2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Шорполор абдан пайдалуу экендигин бардыгы билишет, бирок сүттөн жасалган шорполор өзгөчө пайдалуу. Алар тамак сиңирүү тутумун негизги курска даярдап гана тим болбостон, витаминдердин бай булагы болуп саналат.
Ошондуктан, шорполорду кантип даярдоону үйрөнгөн жакшы, анткени биз бул жерде эң жеңил 3 рецептти тандап алдык:
Картошка жана цуккини кошулган сүт шорпосу
Керектүү азыктар: 5 чай кашык сүт, 2 цуккини, 5 картошка, 35 г май, бир нече бутак укроп жана бир нече петрушка петрушка, татымына жараша туз жана калемпир, гарнир үчүн крутон.
Даярдоо ыкмасы: Жуулган, кабыгынан тазаланган жана кесилген цуккини менен картошканы жаап турганчалык кайнак туздуу сууга салабыз. Жумшак болгондон кийин сүт, май, майда тууралган жашыл татымалдарды жана туз, мурчту татымына жараша салыңыз. Сүт жылуу болгондо, шорпо алдын ала даярдалган кротон менен кызмат кылууга даяр.
Күрүч жана жыпар жыттуу чөптөр кошулган сүт шорпосу
Керектүү азыктар: 4 чай кашык сүт, 30 г май, 1 жумуртка, 3 аш кашык күрүч, 1 пияз, 1 сабиз, бир кесим сельдерей, бир кесим петрушка, бир нече петрушка петрушка, бир нече бутак укроп, туз жана калемпир татымына жараша.
Даярдоо ыкмасы: Майдын жарымына майда тууралган сабизди, пиязды, сельдерейди жана паспортту кайнатыңыз, андан кийин бир аз суу куюңуз. Күрүчтү кошуп, жай отто азыктар толук бышканга чейин кайнатыңыз. Жумуртканы сүткө уруп, ушул аралашманы даярдалган жашылчаларга кошуңуз. Баары жылуу болгондон кийин, майда тууралган укропту жана петрушканы кошуп, калган сары май менен шорпону татымына жараша туз, мурч кошуп аралаштырыңыз.
Помидор кошулган сүт шорпосу
Керектүү азыктар: 500 мл жаңы сүт, 600-700 г помидор, 20 г кесме, 20 г май, бир нече жаңы насыбайгүл, туз жана калемпир татымына жараша.
Даярдоо ыкмасы: Помидорлор жууп, кабыгынан тазаланып, текчелер менен кесилет. Кайнап жаткан туздалган сууга салып, жумшакча кайнатып, пюре кылып, андан кийин кесме, май жана сүттү кошобуз. Кесме даяр болгондо (сүттү кайнатуудан сак болуңуз), шорпону оттон алып, туз, калемпир жана майдаланган райхан менен татымал бериңиз.
Сунушталууда:
Жапон тилинде балыктар үчүн оригиналдуу, тез жана ошол эле учурда жеңил рецепт
Сушинин популярдуулугунан улам, көпчүлүк адамдар жапон ашканасын аны менен гана байланыштыра башташты. Бирок, бул таптакыр андай эмес, анткени жапондор суши түрүндө гана эмес, балыктын бардык түрүн даярдоодо факирлер. Чындыгында, Жапония дүйнөдөгү балыктарды эң көп керектеген өлкө, демек, балыктарды ар кандай жолдор менен бышырган жапондор деп, албетте, даамдуу болот деп божомолдоого болот.
Таттуу жана кычкыл шорполор үчүн даамдуу сунуштар
Таттуу жана кычкыл шорполор болгардын даамы үчүн дагы деле белгисиз нерсе. Бирок, алар даамдуу жана тоник. Суюк тамак Европада жана дүйнө жүзү боюнча ар кандай экзотикалык багыттарда терең салттарга ээ. Аларды даярдоонун миллиондогон варианттары бар - кесме кошулган таттуу жана кычкыл шорполор, имарат, соя сыры, жашылчалар, эт жана башка көптөгөн нерселер бар.
Үйдөн жасалган лолипоптор жана бакыт үчүн негизги рецепт
Лолипоптор ар бир муундун балдары үчүн эскирбеген сүйүктүүсү. Албетте, аларды дүкөндөн сатып алуу оңой, бирок үйдө жасоо алда канча кызыктуу. Лолипполорду жаратуунун эң жакшы жери - аларды толугу менен настройкалоо. Сүйүктүү даамдарыңызды сатып алыңыз жана өзүнө жаккан лолипполорду жасаңыз.
Баланын кабагын бурбоо үчүн: Үйдө жасалган пайдалуу жана даамдуу шорполор жана шорполор
Шорпо жана үйдө жасалган шорполор жаш балдарга керектүү азык. Себеби алардын курамында белок, май жана углеводдор аз. Шорпо жана шорполор, айрыкча эт ашказандын бөлүнүп чыгышын күчөтүп, тамак сиңирүүнү жакшыртат. Үч жашка чейинки жаш балдарга шорпо жана шорпо даярдоодо айрым жөнөкөй, бирок негизги эрежелерди сактоо ден-соолукка көптөгөн пайдалуу нерселерди алып келип, баланын тонун жана активдүүлүгүн жакшыртат.
Ашканада башталгычтар үчүн тез жана оңой үйдө жасалган сыр жана айран
Сыр жана айран ар бир организмге керек болгон пайдалуу азыктар. Үй шартында даярдалган андан да пайдалуу жана бул кыйын деле эмес жана көп убакытты талап кылбайт. Аларды тамакты уулумду тамактандыруу менен бир убакта жасай баштадым, анткени мүмкүн болушунча табигый тамактарды көп колдонууга аракет кылдым.
