2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Алар көк чайдын дагы бир пайдалуу касиетин ачышты. Көрсө, күнүнө бир стакан көк чай тиш доктурга баруудан сактайт экен.
Илгертен бери кытай жана жапон салттуу медицинасы көк чайдын жараларды жана ар кандай ооруларды дарылоодо күчүн сүрөттөп келген.
Окумуштуулар суусундук тишти сактайт деп эсептешет. Бирок! Бир шарт бар - шекер кошуунун кажети жок.
Япон окумуштууларынын изилдөөсүнө ылайык, күнүнө жок дегенде бир стакан көк чай жашка карабастан тишиңизди сактап, тиштин ден-соолугун чыңдайт.
Көк чайдын курамында катечин микробдорго каршы молекулалар бар. "Көк чай ооздогу сезгенүүнүн үч негизги көрсөткүчүн төмөндөтөт - ириң топтоо, кан агуу жана тиш ткандарын жулуп алуу", - дейт жапон стоматологдору.
Окумуштуулар 40 жаштан 64 жашка чейинки 25000ден ашуун эркек жана аял катышкан изилдөө жүргүзүштү. Күнүнө кеминде бир стакан көк чай ичкен эркектер, сергитүүчү суусундуктан баш тарткан адамдарга караганда, 20дан аз тиш менен 19% аз калышат. Аялдар үчүн бул пайыз 13.
Көк чай пародонтиттин алдын алуучу мыкты профилактика болуп саналат. Бул тиш аппаратынын жугуштуу сезгенүү оорусу, ошондой эле пародонтит деп аталат.
Экспериментке 940 эркек катышкан, алар өнүгүүнүн ар кандай баскычтарында периодонтит оорусуна текшерилген. Ыктыярчылар күн сайын көк чайды ичип турушту. Бул периодонтиттин негизги белгилеринин көрүнүшүн азайтууга жардам берди.
Жапон окумуштуулары пародонтиттин минималдуу белгилери бар адамдарга күнүнө 1-2 стакан сапаттуу көк чай ичип турууга кеңеш беришет.
Сунушталууда:
Ракка каршы зайтун, көк чай, бүлдүркөн жана малина менен
Филадельфиядагы Америкалык Рак Изилдөө Ассоциациясынын изилдөөлөрү көрсөткөндөй, көк чай, зайтун жана таш жемиштеринде ракка каршы күрөшүүдө бир топ пайдалуу жана күчтүү ингредиенттер бар. Илимпоздордун айтымында, бир нече убакыт өткөндөн кийин, бул ингредиенттер ооруга катуу таасир этиши мүмкүн жана айрыкча алардын аралашмасы денедеги шишиктердин өсүшүн токтотуучу каражат катары колдонулушу мүмкүн.
Тиш оорусуна жана сагызга байланыштуу кара өрүк менен
Өлкөбүздө өстүрүлгөн мөмөлүү дарактардын ичинен кара өрүк эң көп кездешкен дарактардын бири. Кара өрүк - бул пектин, витаминдер, клетчатка, минералдык заттар жана башка пайдалуу заттардан тургандыктан жогору бааланган бал дарагы. Анын даамы да көз жаздымда калбайт.
Көк чай асылып калуудан жана радиациядан сактайт
Көк чай Японияда эң көп кездешкен суусундуктардын бири, себеби азиялыктардын боорунда спирт ичимдигин ыдыратуучу фермент жок. Ошондуктан, сакени көбүрөөк ичкенден кийин, аларга шашылыш түрдө сергек болуу керек. Көк чай тамак сиңирүүгө да жардам берет, табитти жакшыртат, майдын иштелип чыгышын тездетет.
Алма жана көк чай кошулган диета бизди рак илдетинен сактайт
Организмди чыңдоо үчүн бир эле учурда алма менен көк чайды колдонуу сунушталат - изилдөөлөргө ылайык, бул айкалыш ар кандай оорулардан коргой алат. Изилдөөнү тамак-аш изилдөө институтунда иштеген британиялык изилдөөчүлөр жүргүзүштү. Илимпоздордун түшүндүрмөсү боюнча, эки продуктту тең керектөө менен, көп өлчөмдө полифенол пайда болот - алар өз кезегинде, VEGF молекуласынын иштешине тоскоол болушат.
Датчик менен ыңкылаптуу тиш биздин канча жегенибизге көз салып турат
Бүгүнкү күндө канча тамак жедиңиз жана ал канча калория алып келет деп ойлонуп жатсаңыз, анын бардыгын сиз үчүн эсептей турган жаңы шайман бар. Тайвандын окумуштуулары сенсор менен жасалма тишти ойлоп табышты, ал биздин канчалык көп тамак жегенибизди гана эмес, ошондой эле биздин жөтөлгөндү, ичкенди жана ал тургай сүйлөгөндү да байкай алат.
