Туз - 1-катардагы өлтүрүүчү

Video: Туз - 1-катардагы өлтүрүүчү

Video: Туз - 1-катардагы өлтүрүүчү
Video: ЧТО СЛУЧИЛОСЬ У ТУЗА НА ФНКС!? РАЗБОР КИРИЯЧЕ32 И ГАМБИТ ТУЗА НА ФНКС! 2024, Сентябрь
Туз - 1-катардагы өлтүрүүчү
Туз - 1-катардагы өлтүрүүчү
Anonim

Сиз тузду жакшы көрөсүз, бирок туздун жаман экендигин билесизби? Бул көйгөйдү чечсе болот. Көпчүлүк жылдардан бери белгилүү болгондой, ашыкча тузду колдонуу көп тобокелчиликтерге алып келет: жүрөк-кан тамыр ооруларынын, көз ооруларынын өбөлгөлөрү жана эмне жок.

Бирок, бул өмүр бою өзүбүздү туздан ажыратышыбыз керек дегенди билдирбейт. Физиологиялык жактан натрий хлориди маанилүү ингредиент, бирок башкалар сыяктуу эле, ал дагы көп өлчөмдө зыяндуу болуп калат.

Бирок пайдалуу туз деп аталган нерсе бар экендигин билдиң беле. Жөнөкөй таңгакталган туздун ар кандай касиеттери жана көптөгөн минералдар менен биз каалагандай куюп алабыз … Бул Гималай тузу.

Гималай тузунда пайдалуу жана организмге зыян келтирбеген 80ге жакын минерал бар, бирок бул тузду идиш даярдап бүткөндөн кийин колдонуу керек. Мунун себеби, термиялык дарылоодон өткөндөн кийин ал өзүнүн айрым касиеттерин жоготот.

Бул зайтун майы менен бышырганга барабар - аны менен бышырганда маанисиз болуп калат. Продукцияларды жылуулук менен иштеткенден кийин колдонуу жакшы. Гималай тузунун өлчөмү маанилүү эмес, тузду каалаганча кошуңуз, ашыкча туздансаңыз, көбүрөөк суу ичиңиз.

Бул сиздин каныңыздагы туздун тең салмактуулугун камсыз кылат. Йоддолгон жана деңиз тузу биз колдонгон кадимки ак тузга караганда зыяндуулугу азыраак.

Туз алуу
Туз алуу

Туздан сактануу үчүн бир нече кеңеш:

Продукцияны сатып алууда, анын курамындагы туздун көлөмүн окуп чыгыңыз, курамында тузу аз продуктту тандаңыз.

Ресторанда идиштердеги тузду ашыкча колдонбоону өтүнүңүз, ар дайым туз кошсоңуз болот. Буга чейин туздалган азыктарга, мисалы, попкорнго кошумча туз кошпогула.

Сунушталууда: