2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жайкы идеяларыбызга сөзсүз түрдө деңиз, күн, пляж жана дарбыздын ширелүү бөлүгү кирет. Ал жаңы жана таттуу даамы үчүн ар бир майрамдын бир бөлүгү катары кабыл алынат. Бирок дарбыздын да пайдасы чоң болот.
Курамында 6% шекер, 92% суу бар жана С витамининин бай булагы болуп саналат, анын жардамы менен ал сергип, гидратталат жана энергияга толот. Дарбызда С витамининен тышкары, А витамини дагы бар, ал теринин жана былжыр челдин өсүшүн камсыз кылат, көрүүгө жана өсүүнүн артта калышына таасир этет.
Дарбыздын бир бөлүгүндө цитруллин кислотасы бар, ал кан тамырларды эс алдырып, ичегинин ишин жакшыртат. Дарбыз, анын түсүнө байланыштуу жана жүрөктү коргогон, холестеролду төмөндөтүп, жашартуучу таасир берген ликопен пигментинин жардамы менен да пайдалуу. Жана анын уруктары белокко бай.
Дарбыздын кабыгын дагы ичсе болот. Жаңы дарбызды айрым суусундуктарга даам берүү үчүн колдонсо болот. Кытайда куурулган, кайнатылган же көбүнчө зайтун майы менен маринаддалган.
Аны калемпир, сарымсак, пияз жана ром менен бышырса болот. Анын уруктарын бышырып жешет, күн карама данындай. Батыш Африкада анын майы шорпо жана башка тамактарды жасоодо колдонулат.
Организмге уулуу заттардан арылууга жардам берет - демек, бөйрөк оорусуна байланыштуу сунушталат. Калориясы төмөн болгондуктан, алар семирүү үчүн диетада колдонулат.
Ошондой эле, ич катууну дарылап, магний жана майда целлюлозадан улам перистальтиканы жөнгө салат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, дарбызды үзгүлтүксүз колдонуу аргининди - жүрөк-кан тамыр процесстеринин ишин жакшырткан аминокислотаны көбөйтөт.
Дарбызды тандап жатканда, биз толук бышканды сатып алабыз деген так ыкмага ишене албайбыз. Айрымдар аны тыкылдатышат - тунук жана таза үн жетилгендиктин белгиси.
Эгерде кабыкты карасак, анда ал бизге жардам берет - жалтырак болушу керек, тырмак менен тырмалаганда оңой сыйрылып алынышы керек. Кандайдыр бир жагдайда, сатуучудан сиз үчүн мөмөлөрдүн бир бөлүгүн кесип алышын же бир бөлүгүн сатып алышын сураңыз.
Кесилбесе, дарбызды бөлмө температурасында 1 жума сактоого болот, болбосо муздаткычта бир-эки күн сакташыңыз керек.
Сунушталууда:
Кыш мезгилинде кемчиликсиз таттуу ырахат
Кыш чектелген жана токтоп калган жана бизди ар дайым жана узак убакытка чейин көптөгөн сүйүктүү нерселерден, жерлерден жана адамдардан алыстатып кетүү жаман адатына ээ. Ошондой эле, балким, бардыгы бир нече кишинин бири экенине макул болушат кышкы ырахат Улуу урматтуунун тамагы.
Дарбыз дарбыз жүрөк ооруларына каршы
Жаңы изилдөөлөр көрсөткөндөй, күн сайын дарбызды колдонуу жаман холестеролдун топтолушун токтотуп, салмакты азайтуу менен жүрөк-кан тамыр ооруларынан сактайт. Изилдөөчүлөр майлуулугу жогору тамактарды жеген чычкандарга эксперимент жүргүзүштү.
Жеңил даражадагы элеганттык ырахат: Роза гүлдөрүнүн мыкты 6 түрү
Розетка , ак жана кызыл шарапка болгон бул кооптуу сүйүү илгертен эле убактылуу мода эмес. Розетка жай мезгилиндеги деңиздеги сүрөттөрүбүздө, дүкөндөрдүн стенддеринде жана соммельер окууларынын беттеринде барган сайын туруктуу жайгашып турат.
Сидр - жеңил сыра менен мөмө-жемиш шарабынын ортосундагы ырахат бөтөлкөсү
Сидр, же башкача айтканда, сидр ар дайым айланып жүргөндөй сезилет, бирок анын бөтөлкөсүн ресторандагы жакшы тамак-аш компаниясында заказ кылууну канчабыз унутпайбыз? Эң дээрлик, бирок бул жакшы түшкү же кечки тамактын баа жеткис элементи болушу мүмкүн.
Маймыл кофеси - 500 BGN үчүн ырахат
Сиз кофе данындан жасалган кофенин бир түрүн жутуп, андан кийин курма циветинен толугу менен алып салган кофе деп аталган нерсе жөнүндө уккандырсыз. Бул, албетте, кофе дүйнөсү үчүн өзгөчө көрүнүш, бирок цивет мындай жаныбар гана эмес. Кофенин дагы бир түрү бар маймыл кофеси учурда Индияда өндүрүлгөн.
