2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Стевия - бул өтө пайдалуу өсүмдүк, ал тургай идишке салып өстүрсөң болот. Стевия балдын даамы менен гана эмес, адамдын ден-соолугуна пайдалуулугу менен да белгилүү.
Шекердин ордуна колдонулган Стевиянын курамында баалуу витаминдер жана минералдар бар. Ал ашказан менен ичегилердин, ошондой эле кээ бир бездердин - калкан сымал бездин, уйку безинин жана простатанын ишин жакшыртат.
Стевия боордун клеткаларын калыбына келтирет, зат алмашууну жакшыртат жана иммундук системага абдан жакшы таасир берет. Стивия үзгүлтүксүз колдонулса, ишемиялык оорулардын жана атеросклероздун коркунучун төмөндөтөт. Стевия кан айлануу тутумун тазалоочу таасир берет.
Стевия - ашыкча салмакка каршы күрөшүүдө алмаштыргыс жардамчы. Стевияны үзгүлтүксүз колдонуу менен кандагы канттын деңгээли төмөндөйт. Бул уникалдуу өсүмдүк жалбырактарындагы стевозиддер деп аталган атайын заттардын жардамы менен ооз көңдөйүнө жакшы таасир этет.
Алар тиштерди кариестен сактайт, тиштин абалын турукташтырат, пародонтит жана гингивитти дарылоого жардам берет. Эгерде жаралар стевиянын эритмеси менен жуулса, алар тезирээк айыгып, эч кандай тырык калтырбайт.
Жаракат алганда, күйүктө жана безеткиле болсо, манжаларыңыз менен жууп, жеңил эзилген стевия жалбырагынан компресс сунуш кылынат. Эгерде тери жабыркаса, анда стевиянын кайнатмасын ичүү сунушталат.
Бул кайнатма 2 аш кашык майдаланган стевия жалбырагын марляга ороп, байлап даярдайт. Жай стакан сууга жарым саат жай отто кайнатыңыз. Марли алынып, отварды эки күн колдонсо болот.
Семирүү учурунда стевия чайы сунушталат. Ал 2 чай кашык кургатылган стевияны 200 миллилитр ысык суу менен куюп, 40 мүнөткө чейин жаап коюу менен даярдалат. Күнүнө эки жолу 100 миллилитр ичип, ичип алыңыз.
Бул чай чачтын тез өсүшүнө жардам берет жана какачтан сактайт - аны жумасына эки жолу баштын терисине сүртүп туруу керек.
Ага чейин чайды териге зыян келтирбөө үчүн жакшы муздатуу керек. Эгерде ушул чай менен пигменттик тактарды сүртсө, алар жеңилдеп, тери серпилгич болуп калат.
Сунушталууда:
Калампыр чайынын биздин ден-соолугубузга пайдасы көп
Көпчүлүк жыпар жыттуу заттар антиоксиданттардын жакшы булагы экендиги белгилүү. Тиштер эч кандай айырмаланбайт, эгерде алардын чокусунда болбосо, албетте мыктылардын катарына кириши керек. Чындыгында, ал Азия жана Түндүк Европа ашканаларында кеңири колдонулган татымал.
Ден-соолук жана арыктоо үчүн лимон кошулган суунун 8 пайдасы
Адамдын денеси болжол менен 60% суудан турат, андыктан суунун биздин ден-соолугубуз үчүн мааниси чоң экендиги таң калыштуу эмес. Ал организмдеги токсиндерди тазалайт, биздин суусуздануудан сактайт. Күнүнө кеминде сегиз стакан суу ичишибиз керек.
Стевиянын пайдасы - бир гана табигый таттуу
Стевия темасы биздин миң жылдыктын башында көпкө чейин талкууланып келгенден кийин, Инктер доорунан бери колдонулуп келген табигый таттуу зат зыяндуу гана эмес, кошумча витаминдер менен камсыз кылган. Стевиянын ак шекерден жана ар кандай жасалма таттуу заттардан айырмаланып, адам денеси үчүн көптөгөн пайдалуу жактары бар.
Стевиянын башка таттуу заттардан артыкчылыгы
Stevia башка кант алмаштыруучулардын арасында популярдуулугу өсүүдө. Бирок алардан кандай артыкчылыктары бар? Күнүмдүк жашообузда биз байкабастан ак шекердин ар кандай альтернативаларын колдонобуз. Бирок, алар көп учурда андан дагы зыяндуу болушу мүмкүн.
Брюссель өсүмдүктөрүнүн ден-соолугуңузга баа жеткис 10 пайдасы
Брюссель өсүмдүктөрү капуста, түстүү капуста же брокколи менен көп байланышат. Бул жашылчаны ар кандай жолдор менен даярдоого болот жана салаттардын, гарнирлердин же негизги тамактардын рецепттеринде көп кездешет. Брюссель өнүп чыгат адамдын ден-соолугуна пайдалуу экендиги далилденди.
