2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Брокколи өпкөгө курамындагы заттар менен тазалап, пайдалуу. Эгер сиз тамекини системалуу түрдө кыянаттык менен пайдаланган адамдардын бири болсоңуз, анда брокколини көп жей бериңиз.
Аларда макрофагдарды активдештирүү же активдештирүү жөндөмү менен мүнөздөлүүчү сульфорафан бар.
Өпкөнүн абалы баарынан көбүрөөк көз каранды. Бул бактериялар менен алар бөлүп чыгарган бөлүкчөлөрдүн жок болушуна кам көргөн, дем алуу органдарынын органдарына топтолгон жана алардын иштешине тоскоол болгон ак кан клеткалары.
Эгерде сиз көп жылдан бери тамеки тарткан болсоңуз, анда сиздин макрофагдарыңыздын активдүүлүгү өтө оор. Өпкөгө тамеки түтүнү менен кошо кирген зыяндуу заттар жана химиялык заттар лейкоциттердин активдүүлүгү көз каранды болгон системанын иштешин жана ошого жараша өпкөнүн тазаланышын бузушат.
Бирок, брокколини үзгүлтүксүз жегенде, олуттуу өлчөмдө сульфорафан пайда болот. Ошентип, өпкөнү тазалоого байланыштуу процесстер табигый жол менен демделип, жакшы деңгээлде иштешет. Сульфорафанды бир катар өпкө ооруларын дарылоодо ийгиликтүү колдонсо болот.
Брокколи тамеки чеккендердин өпкө рагына чалдыгуу коркунучун азайтат. Айрыкча чийки брокколи жана капуста. Тамеки тарткандарда жана мурунку тамеки тарткандарда өпкө рагынын төмөнкү тобокелдик пайызы 20дан 55% га чейин, жашылчалардын канчалык ар түрдүү колдонулгандыгына, тамеки тартуу узактыгына жана күнүнө канча тамеки чегилгенине жараша болот.
Брокколи дары эмес, бирок бул зыяндуу адаттан баш тарта албаган тамеки чеккендер үчүн оң фактор.
Сунушталууда:
Өпкөнү тазалоонун эң жакшы жолу
Ар бир тамеки чеккен сайын, дем алуу системаңыздын органдарын жабыркатып, ооруга чалдыгып каласыз. Бирок сиз аларды таштап, өпкөнүн ден-соолугун тез арада калыбына келтирүүгө даяр болсоңуз, анда бул айыктыруучу рецепт сизге керектүү натыйжага жетишүүгө жардам берет.
Ананас өпкөнү тазалайт
Өпкөбүз эң баалуу органдардын бири, анткени аларсыз канды кычкылтек менен камсыз кылган абаны дем ала албайбыз. Дем алуунун өзү эле татаал процесс жана өпкөгө кам көрүү өтө маанилүү. Ананас диета өпкөнү чыңдап, ден-соолугуңду сактоого жардам берет.
Өпкөнү кантип калыбына келтирсе болот
Көбүбүз дем алуубузду кадимкидей кабыл алабыз. Кантсе да, дем ала албасаң, өлүп каласың. Өпкө бизге жашоо берет, каныбызды кычкылдандырып, мээбиздин тирүүлүгүн сактап, денебизди зыяндуу заттардан сактайт. Ушунун бардыгын өпкөбүз жасаарын эске алып, аларды таза жана ден-соолукту чыңдоо үчүн колдон келишинче колдоо көрсөткөнүбүз оң.
Ушул сонун эликсир менен өпкөнү никотинден тазалаңыз
Эгерде сиз 5 жылдан ашык убакыттан бери тамеки тарткан болсоңуз, бронхитке кабылсаңыз керек - бул узакка созулган жөтөл менен мүнөздөлөт. Тамеки менен коштошуу эң жакшы, бирок колуңуздан келбесе, сизге рецептти сунуштайбыз - өпкө эликсирин, аны күнүмдүк рационуңузга киргизсеңиз болот.
Карагай конусунан чыккан күчтүү сироп өпкөнү жана дем алуу жолдорун тазалайт
Бул сиропту биздин ата-бабаларыбыз колдонуп келишкен. Алар аны менен көптөгөн ооруларды - суук, бронхит, пневмония, ал тургай кургак учукту дарылашкан. Эң кызыгы, бул керемет сироп никотинди өпкөдөн тазалап, дене менен кереметтерди жаратат.
