2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жүгөрүнү курчап турган жашыл кабыкты алып салгандан кийин, сиз булалуу массанын катмарын аласыз. Катары белгилүү жүгөрү жүнү. Аны жаңы жана кургатылган түрдө колдонсоңуз болот.
Эгерде сиз талчаларды жаңы бойдон сактагыңыз келсе, аларды герметикалык идишке салып, муздаткычка жайгаштырыңыз. Бул алардын өмүрүн бир нече жумага узартат. Аба-ырайына жараша, жүгөрү жибегин бир нече күн толук кургатып, андан кийин көпкө сактоого туура келет.
Жүгөрү жибегин түз жегенге мүмкүнчүлүк жок - бул анчалык деле жагымдуу эмес. Бирок аны бир топ ооруларды дарылоо үчүн ар кандай кайнатмаларга салсаңыз болот. Заара чыгаруучу жолдордун көйгөйлөрүн чечүүчү бир нече вариант:
Сизге жаңы же кургак жүгөрү чачы (бир ууч), 1 литр суу керек. Сизге сууну кайнатуу керек. Ал кайнап баштаганда кургак же жаңы жүгөрү жибегин кошуңуз. Бир нече мүнөт кайнатыңыз (4-5 мүнөт жетиштүү).
Ал күрөң суюктукка айланат. Андан кийин чайды муздак да, ысык да бере аласыз. Айрымдар лимондун ширесин анын даамын жүгөрүнүн даамына кошуу үчүн жактырышат. Калган чайды муздаткычта бир нече күн сактаса болот.
Сүрөт: Станислава Армянова
Жүгөрү жибеги заара чыгаруу органдарынын инфекцияларына каршы сезгенүүгө каршы каражат катары иштейт. Жибек чайды колдонуу табарсыктын жана заара чыгаруучу жолдордун сезгенүүсүн басууга жардам берет. Бул сизди заара ушатат, демек, заара чыгаруучу жолдо бактериялардын топтолуу коркунучун азайтат.
Ошондой эле ал простата безинин дүүлүгүп тынчтануусу үчүн колдонулат. Бул чай организмдеги ашыкча сууну жана таштандыларды тазалоого жардам берет, ошентип, ашыкча суюктуктарды кармоо менен байланышкан кыйынчылыктарды азайтат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, диуретиктерди колдонуу ден-соолукка зыян келтирүүчү бир катар коркунучтардан, анын ичинде жүрөктүн токтоп калуусунан жана бөйрөк оорусунан арылууга жардам берет.
Жүгөрү жибегин колдонуу ушул мүнөздөгү көйгөйлөр үчүн гана эмес, пайдалуу. Бүгүнкү күндө көптөгөн адамдар гипертониядан же кан басымынын жогорулашынан жабыркашат. Алар өзүлөрүнө жардам берүү үчүн жүгөрү жибек чайын колдонсо болот.
Жүгөрүнүн жүнү сезгенүүгө каршы касиети менен белгилүү. Салттуу медицинанын жолдоочулары аны подагра жана артрит сыяктуу сезгенүү ооруларынан улам пайда болгон ооруну басаңдатууга болот деп эсептешет.
Жүгөрү жибегинде иммунитетти көтөрүү үчүн идеалдуу болгон С витамини бар. Ошондой эле, адам денесиндеги сансыз функцияларды жөнгө салууда борбордук ролду ойнойт.
Сунушталууда:
Розмарин майынын күтүлбөгөн пайдасы
Розмари - бул тамак жасоодо сүйүктүү татымал, ал ар кандай этке, жашылча салаттарына, соусуна, шорпосуна, картошка тамактарына жана башкаларга чексиз даам жана жыпар жыт берет - аны ким жакшы көрөт, каалаган тамагына кошо алат. Розмарин татымал түрүндө организм үчүн бир катар пайдалуу касиетке ээ.
Күлгүн капустанын күтүлбөгөн пайдасы
Мөмө-жемиш же жашылчанын түсү канчалык күңүрт жана каныккан сайын, анын антиоксидант деңгээли ошончолук жогору экени илимий жактан далилденген чындык. Ошондуктан, кочкул кызыл капуста күтүлбөгөн жерден пайдалуу функцияларды аткарган өтө пайдалуу тамак-аш категориясына кирет.
Жумуртканын кабыгынын күтүлбөгөн 6 пайдасы
Илгертен бери адамдар жумурткаларды ар кандай тамактарды жасоодо колдонушкан, көбүнчө алардын колдонулуш жөндөмдүүлүгү, даамы жана ден-соолукка пайдалуулугу. Бирок биз ойлонбостон таштандыга ыргыткан жумурткалардын кабыгы бизге башка практикалык колдонмолорду сунуш кыла аларын бир нече адам билишет.
Кара сабиздин күтүлбөгөн пайдасы
Эмнеге көңүл бурабыз кара сабиз ? Себеби алардын азыктануу курамы алардын түсүнө жараша болот, ал эми каралар заттарга өтө бай. Кара сабиз адамдын тамактануусунда маанилүү ролду ойнойт, анткени алар организмди өзүнүн пайдалуу компоненттери менен байытышат.
Жаңгактын күтүлбөгөн пайдасы
Жаңгактын ден-соолукка тийгизген пайдасынын аягы жок. Алар калориялуу болгону менен, өтө пайдалуу жаңгактар. Жаңгакты үзгүлтүксүз кабыл алуу бир катар оорулардан сактайт. Марганец жана жез сыяктуу Омега 3 май кислоталарынын жакшы булактары, жаңгактын диетага кошулушу жүрөк-кан тамыр системасын жакшыртуудагы маанилүү кадам болушу мүмкүн.
