2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Дарбыз - жай мезгилинде сүйүктүү муздатуучу мөмөлөрдүн бири. Анын курамында болжол менен 92 пайыз суу бар, бирок бул бизди баалабай койбошу керек. Курамынын калган 8 пайызында өсүмдүктөрдүн тамак-аштарынын арасында жайкы чемпион болуучу өтө баалуу заттар бар.
Дарбыздын эң баалуу ингредиенттеринин бири - кан тамырларды кеңейткен цитролин. Анын таасиринен улам, дарбыз жегенде либидо көбөйөт. Чындыгында, дарбызды Виаграга салыштырууга болот, бирок андан айырмаланып, эч кандай терс таасири жок, - деди TrudBgге диетолог, доктор Людмила Эмилова.
Бирок, дарбыздын пайдалуу касиеттери ушуну менен эле бүтпөйт. Ал жүрөктүн ишин колдойт, иммунитетти чыңдайт жана 2-типтеги кант диабетине, ошондой эле семирүүгө жакшы таасир берет.
Организмден уулуу заттарды кетирүүгө жардам берет. Мындан тышкары, дарбыз көп өлчөмдө А витамининин жана С витамининин булагы болуп саналат, анын жардамы менен биз жаңы тери жана сонун тон менен ыракат алабыз.
Доктор Эмилованын айтымында, дарбыз диетага ылайыктуу азыктардын бири. Дарбыздан гана турган күнүмдүк менюну түзсөк, жакшы натыйжаларга жетмекпиз. Бул режимде экиден төрт килограммга чейин дарбыз алынат (өлчөмү кабыгынан тазаланган продукт үчүн) жана ал бөлмө температурасында болушу керек. Эгерде сиз ошол эле күнү чай ичсеңиз, анда дарбыз азыраак, ал эми режим жалаң гана мөмөгө негизделсе, анда анын көлөмү көбүрөөк болот.
Мындай режим жасалганда жакшы, аны дарыгер байкап турушу керек. Анын узактыгын аныктай турган адис, дейт доктор Эмилова.
Эгер туура жасалса, кан басымын нормалдаштырууга, денедеги шишиктерди кетирүүгө жана бөйрөктөрдү чаңдан жана таштардан тазалоого жардам берет.
Доктор Эмилова ошондой эле көптөгөн болгарлардын дарбызды сыр менен жешинин сүйүктүү тажрыйбасы жөнүндө айтып берди. Анын айтымында, бул ширелүү мөмө башка тамак-аш азыктары менен айкалыштырууга жарамдуу эмес, анча-мынча түрлөрү жаныбарлардыкы, анткени бул тамак сиңирүү органдарынын иштешинин бузулушуна алып келиши мүмкүн. Ошол себептен адис дарбыз менен сырды ар кандай тамактарда ичүүгө кеңеш берет.
Сунушталууда:
Макдоналдс өзүнүн жашыруун рецепттерин ачып берди
McDonald's тез тамак-аш тармагынын ашпозчуларынын бири аталган нерсенин сырын ачып берди Өндүрүшчүлөрдүн айтымында, "Big Mac" бутерброддорунун бир бөлүгү гана болгон "атайын соус". Компания белгилүү Big Macты жасоо боюнча деталдуу көрсөтмөлөрү бар видеотасманы сунуштады.
Гордон Рэмси кымбат ресторандардын ыплас сырын ачып берди
Жакында ал кымбат баалуу ресторандардын эң кир жана эң жакшы сакталган сырларынын бири катары белгилүү болду. Дүйнөгө белгилүү британиялык ашпозчу жана теле алып баруучу Гордон Рэмси прессада элиталык ресторандардагы кардарлар мыкты тамактар менен суусундуктардан ырахаттанып, кокаин колдонуудан уялышпай тургандыгын ачык жарыялады.
Бал кандай ысытуу температурасында пайдалуу касиеттерин жоготот
Чийки бал менен кетирген катабыз Эгерде сиз туура тамактануу аркылуу диетаңызды жана жалпы ден-соолугуңузду жакшыртууга аракет кылып жатсаңыз, анда аны сөзсүз колдонуңуз чийки бал тазаланган кантка альтернатива катары. Жана сонун! Бирок, көптөгөн адамдар сыяктуу эле, чийки балды ден-соолукка пайдалуу бышырууда жана бышырууда "
Пловдивдин жуз жылдыгы диетасын ачып берди
Бул күндөрү Пловдивден келген жүз жылдыктын катышуучусу Александр Николов 102 жашка толду. Картайганына карабастан, Сандо өзүн жакшы сезет, тирүү, көз айнексиз китеп окуйт жана эч качан ооруканага түшкөн эмесмин деп мактана алат. Пловдивдин улгайган тургуну узак өмүр сүрүшү үчүн генге милдеттүү, бирок бул анын бирден-бир себеби эмес.
Руслан Майнов арыктоо үчүн өзүнүн сыйкырдуу эликсирин ачып берди
Актер Руслан Майнов таанылгыс болуп калды. Ал көп учурда модель түрлөрүнөн алысмын деп тамашаласа да, салмак менен күрөштө сөзсүз жеңишке жеткен. Сыйкырчы ашыкча салмак менен көп жылдар бою күрөшүп келген. Бүгүнкү күндө туугандары, кесиптештери жана күйөрмандары Руслан Майновдун жаңы көз карашынан ырахат ала алышпайт.
