2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Акыркы изилдөөлөргө ылайык агын суу ичүү үчүн эң жакшы тандоо - минералдаштырылганга караганда.
Педиатрлар аны жаш балдарга дагы сунушташат. Алардын ою боюнча, үйдөн чыккан бир бөтөлкө крандагы суу студенттерге минералдык курамы жогору сууга акча берүүнүн ордуна жакшы чечим болот.
Ошондой эле, бул тема боюнча адистер минералдык суунун илгертен бери белгилүү болгон дарылык касиетине карабастан, ар кандай конкреттүү шарттарда ал балдарга зыяндуу болушу мүмкүн деп ырасташат.
Адистердин дагы бир маанилүү кеңеши - ата-энелер кран суусунан тышкары, балдарынын тамак-ашын үйдөн даярдашы керек. Бул отургучка отургузгандан же тамак-ашка акча бергенден бир топ жакшы чечим.
Ошентип, ар бир адам баласынын эмне ичип жаткандыгын билип, балдарга зыяндуу чипсы, закускаларды жана өтө көп таттуу десерттерди сатып алуудан сактайт.
Акыркы изилдөөлөр жана статистика дагы 25 жыл мурунку балдар ден-соолугу чың экендигин көрсөттү. Бул, кыязы, учурда колдонулган таза жана кошулбаган тамак-ашка байланыштуу.
Балдар ичишти агын суу, минералдык эмес, ошондой эле зыяндуу жана консервантка бай азыктарды толугу менен жеген эмес.
Сунушталууда:
Бала бакчаларда тутманиктин ордуна авокадо, бозанын ордуна смузи бар
/ undefined Авокадо эртең мененки тамак үчүн муллеттин ордуна жана бозанын ордуна ден-соолукка пайдалуу смузи бала бакчаларда балдарды күтүп турушат. Ушул күздөн баштап менюлар түп-тамырынан бери өзгөрүлүп, керексиз тамак-аштар жок кылынат.
Жазгы чарчоого каршы кофе ичкиле
Узакка созулган жана суук кыштан кийин, баарыбыз жазды жылмаюу менен тособуз. Жаратылыш жашоону ойготот, ошондо сиз күн сайын эртең менен дагы көтөрүңкү маанайда ойгонушуңуз керек. Бирок жылуу аба ырайы жана мезгилдин өзгөрүшү менен кошо келе жаткан нерсе келет жазгы чарчоо .
Окумуштуулар: Көп жашаш үчүн кофе ичкиле
Кофе - көпчүлүгүбүздүн сүйүктүү суусундугубуз. Көпчүлүк учурда ичкен суусундуктардын көпчүлүгүндөй, биз ал жөнүндө ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн деген жүздөгөн эскертүүлөрдү уктук. Бирок, жаңы изилдөө, тескерисинче талап кылат. Түштүк Калифорния университетинин америкалык изилдөөчүлөрүнүн айтымында, стандарттуу же кофеинсиз кофе ичкен адамдар суусундуктан баш тарткандарга караганда узак жашашат.
Минералдык суунун сыйкырдуу күчү
Адистер минералдык суу абдан пайдалуу жана организмди керектүү минералдар менен камсыз кылат дешет. Минералдык суу кальцийге жана фторго бай болгондуктан, аны көбүнчө аялдар, балдар жана чоңдор ичиши керек. Күнүнө орто эсеп менен 600 мл минералдык суу ичүү салтка айланган.
БАСтын окумуштуулары: Ден-соолук үчүн бренди ичкиле
Брэнди биздин ден-соолугубузга пайдалуу, илимпоздор чечкиндүү. Изилдөө Берн менен Копенгагендин адистери, Софиядагы Медицина Университети жана Болгария Илимдер Академиясынын окумуштуулары менен биргеликте жүргүзүлөт. Бренди - бул миллиондогон күйөрмандарды топтогон суусундук, адистердин ырастоосунан кийин ал дагы көп күйөрмандарды топтойт.
