2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Кара калемпир - бул өтө кеңири таралган татымал жана аны салууга мүмкүн болбогон дээрлик тамак жок. Татымалдын падышасы катары белгилүү, кара калемпир өстүрүлөт Индия, Бразилия жана Шри-Ланка сыяктуу өлкөлөрдө.
Антиоксидант, сезгенүүгө каршы жана антибактериалдык касиети аны супер татымал кылат. Кара калемпирдин көлөмүн көзөмөлдөп турсаңыз, баары жайында болот. Бирок ченемсиз кабыл алынбаса, олуттуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн.
Ошентип, кара мурч "ысык" экенин баарыбыз билебиз. Акыл-эстүүлүк бизге кара мурчту ашыкча колдонбоону айтат. Болбосо, кара мурчту ашыкча колдонуу ашказандын былжыр челинин катуу дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн.
Капа болбоңуз, кыжырдануу жоголот, бул убактылуу гана, бирок өтө жагымсыз.
Кара калемпирди түздөн-түз териңизге сүйкөөдөн алыс болуңуз. Болбосо, ал сиздин көзүңүзгө кирип кетсе, териңизде да, көзүңүздө да күйүк жана кызаруу пайда болушу мүмкүн.
Ичеги-карын ооруларына чалдыккан адамдар аны ичүүдөн алыс болуш керек. Кара калемпирди дем албаңыз, анткени дем алуу органдарынын дүүлүгүүсү, астма ж.б. сыяктуу дем алуу көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Айрым сейрек учурларда калемпирди ичүү кычышуу, шишик жана кызаруу сыяктуу белгилер менен терини дүүлүктүрүшү мүмкүн.
Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, анда сиздин организм татымалдарды сезгич. Андыктан калууга аракет кылыңыз кара калемпирден алыс. Эгер анын даамын сагынсаңыз, сүйүктүү тамагыңызга бир аз кошуңуз, бирок минималдуу өлчөмдө.
Кара калемпирдин ачуу даамын эне сүтүнө өткөрсө болот, андыктан эмизип жаткан энелер да жыпар жыттуу заттардан алыс болушу керек.
Бирок, кара мурчтун сизге олуттуу зыян келтире турган бирден-бир жолу, эгер сиз аны ашыкча колдонсоңуз, бул мүмкүн эмес сценарий экендигин белгилей кетүү керек. Ошентип, сүйүктүү татымалынан чен-өлчөм менен ыракат алыңыз!
Сунушталууда:
Чалкандын таң калыштуу терс таасирлери сиз күмөн санабайсыз
Өсүмдүктөрдүн дарылык мааниси чоң. Алардын айрымдары сейрек кездешет жана бизге белгисиз, бирок чалкан алардын катарына кирбейт. Ден-соолукка бай темирге байланыштуу көптөгөн пайдалуу жактары менен белгилүү. Чалкандын пайдасын кычкылданган аз тыгыздыгы бар липопротеиддердин лектиндер жана бир нече татаал шекерлер бар экендиги менен түшүндүрсө болот.
Азык-түлүк ачыткысынын мүмкүн болгон терс таасирлери
Ашказан ачыткысы акыркы жылдары эбегейсиз популярдуулукка ээ болду. Себеп - барган сайын өсүмдүктөрдүн өнүмдөрүн же вегетарианизм деп аталган тамакты тандап алгандар көбөйүүдө. Бул, мисалы, жашылча сырындагы популярдуу кошумча зат. Жана көп пайдасы бар - ал В тобундагы витаминдерге бай жана даамы пармезанга окшош.
Глютаминдин терс таасирлери, дозалары жана артыкчылыктары
Биздин организмде глутамин эң көп кездешкен аминокислота. Көбүнчө булчуңдарда кездешет - булчуң массасынын 61% дан ашыгы глутаминден турат. Глутаминдин башка бөлүгү мээбиз аркылуу бөлүштүрүлөт жана колдонулат. Курамында глутамин 19% азотту камтыйт, демек, ал булчуң клеткаларындагы азоттун негизги булагы жана ташуучусу.
Тиштин коркунучтуу терс таасирлери
Калампыр бул биринчи кезекте чөп кошулмасы жана жыпар жыттуу бышыруучу агент катары колдонулган популярдуу татымал. Тамак-аш продуктусунун дарылык касиеттери белгилүү, ошондуктан биз аны кадимки рационго ченемдүү түрдө киргизишибиз керек. Ошондой эле татымалдын сизге олуттуу зыян келтириши мүмкүн болгон терс таасирлери бар.
Аспартамдын терс таасирлери жөнүндө чындык
Aspartame рынокто эң популярдуу жасалма таттуу заттардын бири. Чындыгында, акыркы 24 саатта сиз же сиз билген адам аспартам бар, жок дегенде, бир диета содасын ичкендиги дээрлик анык. Акыркы жылдары таттуу зат кеңири жайылып келе жаткандыгына карабастан, ал өзүнүн карама-каршылыктуу мүнөзү менен белгилүү.
