2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Эгерде сиз дарбызды жакшы көрсөңүз жана жай айларында ал диетада көп болсо, анда жүрөгүңүз чексиз ыраазы болот.
Дарбыз тамак-ашка абдан бай болгондуктан, аялдардын жүрөк-кан тамыр ооруларынын алдын алуу үчүн идеалдуу азык болуп саналат.
Мындан тышкары, бул жемишти колдонуу атеросклероздун пайда болуу тобокелдигин азайтат. Дарбыз - бета каротиндин эң сонун булагы. Жалпысынан алганда, дарбыз, мисалы, алмадан таттуу, бирок курамына караганда шекер эки эсе көп.
Дарбыздын курамында ликопен дагы бар. Ликопен - татаал антиоксидант, дарбызга түс берет. Ал аялдарды жүрөк-кан тамыр ооруларынан сактайт. Ликопен эркектер үчүн да өтө пайдалуу, анткени аларды простата рагынан жана атеросклероздон сактайт.
Изилдөөлөргө ылайык, дарбызды аялдар ичиши керек, анткени бул жемиш жатын моюнчасынын рагынын алдын алуу үчүн да пайдалуу. Ошондой эле бөйрөк жана уйку безин коргойт.
Мындан тышкары, дарбыз С витамининин мыкты булагы болуп саналат жана анын пайдасы баарына түшүнүктүү. Витамин С эркин радикалдардын зыяндуу таасиринен сактайт. Дарбыз ошондой эле В6, В1 витаминине, калий жана магнийге бай.
Дарбыз кан үчүн жакшы тоник деп эсептелгендиктен, диуретикалык таасири менен да белгилүү.
Жакында илимпоздор дарбыз күнүмдүк стресстен арылууга жардам берерин аныкташты. Стресстүү кырдаалдарда мейкиндик эс тутуму таасир этет жана дарбыз мындай көйгөйлөрдүн алдын алат.
Сунушталууда:
Дарбыз - пайдалуу ырахат
Жайкы идеяларыбызга сөзсүз түрдө деңиз, күн, пляж жана дарбыздын ширелүү бөлүгү кирет. Ал жаңы жана таттуу даамы үчүн ар бир майрамдын бир бөлүгү катары кабыл алынат. Бирок дарбыздын да пайдасы чоң болот. Курамында 6% шекер, 92% суу бар жана С витамининин бай булагы болуп саналат, анын жардамы менен ал сергип, гидратталат жана энергияга толот.
Диабет оорусундагы дарбыз
Бардык мөмөлөр углеводдордун булагы болуп саналат. Мөмө-жемиштердеги углеводдордун көпчүлүгү табигый шекерлер (фруктоза түрүндө), ошондуктан жемиш таттуу даамга ээ. Сизде кант диабети болгондо, углеводдору бар азыктар кандагы кантты көтөрөт.
Дарбыз дарбыз жүрөк ооруларына каршы
Жаңы изилдөөлөр көрсөткөндөй, күн сайын дарбызды колдонуу жаман холестеролдун топтолушун токтотуп, салмакты азайтуу менен жүрөк-кан тамыр ооруларынан сактайт. Изилдөөчүлөр майлуулугу жогору тамактарды жеген чычкандарга эксперимент жүргүзүштү.
Дарбыз менен стандарттуу эмес десерттер
Дарбызды жегенде абдан даамдуу, кабыгы менен тилимдерге бөлүп же бөлүктөргө бөлүп алыңыз, бирок аны менен абдан даамдуу жана адаттан тыш таттуу тамактарды жасоого болот. Дарбыздын сорбети - конокторуңуз үчүн даамдуу сюрприз. Эгер аны балдарга даярдасаңыз, анда спирт ичимдиктерин кошпогула.
Анар - сексуалдык күчкө ырайым
Табигатта таблетканын табигый орду барбы сексуалдык күч viagra? Америкалык илимпоздор бир нече күн мурун бир үн менен: «Ооба! Анар - бул жыныстык күчкө ээ азык . Лос-Анжелестеги Калифорния университетинин изилдөөчүлөрү 21 жаштан 70 жашка чейинки 53 ыктыярчыга изилдөө жүргүзүштү.
