2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Хала деп аталган бул кызыктуу жемиштин мекени Чыгыш Австралия жана Тынч океан аралдары. Мөмөнү Мальдив ашканасынын салттуу тамактарынын бири болгон чийки же бышырылган түрүндө жесе болот. Пальмасынан мурун халат жашыл ананаска окшош, ал эми эригенден кийин, мөмө Жер планетасынын кесилген жерин элестетет.
Бул С витамининин укмуштуу булагы, аны күчтүү иммундук стимулятор жана вирустар менен ооруларга каршы күчтүү күрөшүүчү кылат. Тынч океан аймагында халат дарылык касиети менен белгилүү. Бул суук тийүүнү, астманы, ал тургай ракты жеңүүгө жардам берет. Жегенге жарактуу болгондон тышкары, аны иш жүзүндө колдонууга болот: кургатылганда, булалар мончокторго, көйнөктөргө, себеттерге, килемдерге жана ал тургай балдар ойной турган топторго колдонулат.
Жемиш целлюлозасы мөмө-жемиш десерттерин жана таттуу соустарды даамдоо үчүн, ошондой эле варенье жана мармелад сыяктуу консерваланган тамак-аш үчүн колдонулат. Халат бета-каротинди камтыйт жана А витамининин жетишсиздигинен сактайт, бул организмди сокурдуктан жана көз ооруларынан сактайт. А витамининин жетишсиздиги сөөк жана тери көйгөйлөрүнө алып келет.
Ошондой эле бул тамак сизди диабет жана жүрөк ооруларынан коргой алат. Ошентип, бул жемишти колдонуп, биз көптөгөн оорулардан жана көйгөйлөрдөн коргойбуз.
Көптөгөн артыкчылыктарга карабастан, халатты туура эмес керектөө ашказанды бузуп, ич өткөктү алып келет. Мындай жагымсыз кесепеттерге алып келбеш үчүн аны акылга сыярлык өлчөмдө жеш керек. Жаңы хала жемиштери ичегинин ден-соолугу үчүн маанилүү болгон клетчаткага бай.
Сүрөт: Эне жаратылыш тармагы
Буласы көп диета диабет менен ооруган адамдардын канындагы кантты көзөмөлдөөгө жардам берет жана ашыкча салмактын алдын алат. Бул дарактын аймактарындагы адамдардын көпчүлүгү анын керектелиши оорулардан тезирээк сакайып кетет деп ишенишет.
Бүткүл дарактын айырмалоочу өзгөчөлүгү анын кеңири колдонулушунда - мөмөлөр гана эмес, жалбырактар жана ал тургай тамырлар да колдонулат. Жалбырактардын таттуу даамы жана күчтүү ачуу жыты бар. Дарактын бардыгы - бул адамдардын жашоосун колдоо үчүн жараткан жаратылыштын белеги.
Мүмкүнчүлүгү бар ар бир адам мүмкүнчүлүктү колдон чыгарбоо керек.
Сунушталууда:
Бул жерде дүйнөдөгү эң пайдалуу жашылча-жемиш бар
Жашылчалар пайдалуу жактары менен белгилүү. Бала бакчадан бери ден-соолукта болуп, чоңоюш үчүн жашылчаларды көп жешибиз керек деп үйрөтүп келишкен. Жакында диетологдор жалбырактуу жашылчаларды (шпинат, капуста, капуста, салат, кычкыл) диетикалык жана ден-соолук үчүн баалуу деп белгилешти.
Мөмө-жемиш жана сүт суусундуктары
Мөмө-жемиш жана сүт коктейлдери жаңы же йогурттун негизинде даярдалат, ага каймак, балмуздак жана мөмөлөрдүн ар кандай түрлөрү кошулат. Мөмө-жемиш жана сүт коктейлдерин даярдоого эң ылайыктуусу банан, ананас, кулпунай, алча, малина, киви.
Оңой жемиш токочтору
Кээде адам даамдуу, жеңил даярдалган жеңил десерт жегиси келет. Бул максатка банан бышырылган даамдуу жана даамдуу жана тез даярдалат. Банан тортун даярдоо үчүн 100 грамм май, 2 жумуртка, 1,5 чай кашык шекер, 2 стакан ун, 2 чай кашык бышыруучу порошок, бир чымчым туз, 2 банан, 150 миллилитр сүт керек.
Эмне үчүн кечинде жемиш жебешибиз керек
Жакында адистердин жүргүзгөн изилдөөсү кечкисин жемиштерди керектөө канчалык зыяндуу экендигин көрсөттү. Алар канчалык пайдалуу болсо, ченемсиз колдонулбаса, чыныгы коркунуч бар. Мөмөлөрү кантка бай. Алар боордогу майдын пайда болушунун негизги себептеринин бири деп эсептешет.
Витаминге окшогон заттар деген эмне?
Витаминдерге абдан окшош заттар бар, бирок андай эмес. Биз аталган деп аталган жөнүндө сөз болуп жатат псевдовитаминдер же витаминге окшогон заттар . Витаминге окшогон заттар деген эмне жана алар биз көнүп калган витаминдерден эмнеси менен айырмаланат?
