Эң мол улуттук закускалардын үчөө

Мазмуну:

Video: Эң мол улуттук закускалардын үчөө

Video: Эң мол улуттук закускалардын үчөө
Video: Вся ЧЕЧЕНСКАЯ кухня за 20 минут 2024, Сентябрь
Эң мол улуттук закускалардын үчөө
Эң мол улуттук закускалардын үчөө
Anonim

Эртең мененки тамак дүйнөдөгү эң маанилүү тамак экендиги талашсыз, бирок кээ бир улуттардын эртең мененки менюсунан жыйынтык чыгарсак, мындай жыйынтыкка келген адистер тез эле оюн өзгөртүшөт.

Англисче эртең мененки тамак

Бүткүл дүйнө жүзү боюнча кеңири жайылган Англиялык эртең мененки тамак башка улуттарга салыштырмалуу эң жагымдуу эртең мененки тамак болуп саналат. Алар ойгонгондон көп өтпөй, куурулган чочконун колбасасы менен бекон, куурулган жумуртка, жарым банка төө буурчак, 2 куурулган кесим, май, майдагы козу карын, помидор жана чай даярдашат.

Мындай меню планетабыздагы ден-соолукка пайдалуу деп айтууга болбойт, бирок, жок дегенде, түшкө чейин сизди ашыкча тойгузат. Мындан тышкары, Улуу Британияда салтка ылайык, эртең мененки тамак жумуштан тез эле тамак жебей, көпкө созулуп кетиши керек.

Испан эрте мененки тамагы

Торт
Торт

Испандыктар күндүн башында туруктуу тамактанганды жакшы көрүшөт. Алардын салттуу эртең мененки тамактарынын бири - бул омлетке окшош картошка торту, ага картошка кошулат.

Тамак 2 картошка, 6 жумуртка, 1 цуккини, 2 тиш сарымсак, тимьян сабагы, зайтун майы, туз жана калемпирден татымына жараша даярдалат. Испаниялыктар тортиллалардан тышкары, пиццанын чоң күйөрмандары, аны көбүнчө эртең мененки тамак учурунда ветчина, сарымсак, зайтун майы жана помидор менен кооздоп алышат.

Азербайжандын эртең мененки тамагы

Бул өлкөдө, алар көбүнчө эртең мененки тамакка омлет жасашат, бул алардын кулинардык артыкчылыктарына ылайык келет жана кюкю деп аталат. Бул эртең мененки тамак даамдуу болуудан тышкары, ден-соолукка пайдалуу.

Кюкю жумуртка, шпинат, петрушка, жаңы кориандр сабактары, көк пияз, жаңы жалбыз, май, сарымсак жана тимьян менен аралаштырылат. Көпчүлүк омлеттерден айырмаланып, Азербайжанда бул бышырылган.

Сунушталууда: