2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Yerba Mate (Erva Mate же Cimarron деп да аталат) - Бразилияда жана Парагвайда, ошондой эле Түштүк Американын башка аймактарында өскөн, дайыма жашыл өсүмдүк. Түштүк Американын эли кылымдар бою ушул дарактын баалуу, өмүр берүүчү касиеттеринен пайдаланып келишет.
Изилдөөлөр экзотикалык суусундуктун ден-соолукка тийгизген оң таасири тастыктады. Андагы активдүү ингредиенттер ичеги рагын пайда кылган рак клеткаларын жок кыла алат экен.
Yerba Mate биздин организмдин клеткаларына пайдалуу таасир тийгизүүгө кепилдик берген полифенолго бай. Энергетикалык суусундук керек болсо, аны ичүү сунушталат, бул кофеге альтернатива жана терс таасирлери жок.
Yerba Mate курамында кофеин сыяктуу зат бар, ал өтө позитивдүү касиетке ээ жана денеге жана биздин акыл-эсибизге токтоосуз жыргалчылык жана эс алуу сезимин бере алат, бул жүрөктүн кагышына же толкундануу сезимине алып келбейт.
Yerba Mate кечинде ичүү пайдалуу болушу мүмкүн жана организмге күндүз энергия жоготууну калыбына келтирүүгө жардам берет. Бул суусундук ашказан жана ичеги-карындын иштешине өбөлгө болуп, тамак сиңирүү тутумуна жакшы таасир этет.
Ал диурезди эффективдүү стимулдаштырууга жөндөмдүү, ошентип, ашыкча суюктукту керектүү учурда кетирүүгө жардам берет жана бөйрөктүн иштешин колдойт. Бул өзгөчөлүк бөйрөктөгү таштын пайда болушун алдын алууга ылайыктуу кылат. Керемет суусундук ошондой эле жүрөк-кан тамыр системасынын ишин стимулдайт.
Yerba Mate диеталардагы табигый жардам. Ошондой эле мээнин иштешин активдештирип, жоголгон концентрацияны калыбына келтирүүгө жардам берет.
Түштүк Америкада dell'Erba Mate жалбырактары дагы деле салттуу ыкмалар менен иштетилет. Түшүмдү жыйнап бүткөндөн кийин, аларды күн астында жыйырма төрт саатка кургатышат. Андан кийин атайын тегирмен тарабынан майдалоо процедурасынан өтүп, андан кийин гана алынган продукт колдонууга даяр болот.
Суусундукту кадимки чай катары даярдаса болот, б.а. кайнак сууга бир нече мүнөт туруп, андан кийин суюктукту чыпкалап алыңыз.
Суусундукту атайын ачылыш деп эсептелген Гуарани индейлери жасагандай эле, атайын ырым-жырымдан кийин деле жасаса болот. Мындай учурда, сизде атайын контейнер болушу керек.
Mate жалбырактарын кайнак суу менен өткөндөн кийин, бир нече мүнөт күтө турсаңыз, чайды чыпкалап отурбастан, ошондуктан жалбырактарын алып салбастан чай иче аласыз.
Сунушталууда:
Үч шоколаддан жасалган торт: Жашыруун рецепт жана кылдаттык менен даярдалууда
Белгилүү үч шоколаддуу торт жумшак, жеңил жана эфирдик. Бул чындыгында кара, сүттөн жана ак шоколаддан жасалган үч түстүү мусс. Бул десерт кыйла кымбат жана татаал деп эсептелет, бирок кааласаңыз, аны үйдөн даярдап алсаңыз болот. Сынап көргүңүз келеби?
Антибиотик касиети бар тамак-аш жана чөптөр
Диетаңызга антибиотик касиети бар тамак-аш жана чөптөрдү кошсоңуз, иммундук системаңызды көтөрүп, айрым инфекциялык бактериялардан коргой аласыз. Пияз жана сарымсак - алар антибактериалдык касиетке ээ жакын туугандар. Алар зыяндуу оорулардан баштап, ички жана сырткы оор илдеттерге жана сезгенүүлөргө чейин көп нерселерди дарылоодо колдонулган.
Жашыруун тузу бар азыктар
Шекердин өтө арамза экендигин жана анын ашыкча керектелишин биздин табактагы калориялардын санынан кем эмес көзөмөлдөө керектигин баарыбыз билебиз. Туз канттын даам антагонисти катары ден-соолугу чың адамда болсо дагы, анча-мынча көзөмөлгө алынат натрийдин күнүмдүк кабыл алуусу суткасына 2300 мг ашпашы керек.
Rosehipтин уникалдуу дарылык касиети бар! Аларды кара
Роза бадалы талаалардын, жолдордун, шалбаалардын жана токойлордун жанында кездешет. Ал өстүрүүнүн зарылдыгы жок, эркин өсөт. Роза жамбашына байланыштуу бир кызыктуу факт - бул жапайы роза гүлүнүн бир түрү. Бул бадалдын жемиштери эттүү жана ачык кызыл түстө, ал эми алардын уруктары түктүү жана май-июль айларынын аралыгында жыйналып алынат.
Арактын кандай дарылык касиети бар?
Зыян менен катар алкоголь көптөгөн пайдалуу касиетке ээ. Андагы алкоголь тазалайт жана дезинфекциялайт, ошондуктан күнүмдүк жашоодо көп колдонулат. Ошол эле учурда бар дарылык касиеттери анткени ал жылуу касиетине ээ. Ал суук тийгенде, ошондой эле ар кандай ревматикалык ооруларга каршы жылытуу үчүн ылайыктуу.
