2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Адатта, аба ырайы муздай баштаганда, оорураак жана жайыраак идиштерге кайтып келебиз. Электр энергиясына болгон төлөмдү кескин көбөйтпөө үчүн, өзүңүз менен бышырган шаймандарды кантип натыйжалуу колдонууну ойлонуп көргөнүңүз оң.
Сиз үчүн бир нече кеңеш:
- Мүмкүн болушунча чийки жашылчаларды жегенге аракет кылыңыз. Чийки, алар алда канча пайдалуураак, ошентип, сиздин мешиңиз 2-3 саат бышырган күндөрдүн бардыгын ордун толтурасыз;
- Тиричилик шаймандарынын талаптагыдай иштеп жаткандыгын текшериңиз. Көп учурда үй ээлери мештин эшиги тыгыз жабылбай тургандыгына көңүл бурушпайт, бирок сарпталган энергия көлөмү зарыл болгондон алда канча көбөйөт;
- Духовкаңыздын термостатын жана таймерин колдонуп, ачпаңыз жана процесстин канчалык деңгээлде өткөнүн көп текшерип туруңуз.
- Сапаттуу идиштер менен казандарга көбүрөөк акча салыңыз, убакыттын өтүшү менен алар өз натыйжаларын беришет, анткени алар көп жана узак жылуулукту сактап калышат, ошентип тезирээк бышырууга жардам берет;
- Эмнени бышыраарыңды пландаштыр. Ошентип, бир күндө бир нече жолу иштетүүнүн ордуна, бир эле учурда 2-3 нерсени мештин максималдуу сыйымдуулугун колдонуп бышырууга болот;
- Табак дээрлик даяр болгондо, мешти өчүрүп, толугу менен даяр болгончо ичине таштап койсоңуз болот. Духовканы аягына чейин күйгүзүп туруу чоң жаңылыштык, андан кийин идиш күйүп кетпеши үчүн аны алып чыгабыз;
- Терракоталык плитка, таш же кыштын бир бөлүгү мешти өчүргөндөн кийин мештин температурасын узак убакытка чейин жогору кармайт;
- Эгерде сиз ысык табакта тамак жасап жатсаңыз - плитаны толугу менен жаап турган идиштерди колдонуңуз. Эгер сиз, мисалы, кичине казан салгыңыз келсе, кичирээк мешти күйгүзүңүз;
- Түшкү тамак үчүн бутерброд жасоодо же тамакты ысытууда духовкадагы грилди колдонууда ашыкча энергия текке кетет. Микротолкундуу мешти же кичинекей грилди пайдаланыңыз, ал бир-эки мүнөттүн ичинде сизге тапшырма берет;
- Эгерде сиз көп убакытты талап кылган нерсени даярдоону чечкен болсоңуз, анда өзүңүздү басымдуу идишке жардам бериңиз;
Бизге ишенсеңиз, бул сиздин ай сайын электр энергиясына болгон төлөмүңүзгө жардам берерин байкайсыз.
Сунушталууда:
Жаңы тунец балыгын бышыруу боюнча кеңештер
Жаңы тунец ар кандай жолдор менен даярдалышы мүмкүн. Бул анчалык көп эмес, бирок аны менен кошо дагы деле болсо кызыктуу рецепттер бар. Биз аны грильде, куурулган, гриль табасында, духовкада, салаттарда жана ар кандай соустар менен маринаддар менен даярдай алабыз.
Ашканада кантип үнөмдөө керектиги жөнүндө жеңил ыкмалар
Эң көп шаймандар бар жер ашканада. Ал жерде ар бир үй кожойкеси ашпозчулукту өркүндөтөт, бирок электр кубатын колдонууну бир нече фокустун жардамы менен кантип азайтууга болот деп сейрек ойлонот. Идиштер - өзүңүздүн плиталардын көлөмүнө туура келген идиштерди сатып алуу керек.
Жаздагы чарчоого каршы энергияны көтөрүүчү смузи
Эгерде сиз дагы эле смузи жана жаңы ширелердин айырмасы эмнеде деп ойлонуп жатсаңыз, анда көп тынчсызданбаңыз, анткени биз ал жактабыз жана адам ар дайым эле баарына эле тааныш боло бербешин жакшы билебиз. Кыскасы - уялды жемиштерден, мөмөлөрдүн ичи бөлүгүн алып салбастан, блендерди колдонуу менен даярдашат, ал эми жаңы жемиштер цитрус жемиштерин кысуу жолу менен даярдалат, сыгылган шире түшпөйт жана мөмөнүн түкчөлөрү.
Практикалык хосттор үчүн - үнөмдөө үчүн тоңдуруңуз
Дээрлик баары хосттор үй-бүлөнүн бюджетине кесепеттүү таасир этпестен, үй-бүлөсүн кантип туура тамактандыруу керек деген кыйынчылыкка туш болушат. Мындан тышкары, заманбап аялдарга бир топ башка милдеттер жүктөлгөндүктөн, баардык нерсеге үлгүрүп, тезирээк тамак жасоого аракет кылышат.
Суу энергияны жана зат алмашууну көбөйтөт
Метаболизм организмдин тамак-ашты энергияга айландыруучу татаал процесси. Сиз жасаган ар бир нерсе энергияны талап кылат, ал эми адам денесинде болуп өткөн нерселерди жөнгө салуучу организмдеги зат алмашуу процесстеринде суу негизги ролду ойнойт.
