2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:25
Көк чай Японияда эң көп кездешкен суусундуктардын бири, себеби азиялыктардын боорунда спирт ичимдигин ыдыратуучу фермент жок. Ошондуктан, сакени көбүрөөк ичкенден кийин, аларга шашылыш түрдө сергек болуу керек.
Көк чай тамак сиңирүүгө да жардам берет, табитти жакшыртат, майдын иштелип чыгышын тездетет. Ал микробдорду өлтүрүп, организмди токсиндерден тазалап, мээни дүүлүктүрүп, кубат берет.
Диуретикалык таасир берет, ооздон чыккан жагымсыз жытты кетирет жана суусаганды кандырат. Радиоактивдүүлүктүн зыяндуу таасирин төмөндөтөт.
Экинчи Дүйнөлүк Согуш учурунда, Хиросимада атомдук жарылуудан кийин, чайды дайыма ичип турууну адатка айландырган адамдардын арасында зыяндын аз болгону аныкталган. Азыр Кытайда радиоактивдүү заттар менен иштеген мекемелерде чай ичүү милдеттүү болуп калды.
Чай берүү аземинде колдонулган көк чай Жапонияда гана даярдалат жана 100 г 60 доллар турат. Гүлдүн желекчелерин назик манжалары менен эзип албаш үчүн, аны таң эрте күн чыга электе жаш кыздар теришет.
Жулуп жатканда жалбырактардын тамырлары сабакта калышы керек. Кара жана жашыл чайдын айырмасы - мурунку ачытууларды кургаткандан кийин. Япон чайы далилденген антиоксидант.
Курамында ракты пайда кылган эркин радикалдарды кармоочу катехиндер бар. Чай кандагы тең салмактуулукка, кант диабетине жана көз ооруларына жакшы жардам берет. Бул кофенин ордуна 10 эсе аз кофеин болгондуктан, анын ордун толтурат.
Сунушталууда:
Ракка каршы зайтун, көк чай, бүлдүркөн жана малина менен
Филадельфиядагы Америкалык Рак Изилдөө Ассоциациясынын изилдөөлөрү көрсөткөндөй, көк чай, зайтун жана таш жемиштеринде ракка каршы күрөшүүдө бир топ пайдалуу жана күчтүү ингредиенттер бар. Илимпоздордун айтымында, бир нече убакыт өткөндөн кийин, бул ингредиенттер ооруга катуу таасир этиши мүмкүн жана айрыкча алардын аралашмасы денедеги шишиктердин өсүшүн токтотуучу каражат катары колдонулушу мүмкүн.
Банан бизди кант диабетинен сактайт жана асылып калгандарды айыктырат
Банандын пайдасын билгенден кийин, аны эч качан бирдей карай албайсыз. Банан депрессияга каршы күрөшүү, акылдуу болуу, асылып калган адамдарды дарылоо, эртең мененки ооруну басуу, бөйрөк рагы, диабет, остеопороз жана сокурдуктун алдын алуу үчүн эң сонун.
Көк чай тиш доктур менен жолугушуудан сактайт
Алар көк чайдын дагы бир пайдалуу касиетин ачышты. Көрсө, күнүнө бир стакан көк чай тиш доктурга баруудан сактайт экен. Илгертен бери кытай жана жапон салттуу медицинасы көк чайдын жараларды жана ар кандай ооруларды дарылоодо күчүн сүрөттөп келген.
Акылдуу кружка мас болуп калуудан сактайт
Жакында Лос-Анжелесте бир компания жаңы ойлоп табууну баштайт - акылдуу кружка, ал ичкен суусундуктардын көлөмү жөнүндө ойлонуп, ашкере кылганда эскертип коёт. Америкалык продукт ePint брендин алып жүрөт. Кружка бир сааттын ичинде канча толук стакан ичкениңизди көзөмөлдөп, маалыматты смартфонуңузга же планшетиңизге жөнөтүп турат.
Алма жана көк чай кошулган диета бизди рак илдетинен сактайт
Организмди чыңдоо үчүн бир эле учурда алма менен көк чайды колдонуу сунушталат - изилдөөлөргө ылайык, бул айкалыш ар кандай оорулардан коргой алат. Изилдөөнү тамак-аш изилдөө институтунда иштеген британиялык изилдөөчүлөр жүргүзүштү. Илимпоздордун түшүндүрмөсү боюнча, эки продуктту тең керектөө менен, көп өлчөмдө полифенол пайда болот - алар өз кезегинде, VEGF молекуласынын иштешине тоскоол болушат.