2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Киви - бул С витамининин жогорку запасы бар, кеңири таралган мөмө, анын өзөгү майда кара уруктар менен боёлуп, бардык жемиш салаттарына тропикалык нюансты кошот. Бул жемиш жыл бою жеткиликтүү. Ооба, киви өзүнүн уникалдуу таттуу жыпар жыты жана ден-соолукка пайдалуу жактары менен белгилүү жана аны адамдар жакшы көрөрү шексиз.
Бирок киви дагы терс таасирлерин тийгизип, алар көп колдонулганда пайда болушу мүмкүн. Адамда ушул жемишти колдонуудан улам аллергиялык реакциялар пайда болушу мүмкүн. Аны жеп жатканда этият болуңуз.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, киви менен ашыкча тамактануу эриндин шишип кетишине алып келет. Бөртпөлөр, астма жана уюктар дагы терс таасирлери болуп саналат. Ошондой эле, ооздун жергиликтүү дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн. Көптөгөн адамдар ооздун жана тилдин шишип кеткенин айтышат. Бул дагы оозду кычыштырууга жана кычыштырууга алып келет.
Киви көп ичкен адамдар дерматит сыяктуу тери көйгөйлөрүнө чалдыгышы мүмкүн. Кивини кыянаттык менен колдонуу курч панкреатитке алып келиши мүмкүн. Бул даамдуу жемиш калийге, серотонинге жана С витаминине бай. Бул компоненттердин жогорку дозалары кандагы триглицериддердин деңгээлин өзгөртүп, узак мезгилдерде уйку безине зыян келтириши мүмкүн. Бул жемиштин терс таасирлеринин бири кусуу, жүрөк айлануу жана ич өткөктү камтыйт. Бул талмага алып келип, жутууну кыйындатат.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, латекстен аллергиясы бар адамдардын көпчүлүгү кивиге аллергия пайда кылат. Эгерде сизде латекске аллергиялык реакциялар болсо, киви жана киви азыктарын жегенден алыс болуңуз.
Эгерде сиз эмчек эмизген же кош бойлуу болсоңуз, киви дозасы жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Кош бойлуулук учурунда ушул жемиш менен ашыкча тамактануу ден-соолугуңузга терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул жемиш грибокко каршы касиетке ээ жана грибокко каршы дары ичкенде көз карандылыкты жаратат.
Бул таблеткалардын айрым түрлөрү менен ичсе, кан кетүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. Бул дары-дармектердин айрымдары антикоагулянттар, аспирин, гепарин жана стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер.
Сунушталууда:
Тиштин коркунучтуу терс таасирлери
Калампыр бул биринчи кезекте чөп кошулмасы жана жыпар жыттуу бышыруучу агент катары колдонулган популярдуу татымал. Тамак-аш продуктусунун дарылык касиеттери белгилүү, ошондуктан биз аны кадимки рационго ченемдүү түрдө киргизишибиз керек. Ошондой эле татымалдын сизге олуттуу зыян келтириши мүмкүн болгон терс таасирлери бар.
Эхинацеянын коркунучтуу терс таасирлери
Эхинацея ар кандай дары-дармектерге ээ чөп. Өсүмдүктүн тамыры, жалбырактары жана гүлдөрү дарылоо максатында колдонулат. Бирок аны сунуш кылынган дозадан көп колдонуу сиз үчүн зыян алып келиши мүмкүн. Эгерде сизде боор алмаштырылып, эхинацеяны 8-10 жума ичип жүрсөңүз, анда бооруңуз катуу жабыркашы мүмкүн.
Жаңгак жегенден кийинки коркунучтуу терс таасирлери
Жаңгак жогорку азыктык курамы менен оролгон - 25 грамм жаңгактын курамында 123 калория бар, бул биздин организмге энергия сезимин берет. Жаңгактар омега-3 май кислоталарына бай жана ден-соолукка бир катар пайдалуу жактарын берет. Бирок, канчалык ишенбесеңиз дагы, алар денебизге зыян келтириши мүмкүн.
Дарбыз жегендин таң калыштуу терс таасирлери
Жайкысын биз бардык жерде дарбыздарды таба алабыз! Алар даамдуу жана сергитүүчү гана эмес, ден-соолукка пайдалуу. Алардын курамында А, С жана В6 витаминдери жана калий көп. Аларда цитруллин жана ликопен сыяктуу өсүмдүктөрдүн химикаттары бар.
Өрүктү жегендин жагымсыз терс таасирлери
Өрүктү укканда эң биринчи эске алар ич катууга жакшы азык болушу мүмкүн. Ич алдырма дары катары колдонуудан тышкары, алардын жагымсыз кесепеттери да бар. Кара өрүктүн курамында канцероген жана нейротоксин деп эсептелген акриламиддин жогорку концентрациясы бар.
