Ак тикен майы

2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:25

Silybum marianum кадимки тикендүү отоо чөп, бирок ошол эле учурда уникалдуу касиетке ээ дары чөп. Бул боорду дарылоо жана калыбына келтирүү үчүн дары чыгаруучу фармацевтикалык компаниялардын арасында абдан популярдуу.

Сүт тиссисинин кээ бир даярдыктары дүйнө жүзү боюнча белгилүү жана бул өсүмдүктүн негизиндеги азыктык кошумчалардын санын эсептөөгө болбойт. Түкөндүн майы өзгөчө урматталат, айыктырат жана белгилүү. Бул колдонууга ыңгайлуу жана жеткиликтүү, көптөгөн пайдалуу касиеттери бар салыштырмалуу арзан продукт.

Мындан тышкары, дарыгерлер сунуштайт сүт балыгы майын колдонот хирургиялык жана химиотерапиядан кийин жана диабеттин абалын жакшыртуу. Жогорку мазмунуна карабастан сүттүн тиссис майындагы калориялар, бул арыктоонун эң сонун каражаты, организмди токсиндерден тазалоого жардам берет, ашказан жана уйку безинин ишин жакшыртып, ич катуудан тез арылтат.

Кээде сатыкта селен менен муздак сыгылган сүт балыгы майын таба аласыз. Продукт айкын антиоксидант касиетке ээ, карылык процессин жайлатат жана клеткалардын калыбына келүүсүн стимулдайт, бул аны косметикада ийгиликтүү колдонууга мүмкүндүк берет.

Сүт балыгы майынын курамы

IN сүт балыгы майынын курамы көп каныкпаган омега-6 кислоталары (62% га чейин) жана бир каныкпаган омега-9 кислоталары (22% га чейин) басымдуулук кылат. Мындан тышкары, продукт пальмитин, стеарин, бехеник жана арахидон кислоталарын камтыйт.

Майдын курамынын эң чоң байлыгы - В, Е жана Д витаминдеринин көп болушу, селен, калий, магний, темир жана башка микроэлементтер, алар боордун оорулары менен гана эмес, ийгиликтүү күрөшө алышат. Алардын жардамы менен мүмкүн:

- тамак сиңирүү жолдорунун абалын жакшыртуу;

- кан басымдын төмөндөшү;

- жүрөк-кан тамыр системасынын ооруларына каршы күрөшүү;

- жаман холестерол деңгээлин төмөндөтүү;

- тромбоз жана атеросклероз коркунучун азайтуу;

- иммунитетти жакшыртуу.

Майдын боорго тийгизген таасири

Өсүмдүктүн дээрлик бардык азык заттары майга өтөт. Сүт тиссили курамында силимарин болгондуктан баалуу. Бул эркин радикалдарды нейтралдаштырган күчтүү антиоксидант. Ошондой эле глутатион өндүрүшүн стимулдайт. Бул зат боорду топтолгон химиялык заттардан тазалаган үч маанилүү аминокислотадан турат. Мындан тышкары, өнүмдүн курамында хлорофилл бар, ал бузулган клеткаларды калыбына келтирүүгө жардам берет.

Эмне үчүн сүттүн тиссасы майы боорго пайдалуу

- коликти жок кылат жана ооруну басат;

- ферменттердин пайда болушун стимулдайт;

- сезгенүүнү басат;

- организмдеги зат алмашуу процесстерин жакшыртат;

- алкоголдун зыяндуу таасиринен сактайт.

Түкөндүн майы оорулардын алдын алуу чарасы катары колдонсо болот. Бул дарыны каникулдан кийин, айрыкча кыштын же майдын бир катар майрамдарынан кийин колдонуу пайдалуу.

Сүт тиссисинин майын колдонуу ыкмалары

Алаардан мурун боорго арналган сүт тикен майы, сизде чыдамсыздыктын жоктугун текшерүү керек. Сейрек болсо да, кээде аллергиялык реакция пайда болот. Чоңдор үчүн эң жогорку суткалык доза 4 чай кашык. Аны бир нече кабылдамаларга бөлүү сунушталат. 6-8 жуманын ичинде керектелет. Бир айлык тыныгуудан кийин кабыл алуу кайталанышы мүмкүн. Дарылоо максатында колдонуудан мурун ар дайым дарыгериңиз менен кеңешиңиз.

Боор үчүн сүттүн тиссасы майынын дозасы

- тамактануудан 30 мүнөт мурун 1 чай кашык;

- идиштерге кошумча катары.

Майды атайын ысытуунун кажети жок. Мындай учурда азыктын бир бөлүгү жоголот. Бирок аны даяр тамакка кошсоңуз болот.

