кетсин. Жана дагы бир кеңеш - плиталарды жана алардын ичиндеги нерселерди пропорционалдык тартипте жайгаштырыңыз. Үстөмдүк кыла турган нерселер көп болбосо экен. Түс же даам сыяктуу айрым акценттерди гана коюңуз.
Бул жерде бир нече кызыктуу кеңештер келтирилген кантип оңой жана тез жасалгалоо керек, сизге анча жакпаса дагы.
Калемпир-гүл
Сиз чоң табакка аралаш салат жасоону чечтиңиз, андан адамдар каалаган нерсесин ала алышат. Бул салат өтө жеңил жана сизде көптөгөн варианттар бар аранжировка жана жасалгалоо. Бири - гүл түрүндө калемпир кошуу.
Сизге эмне керек?
болгар калемпири - 1 коңгуроо = 1 гүл
Гүлдү кантип жасатса болот?
Калемпирдин узундугу боюнча тик кесилген жерлерди жасаңыз. Аралыкты жана уруктарды алып салыңыз. Бир нече саатка муздуу сууга салып коюңуз. Ошентип калемпир "гүлдөп" калат. Маал-маалы менен текшерип туруңуз. Даяр болгондон кийин салатты кооздоп, конокторуңуздун көзүнө илинүүгө даярданыңыз.
Салям менен кооздоо
Үйдө балдар кечесин уюштурасызбы? Ошондуктан сизге жаңы идеялар тез жана тез керек. Мына бир нече вариант:
Hat
Сизге эмне керек?
Катуу кайнатылган жумурткалар
Жука кесилген салям
Күн карама даны же күнжүт
Калпакты кантип жасоого болот?
Салямдин бир бөлүгүн алып, ортосуна кесип алыңыз. Кесилген кесиндиден конус жаса. Эгерде салям майлуу болсо, анда ал өзүнөн өзү оңой эле жабышып калышы мүмкүн.
Калпак даяр. Жумуртканын үстүнө коюңуз. Күн караманын же кунжуттун данегинен көз жана мурун жасаңыз. Ооз үчүн, жумурткага жеңил кесик жасап, кичинекей салям бөлүгүн саласыз.
Кеченин чагуусу
Сиз сары сырды, зайтунду, помидорду же дагы башка нерселерди кече чагып алууну чечтиңиз. Эмне үчүн аларды салям желдеткичи менен кооздогонго болбойт.
Сизге эмне керек?
Жука кесилген колбаса же колбаса. Балким, чоңураак тегерек менен салам.
Кантип желдеткич жасоого болот?
Желдеткич сыяктуу бөлүктү бүктөп, ортосун манжаларыңыз менен чымчыңыз. Анын формасын сактап калуу үчүн, тиш чукугучту же кечеде чагып алгандарга укмуштуудай түрүн колдонсоңуз болот.
Дагы бир кызыктуу жолу - оюкка салынган зайтун, аны ортосунан кесип, оюкка окшош нерсени пайда кыласыз. Бул желдеткичти галстук галстуктай кылат. Ал эми желдеткичтин ортосуна кичинекей туздалган бадыраңды кошуп, тиш чукугучту чаптасаңыз, көпөлөк пайда болот.
Торттун жасалгасы
Сиз өзүңүз жасадыңызбы же дүкөндөн сатып алдыңызбы, торт сонун презентацияны билдирет.
Зефир гүлдөрү
Сизге эмне керек?
Зефирдин кеминде эки башка түсү
Ашкана кайчы (мүмкүн кадимки)
Кантип гүл жасоого болот?
Бир түстөн биз желекчелерди, ал эми экинчисинен - ортоңку бөлүктү жасайбыз. Ортоңку бөлүгүндө зефирди ортосунан кесиш керек. Башка түстүн кесилишин жасаңыз. Гүлдөрдү торттун үстүнө же алдын-ала башка бетине жасаңыз. Эгерде сизде жашыл түс болсо, анда кайчылаш кесилиштер менен дагы лепестки жасасаңыз болот.
Жапайы жемиштер жана бадам
Сизге эмне керек?
Малина / бүлдүркөн / бүлдүркөн
Кесилген бадам
Кантип гүл жасоого болот?
Майдаланган бадамдын арасынан гүлүңүздүн жалбырактарын калыптап, ортосуна өзүңүз тандап алган мөмөнү бериңиз.
Сунушталууда:
Үйдө жасалган жеңил жана жеңил пирожныйлар
Нанды өпкөн жаңгак торту оңой жана тез даярдалат. Курамы: 400 грамм кум шекер, 250 грамм жаңгак, 6 жумуртканын агы, 100 грамм ун, 1 ванилин, 150 грамм шекер, 400 грамм сары май, 1 жумуртка, 100 миллилитр сүт, 50 грамм какао порошогу, 50 миллилитр май.
Тез жана натыйжалуу арыктоо үчүн банан жана жаңы сүт кошулган диета
Банандар толуп жатат деп көпчүлүк ишенишет. Билдирүүдө бир себеп бар болсо дагы, алардын аркасында биз ашыкча фунттан арыла аларыбыз чындык. Бул аларды керектөөнүн өзгөчө режими сакталган учурда болушу мүмкүн. Экзотикалык мөмөнүн курамында канттын курамы жогору.
Зарна жана кислота рефлюксинен тез жана натыйжалуу арылыңыз
Бул баарынын башынан өттү кислоталар . Бул ашказандагы төмөнкү кызыл өңгөч сфинктеринен башталган жагымсыз күйүк сезим. Бул көйгөйлөр толук ашказан (ашыкча тамактануу), физикалык көнүгүүлөр (салмакты көтөрүү), басым учурунда пайда болушу мүмкүн.
Торттор жана десерттер үчүн оригиналдуу жасалгалар
Диетологдор таттуу нерселерден этият болуңуз деп кеңеш беришкени менен, балдар жана өспүрүмдөр жөнүндө айтпаганда, көпчүлүктүн менюсунда десерттер бар. Чындыгында, кордук көрбөгөн нерсенин бардыгы бизге зыян келтире албайт, айрыкча өспүрүмдөр үчүн таттуулар - бул белгилүү бир чектерди сактоо менен, балдардан ажыратпоо керек.
Жаңы жылга жеңил жана натыйжалуу десерттер
Рождество жана Жаңы жыл сыяктуу кышкы майрамдар эң чоң жана салтанаттуу күндөрдүн катарына кирет жана дүйнө жүзү боюнча белгиленет. Христиандардын кадимки майрамы болгон Рождестводон айырмаланып, Жаңы жылды атеисттер да коркуу сезими менен тосуп алышат.
