2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Ден-соолугуңуз жана чымыр денеңиз үчүн күнүнө ичиш керек болгон сегиз стакан суунун жок дегенде бирөөсүнө жаңы ширелүү лимондун бир кесимин кошуу көп деле каражат талап кылбайт. Суусундук супер тоник таасирине ээ, организмди энергия жана С витамини менен кубаттандырат.
Цитрус жемиштеринде минералдар жана олиго-элементтери бар, чарчоого каршы аракеттенет, бактерияларды өлтүрөт, бөйрөк жана боордун ишин жакшыртат.
Диетологдор арыктоо менен күрөшүүдө лимон суусу баалуу шериктеш дешет. Суусундуктун тазалоочу таасири бар - организмдеги зыяндуу заттарды кетирүүгө жардам берет, ошону менен бир катар оорулардан сактайт.
Мындан тышкары, суудагы лимон тамак сиңирүү тутумуна жакшы таасир этет. Лимон кошулган сууну үзгүлтүксүз ичүү ич катууга жана ич өткөккө жардам берет, ашказан-ичеги трактынын ишин жөнгө салат.
Жаңы суусундук боор үчүн да баалуу, ферменттердин концентрациясы жетишсиз болгондо организмди табигый заттар менен камсыз кылат. Суунун курамындагы лимон кандагы углеводдорду жөнгө салууга жардам берет.
Суусундук таң эрте ач карын ичкенде эң жакшы натыйжа берет. Лимондун курамында көптөгөн баалуу минералдар бар жана ичегиге щелочтук таасир берет. Суусундук биздин тамак сиңирүү тутумубузду иштеп, жарым сааттан кийин жеген эртең мененки тамакты сиңирет.
Көпчүлүк кош бойлуу аялдар эртең мененки оорудан жардам берген жөнөкөй коктейлге ишенишет.
Эртең менен ач карынга лимон кошулган жылуу суу ичүү дагы жакшы натыйжаларды берет. Кааласаңыз, суусундукка бир аз бал кошсоңуз болот.
Бирок ач карынга лимон өтө алсыз адамдарга сунушталбайт.
Сунушталууда:
Күн сайын эртең менен лимон кошулган суу ичүүнүн тогуз себеби
Лимон кошулган жылуу суу - эртең мененки ырым-жырым, сизге көп нерсеге жардам берет, бул суусундукту эртең менен ач карын ичүүңүздүн 9 себеби. 1. Сезгенүүнү басаңдатат: Ачка карынга лимон кошулган жылуу суу дайыма ичип турсаңыз, организмдеги көбүнчө сезгенүү процесстеринин негизин түзгөн кычкылдуулуктун деңгээлин төмөндөтөсүз.
Кантип суу ичиш керек жана эмне үчүн ысык суу панацея болуп саналат?
Бир стакан суу - суусаганды кандыруучу каражат гана эмес, ден-соолукка пайдалуу продукт. Баардыгы суюктукту көп ичүү керектигин билишет, бирок сууну туура ичкенди билгендер аз эле. Суунун температурасы анын касиеттерин аныктайт экен, аларды байыркы тибеттик кечилдер да билишет.
Эртең менен лимон кошулган жылуу суу жасоонун туура жолун караңыз
Лимон кошулган жылуу суу ичүүнүн пайдасы жөнүндө көп уккандырсыз, туурабы? Айрым адистердин айтымында, бул ден-соолукка байланыштуу керемет суусундук эмес, күндү бир стакан жылуу суу жана лимон менен баштоодо ден-соолукка пайдалуу көптөгөн далилдер бар.
Лимон кошулган жылуу суу ичүү - кариес кепилденген
Күндү жаңы сыгылган лимон ширеси кошулган жылуу суу менен баштоону жактырган адам тиш доктуруна жазылуучу болуп калам деп коркутушат, деп билдирет Daily Mailдин англисче басылмасы. Анда арыктоо боюнча адистер жана диетологдор кеңири таркаткан суусундуктун тиштин эмалына зыяндуу экендигин аныктаган изилдөөгө шилтеме беришкен.
Эмне үчүн күн сайын лимон кошулган суу ичкен жакшы
Иммунитетти көтөрүү үчүн адистер күн сайын жарым сыгылган лимон кошулган стакан суу ичүүнү сунушташат. Ушундай жол менен сиз С витаминин керектүү өлчөмдө аласыз, дешет адистер. Кычкыл мөмө иммундук система үчүн маанилүү болгон темирди сиңирүү жөндөмүн өркүндөтүп, организмге жардам берет.