Гепатитте сүт балыгы майы алынат Эртең мененки жана кечки тамактын алдында ач карынга 1 чай кашык. Дарыгерлер 1 айлык дарылоо курстарын сунушташат, ортосунда он күндүк тыныгуу болот.

Боорду сүт тикен майы менен тазалоо

Боорду тазалоо үчүн, өсүмдүктүн өзүнө караганда, жаңы же кургатылган түрүндө май колдонуу ыңгайлуу. Майды кабыл алууну өткөрүп жибербөө маанилүү жана аны жеңил тамак менен айкалыштырууну унутпаңыз. Дан азыктары жана салаттар эң сонун. Мындай учурда 3-5 кг арыктоо жагымдуу бонус болот. Алар токсиндер, органдардагы химиялык топтоо менен кошо жок болот. Боорду сүттүн тиссасы майы менен тазалоо 1 чай кашыктан турат. негизги тамак учурунда ар бир 4 саат сайын продукт. Алардын ортосунда 3 литр таза суу колдонуш керек. Зыяндуу заттарды тазалоо керек. Кофе жана чай суюктуктун белгиленген өлчөмүнө кирбейт, ошондой эле шорполор.

Сүттүн майы менен боор ооруларынын алдын алуу

Боордун алдын алуу жана бүт организмдин "тыгылып калуусу" үчүн күн сайын 2 чай кашык өлчөмүндө май керектөө сунушталат. Бул жаңы салаттар үчүн эң сонун кийим болуп кызмат кылат. Аны лимон ширеси, бал жана башка майлар менен аралаштырса болот. Эгерде бул мүмкүн эмес болсо, анда аны жөн гана эртең менен ач карын ичүүгө уруксат берилет. Мындай алдын алуу ыкмасы көбүнчө ичегини табигый жол менен тазалоо менен коштолот.

Сүт тиссисинин майын башка медициналык шарттарда колдонуу

Панкреатитте 1 стакан сүттүн тиссисинин дары майы аны 1/2 стакан ашкабактын майы менен аралаштыруу керек, андан кийин аралашмага 3-4 тамчы жалбыз эфир майы кошулат. Алынган продукт ач карынга, 1 аш кашыктан күнүнө үч маал, тамактануудан 30 мүнөт мурун кабыл алынат.

Кант диабетинде продукт аз өлчөмдө керектелет - ал кан тамырларды натыйжалуу чыңдап, организмди токсиндерден тазалоого жардам берет. Күнүнө эки жолу ичип туруңуз, 1 чай кашыктан бир ай бою тамактануудан 30 мүнөт мурун. Андан кийин 7 күнгө тыныгуу жасап, андан кийин дарылоо калыбына келтирилет.

Гастритке салаттарга айыктыруучу май кошуу же тамак менен бирге күнүнө 1 чай кашыктан ичүү сунушталат. 30 күндүк курс 2-3 айлык эс алуу мезгилине алмашат.

Ашказан жарасында сүт балыгы майын алуу күн бою тамак учурунда. Жалпы суммасы күнүнө 3 чай кашыктан ашпайт. Эреже боюнча, курс 30 күндү түзөт, андан кийин дарылоону токтотуу жана калыбына келтирүү жөнүндө дарыгериңиз менен кеңешүү керек.

Ич каткан учурда ач карынга 1 чай кашыктан ичүү керек. Ичеги-карындын көйгөйлөрү 2-3 күндөн кийин жоголот.

Сүт тиссисинин майын колдонууга каршы көрсөтмөлөр

Чоңдоруна карабастан сүт балыгы майынын артыкчылыктары, кош бойлуулук учурунда колдонуу сунушталбайт, анткени бул кош бойлуулук процессине тоскоол болуп, эрте төрөттү козутушу мүмкүн. Айрым учурларда, адистер айыктыруучу майдын аз өлчөмүн ичүүнү жактырышат - айрым аялдар үчүн бул токсикоз менен күрөшүүгө жардам берет. Ар бир учурда өнүм канчалык кооптуу экендигин дарыгер гана аныктай алат. Эмчек эмизүү учурунда продуктту алуудан алыс болуңуз - жок дегенде алгачкы 4 айда.

Бербөө сунушталат балдар үчүн сүт остугу майы 2 жашка чейин. Май 12 жашка чыккандан кийин гана берип баштасаңыз болот - бул учурда аллергиялык реакциянын пайда болуу коркунучу минималдуу. Баланын жашына карабастан, анын диетасына жаңы өнүмдү киргизерден мурун, педиатрдын макулдугун алышыңыз керек.

Эң сонун жардам - бул чай, сүт тикенинен уникалдуу дарылоочу тазалоочу чай жана эшектин тикенегинен чыккан керемет бал.