2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Арония - бугулардын жана коендордун, ошондой эле көптөгөн адамдардын сүйүктүү жемиши. Анын укмуштай даамынан тышкары, денеге көптөгөн пайдалуу жактары бар. Ачуу татымына байланыштуу, ал түздөн-түз колдонууга жарабайт, бирок ал баардык нерселерге - шире, шарап, кыям, ликер жана башкалар үчүн идеалдуу.
Арония - табиятынан бизге берилген күчтүү антиоксиданттардын бири. Анын курамында апельсин менен алмадан көп эсе көп биофлавоноиддер жана Р витамини бар.
Chokeberry эки түрү бар - кызыл жана кара. Кызыл таттуу болсо, кара бир аз чымчыйт. Бирок, эки түрдүн тең ден-соолукка пайдалуу заттар аз эмес.
Chokeberryдин артыкчылыктары адамдарга бир нече жылдан бери белгилүү, бул анын тынымсыз популярдуулугун түшүндүрөт. Жалпысынан алганда, ал ар кандай витаминдерге бай жана өзгөчө популярдуу эмес П витамини деп айтууга болот.
Бул тутумдаштыргыч ткандарды бекемдөөгө жардам берет жана капиллярлардан кан кетүүдөн сактайт. Көбүнчө инфаркт, инсульт жана жүрөк-кан тамыр системасынын башка ооруларынан айыгууда колдонулат.
Жаңы кант ширеси ширеси кан басымды көтөрүүгө каршы эң жакшы каражаттардын катарына кирет. Ошондой эле иммундук системаны стимулдайт. Жемишке тыюу салынбастан, диабет менен ооругандарга сунушталат. Ошондой эле боор рагын дарылоодо оң натыйжаларды берет.
Chokeberry курамында йод, калий, темир, фосфор жана магний дагы бар. Аны кабыл алуу профилактикалык натыйжа берет - вирустук жана бактериялык инфекциялардан сактайт, бронхитти кетирет.
Chokeberry ширеси баш ооруну, чарчоону, нервдик чыңалууну жана бузулууларды жок кылат, ошондой эле булчуң жана сөөк ткандарынын калыбына келүүсүн шарттайт.
Chokeberry дагы бир кызыктуу касиети - бул радиацияга каршы таасир. Ал компьютердик дарылоодон, уюлдук телефондон жана жалпысынан ар кандай нурлануудан сактайт. Же болбосо окумуштуулар айтышат.
Арония ошондой эле антиаллергиялык таасир берет. Ал кичинекей балдарга, кош бойлуу аялдарга ылайыктуу жана ар кандай диетага киргизилиши мүмкүн. Бул балдардын өсүшүнө жакшы таасир этет.
Сунушталууда:
Банандын айыктыруучу жана пайдалуу касиеттери үчүн
Жаңы жылда биз узак, узак кезекке тизилген кезибиз эсиңиздеби банан ? Тропикалык мөмө-жемиштердин килограммдары кайсы үй-бүлөгө салынган? Бул убакыт өтүп кетти, банан эми баарына жеткиликтүү. Бирок бул алардын негизги артыкчылыгы эмес.
Банандын пайдалуу касиеттери - биз эмнени билишибиз керек
Банан дүйнөдөгү эң кеңири тараган жана керектелген тропикалык мөмөлөрдүн бири. Алар бизди эң сонун пайдалуу заттар, витаминдер жана минералдар менен камсыз кылган жана көп өлчөмдөгү энергия менен камсыз кылган канааттандырарлык жана пайдалуу тамак.
Lignans - пайдалуу касиеттери
Мөмө-жемиштерде көптөгөн пайдалуу заттар бар. Алардын эң пайдалуулары - полифенол. Белгилүү полифенолдордун саны 8000ден жогору. Денеге флавоноиддер, фенол кислоталары жана лигнандар . Лигнанс сөзү латынча Lignum сөзүнөн келип чыккан, ал жыгач, жыгач дегенди билдирет.
Пияздын пайдалуу касиеттери
Пияз менен сарымсактын жакын тууганы, пияз даамын гана эмес, аш болумдуулугун дагы байытуучу көптөгөн тамактардан өз ордун табат. Пияз дагы күзгү жана кышкы дасторкондун сүйүктүү продуктусу. Ал байыркы Египетте бааланган. Легендага ылайык, Египеттин мыкты жоокерлери пияздын таңгагы менен сыйланышкан.
Пассионар гүлүнүн пайдалуу касиеттери
Илгери Америкада кумар гүлү жараларды жана ар кандай көгөргөн жаракаттарды дарылоодо колдонулган. Бирок, бүгүнкү күндө, чөп дарылар аны стресстен, нервден жана уйкусуздуктан күчтүү тоник катары сунушташат. Ошондой эле, менопауза белгилери менен күрөшүп жаткан аялдарга ийгиликтүү колдонулуп келе жатат.
