2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Бул күндөрү Пловдивден келген жүз жылдыктын катышуучусу Александр Николов 102 жашка толду. Картайганына карабастан, Сандо өзүн жакшы сезет, тирүү, көз айнексиз китеп окуйт жана эч качан ооруканага түшкөн эмесмин деп мактана алат.
Пловдивдин улгайган тургуну узак өмүр сүрүшү үчүн генге милдеттүү, бирок бул анын бирден-бир себеби эмес. Анын айтымында, буга анын туура тамактануусу дагы себеп болду.
Адам күнүнө үч маал тамак жейт. Эртең мененки тамакта ал бал жана сыр кошулган алманы жейт. Ошондой эле бир тиштегенде бирден жаңгак алат. Ошондой эле, ал сүт жана бир нече печенье кошулган кофени ичет.
Түшкү тамакта ал жакынкы ресторандан бышырылган тамакты жейт, ал эми кечки тамакты үйүндө ар дайым күрүч жана тахини халвасы бар бир табак сүттү коюп үстөлүнө жейт.
Кечки тамакта мен 5-6 чакан тахини жейм, деди жүз жылдыктын өкүлү БТАга.
Мындан тышкары, Александр эч качан ашыкча тамак жебегенин жана тойгончо жетиштүү тамак жебей тургандыгын айтат. Ошондой эле, ал спирт ичимдиктерин ичкен эмес жана тамекиге эч качан кол сунган эмес.
Ден-соолугуңузду чыңдоо үчүн улгайган адам тамак-ашка гана эмес, кыймыл-аракетке да таянат. Ал күнүнө бир нече жолу төртүнчү кабатка тепкич менен көтөрүлөт.
Бул анын улгайган курагына карабастан өзүн улуу сезип, тунук акыл-эс менен ыракаттануусуна шарт түзөт.
Сунушталууда:
Макдоналдс өзүнүн жашыруун рецепттерин ачып берди
McDonald's тез тамак-аш тармагынын ашпозчуларынын бири аталган нерсенин сырын ачып берди Өндүрүшчүлөрдүн айтымында, "Big Mac" бутерброддорунун бир бөлүгү гана болгон "атайын соус". Компания белгилүү Big Macты жасоо боюнча деталдуу көрсөтмөлөрү бар видеотасманы сунуштады.
Гордон Рэмси кымбат ресторандардын ыплас сырын ачып берди
Жакында ал кымбат баалуу ресторандардын эң кир жана эң жакшы сакталган сырларынын бири катары белгилүү болду. Дүйнөгө белгилүү британиялык ашпозчу жана теле алып баруучу Гордон Рэмси прессада элиталык ресторандардагы кардарлар мыкты тамактар менен суусундуктардан ырахаттанып, кокаин колдонуудан уялышпай тургандыгын ачык жарыялады.
Кантип шампан ачып, кызмат кылса болот
Шампан атайын ачыткыдан кийин алынат жана шарап ачытылгандан кийин ага бир аз шекер кошулат. Адатта шампан ичилет өзгөчө учурларда, майрамдарда жана коктейлдерде, бирок башка көптөгөн өлкөлөрдө аны эртең мененки тамак учурунда дагы ичишет.
Доктор Эмилова дарбыздын шектүү пайдалуу касиеттерин ачып берди
Дарбыз - жай мезгилинде сүйүктүү муздатуучу мөмөлөрдүн бири. Анын курамында болжол менен 92 пайыз суу бар, бирок бул бизди баалабай койбошу керек. Курамынын калган 8 пайызында өсүмдүктөрдүн тамак-аштарынын арасында жайкы чемпион болуучу өтө баалуу заттар бар.
Руслан Майнов арыктоо үчүн өзүнүн сыйкырдуу эликсирин ачып берди
Актер Руслан Майнов таанылгыс болуп калды. Ал көп учурда модель түрлөрүнөн алысмын деп тамашаласа да, салмак менен күрөштө сөзсүз жеңишке жеткен. Сыйкырчы ашыкча салмак менен көп жылдар бою күрөшүп келген. Бүгүнкү күндө туугандары, кесиптештери жана күйөрмандары Руслан Майновдун жаңы көз карашынан ырахат ала алышпайт.
