2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Адистер минералдык суу абдан пайдалуу жана организмди керектүү минералдар менен камсыз кылат дешет.
Минералдык суу кальцийге жана фторго бай болгондуктан, аны көбүнчө аялдар, балдар жана чоңдор ичиши керек. Күнүнө орто эсеп менен 600 мл минералдык суу ичүү салтка айланган. Бул адамдын денеси үчүн өтө пайдалуу.
Балдарга минералдык суу ичүү өзгөчө маанилүү, анткени өнүгүү учурунда аларга кальций, темир, цинк жана фтор эң көп керек. Минералдык суунун курамындагы фтор тиштин өнүгүшүнө жардам берет, ал эми кальций сөөктүн түзүлүшүн бекемдейт. Бирок минералдык сууну гана ашыкча керектөөнүн кемчиликтери бар.
Кош бойлуу аялдар дагы минералдык суу ичиши керек. Аларга ден-соолукка пайдалуу азыктар, суюктуктар, минералдар жана витаминдер керек.
Минералдык суунун курамындагы минералдардын жардамы менен анын пайдасы териге дагы таасирин тийгизет. Минералдык сууну жетиштүү колдонбогон адамдарда бөйрөктө таш пайда болот.
Сунушталууда:
Эмне үчүн минералдык суу кооптуу болушу мүмкүн
Болгариялык керектөөчүлөр үчүн бөтөлкөдөн сатып алуу көнүмүш иш минералдык суу дүкөндөрдөн. Мунун бир нече себептери бар. Биринчиден, эл ичүүчү суунун сапатына ишенбейт. Башкалары минералдык сууну ичүү ден-соолукка пайдалуу деп эсептешет, ал эми калгандары аны көнүмүш адатынча жасашат.
Анар ширесинин сыйкырдуу күчү
Анар ширеси чындыгында сыйкырдуу күчкө ээ суусундук. Анар кудайдын ширесинде топтолгон өзгөчө дарылык касиетке ээ. Бир эле стакан ширени бета-каротиндин (А витамининин прекурсору), С витамининин жана антиоксиданттардын чыныгы бомбасы деп эсептесек болот.
Линденин сыйкырдуу күчү
Июнь айын акиташ гүлүнүн жыты болбосо элестетүүгө болбойт! Инфузия түрүндөгү липанын түсү, диуретик катары кызмат кылат жана уйкуну жеңилдетет, тамак ооруларынын кыжырданган былжыр челдерин кетирет. Башында жашыл жалбырактар колдонулуп, кийинчерээк түс колдонулган.
Дени сак болуу! Ысык суунун сыйкырдуу касиеттери
Япон илимпоздорунун табылгаларына ылайык, күн сайын эртең менен ач карынга ичкен бир стакан жылуу суу кеминде жыйырма оорунун дарысы деп эсептелет. Ысык сууну керектөө илгертен бери эле белгилүү болгон, бирок анын чыныгы оң жактары илимий жактан салыштырмалуу жакында эле далилденген.
Минералдык суунун ордуна кран суусун ичкиле
Акыркы изилдөөлөргө ылайык агын суу ичүү үчүн эң жакшы тандоо - минералдаштырылганга караганда. Педиатрлар аны жаш балдарга дагы сунушташат. Алардын ою боюнча, үйдөн чыккан бир бөтөлкө крандагы суу студенттерге минералдык курамы жогору сууга акча берүүнүн ордуна жакшы чечим болот.
