2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Актер Руслан Майнов таанылгыс болуп калды. Ал көп учурда модель түрлөрүнөн алысмын деп тамашаласа да, салмак менен күрөштө сөзсүз жеңишке жеткен.
Сыйкырчы ашыкча салмак менен көп жылдар бою күрөшүп келген. Бүгүнкү күндө туугандары, кесиптештери жана күйөрмандары Руслан Майновдун жаңы көз карашынан ырахат ала алышпайт. Ал жаңы адамга окшош - алсызыраак жана бактылуу.
Майновдун мурунку сүрөтүнө эч кандай тиешеси жок. Ал үчүн тема тыюу салынган эмес, тескерисинче - актер өзүнүн сырын жылмаюу менен бөлүшүп, ага окшоп, формага ээ болууну каалаган адам менен бөлүшөт. Мунун сыры сыйкырдуу түрдө майга каршы күрөшкөн эликсирде.
Актер аябай арыктап кеткенине сүйүнөт. Бирок, анын чыныгы бактысы ушул жол менен ден-соолугун бир топ жакшырткандыгында. Алсыз болгондуктан, ден-соолугуна байланыштуу эч кандай көйгөй болгон эмес. Мурда ал өзгөчө кан басымы жана жаман холестерол менен көйгөйлөргө туш болгон.
Руслан Майнов ашказанына шакек салды деген имиштерди кескин четке кагууда. Ал бир эле эрежелерди сактаса, каалаган адам өз натыйжасына жете алат деп ишенет.
Майнов алгачкы фунттарын өзүнчө диета жана белгилүү "Зона" китебиндеги кеңештер менен арыктады. Ошол эле учурда, ал кереметтүү аралашманы даярдайт, анын салмакка да, жалпы ден-соолукка да айыктыруучу таасири бар.
Менюдагы ушул аралашма менен үч жума гана иштесеңиз, өзүңүздү күзгүдөн тааныбайсыз - бул категориялык Майнов. Уникалдуу эликсир үчүн сизге жарым литр суу, кашык майдаланган имбирдин тамыры, эки чымчым кара мурч, кичинекей кашык куркума, жашыл алманын бир бөлүгү, татымына жараша бал жана татымына жараша лимон керек.
Суу кайнап, ага кесилген алма жана имбирь салынат. Кайнап жаткан сууну үч мүнөткө калтырып, идишти оттон алып салыңыз. Кара калемпир жана куркума кошуңуз. Үстүн жаап, он мүнөткө калтырып коюңуз.
Аралашма толугу менен муздаганда, ага лимон ширесин жана балды кошуңуз. Эң эр жүрөк балды сагынышы мүмкүн. Пайда болгон суусундук күндүн каалаган убагында чай катары кабыл алынат. Башка дарылык суусундуктардан айырмаланып, аны эртең менен жана ач карын ичүү керек эмес.
Эликсир жүрөк ооруларына байланыштуу керемет. Иммунитетти көтөрүп, ден-соолукка бир топ пайдалуу. Эч тартынбастан, анын салмакка пайдалуу таасири менен айкалыштырылып, чыныгы керемет деп атоого болот. Руслан Майнов анын артыкчылыктарын далилдеп турат.
Сунушталууда:
Макдоналдс өзүнүн жашыруун рецепттерин ачып берди
McDonald's тез тамак-аш тармагынын ашпозчуларынын бири аталган нерсенин сырын ачып берди Өндүрүшчүлөрдүн айтымында, "Big Mac" бутерброддорунун бир бөлүгү гана болгон "атайын соус". Компания белгилүү Big Macты жасоо боюнча деталдуу көрсөтмөлөрү бар видеотасманы сунуштады.
Гордон Рэмси кымбат ресторандардын ыплас сырын ачып берди
Жакында ал кымбат баалуу ресторандардын эң кир жана эң жакшы сакталган сырларынын бири катары белгилүү болду. Дүйнөгө белгилүү британиялык ашпозчу жана теле алып баруучу Гордон Рэмси прессада элиталык ресторандардагы кардарлар мыкты тамактар менен суусундуктардан ырахаттанып, кокаин колдонуудан уялышпай тургандыгын ачык жарыялады.
Доктор Эмилова дарбыздын шектүү пайдалуу касиеттерин ачып берди
Дарбыз - жай мезгилинде сүйүктүү муздатуучу мөмөлөрдүн бири. Анын курамында болжол менен 92 пайыз суу бар, бирок бул бизди баалабай койбошу керек. Курамынын калган 8 пайызында өсүмдүктөрдүн тамак-аштарынын арасында жайкы чемпион болуучу өтө баалуу заттар бар.
Арыктоо үчүн сыйкырдуу чай
Бир чыны чай тамактын оорушун басуу үчүн, кыштын суук күндөрүндө жылуу болуу үчүн же жөн гана кино компаниялары үчүн эң жакшы суусундук. Бирок анын үстүнө, айрым чөптөр биздин фигурабыз үчүн сыйкырдуу касиетке ээ, мисалы, арыктоого жардам берет.
Пловдивдин жуз жылдыгы диетасын ачып берди
Бул күндөрү Пловдивден келген жүз жылдыктын катышуучусу Александр Николов 102 жашка толду. Картайганына карабастан, Сандо өзүн жакшы сезет, тирүү, көз айнексиз китеп окуйт жана эч качан ооруканага түшкөн эмесмин деп мактана алат. Пловдивдин улгайган тургуну узак өмүр сүрүшү үчүн генге милдеттүү, бирок бул анын бирден-бир себеби эмес.
