2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жалбыз чайы көпчүлүктүн сүймөнчүгүнө айланган. Керемет жыпар жыты жана тазалыгы менен катар, ден-соолукка жана сырткы келбетке көп пайда алып келет. Мына алар:
- Нерв системасын тынчтандырат. Жалбыз чайы табигый оор стресстен арылтат. Бул чыңалууну жана тынчсызданууну басаңдатат. Курамында күчтүү булчуң релаксанттарынын бири болгон ментол заты бар. Бул стресстен арылуунун биринчи кадамы булчуңдардын релаксациясы;
- Жакшы укташ үчүн. Жалбыз чайы тынч жана түнкүсүн уктоого жардам берээри далилденген. Бул күндүз жүктөн тезирээк калыбына келтирүүгө жардам берет. Ошондой эле, ал сизге жаркыраган кыялдарды алып келет - өсүмдүктөгү айрым ингредиенттерге реакция;
- Ашказан ооруса. Ашказандагы шишик жана газ сыяктуу көйгөйлөрдү дарылайт. Болгону уктаардан мурун кечинде бир чыны чай керек. Жалбыздан куюу тамак сиңирүүнү жакшыртып, уйкуну жагымдуу кылат;
- Синус жана өпкөнү тазалайт. Жалбыз чайы күз-кыш мезгилинде өзгөрүүсүз болот. Бул өпкө жана синус үчүн табигый тазалоочу катары белгилүү. Чай жылуу болгондо, тамактын оорушун дарылоонун дагы бир артыкчылыгы ушул;
- Булгаары. Жалбыз чайы гормондорго дээрлик байкалбайт жана эстрогендин өндүрүлүшүн көбөйтөт. Аны кабыл алуу сезгич тери бар адамдарга жардам берет. Башка жагынан алганда, аны сыртынан колдонсо болот - күйүктү, ысыктарды жана бир катар сезгенүүлөрдү дарылоо үчүн;
- Арыктоо үчүн. Алуу Жалбыз чайы табитти табигый жол менен басат. Көк чайга аралаштырып, зат алмашууну активдештирип, тери астындагы май менен күрөшүүгө жардам берет;
- Жалбыз чайы күчтүү антисептиктин милдетин аткарат. Көбүнчө чыңалууну, ооздон чыккан жагымсыз жытты кетирүү жана ашказанды тынчтандыруу, тамак сиңирүү жана уйкуну жакшыртуу үчүн колдонулат.
- Кан басымын түшүрүп, баш ооруну басаңдатат. Ошондой эле кан айланууну жакшыртат. Эртең менен алынган - күч-кубат берет, ал эми кечинде - эс алат.
Сунушталууда:
Жалбыз эфир майы - бардык артыкчылыктары
Эфир майлары жөнүндө сөз болгондо, биринчилерден болуп эсибизге түшөт жалбыз майы . Себеби, ден-соолукка пайдалуу болгондуктан, ал эң көп колдонулгандардын бири. Жалбыз биздин тарыхка чейинки ата-бабаларыбызга белгилүү болгон алгачкы колдонулган чөптөрдүн бири деп эсептелет.
Гиацинт чайынын пайдасы жана колдонулушу
Каркаде чайы тропикалык гибискус гүлүнөн даярдалат жана адистер аны адамдар үчүн эң пайдалуу чөптөрдүн бири деп эсептешет. Анын сапаттары байыркы Египеттин фараондорунан бери эле таанылып келген. Гиацинт чайын үзгүлтүксүз кабыл алуу организмди анда топтолгон зыяндуу заттардан тазалайт, ошондой эле өтө сергитүүчү жана сергитүүчү таасир берет.
Япониялык Sencha көк чайынын артыкчылыктары
Сенча көк чайы деген эмне? Бул түр Жапон чайы , Camellia Sinensis чай өсүмдүгүнүн учтарынан жана жалбырактарынан жасалган. Ал саргыч түскө ээ жана бир аз ачуу даамы, ошондой эле көпчүлүгү менен белгилүү ден-соолукка пайдасы . Shadow курамында антиоксиданттар, кальций, фолий кислотасы, фосфор жана С витамини бар.
Жалбыз кайнатмасы - артыкчылыктары жана колдонулушу
Бакча жалбызы (Mentha spicata) - жалбыздын бир тукумунун өсүмдүгү, баарыбызга кулинардык татымал катары белгилүү. Жана анын курамында классикалык ысык жалбыз сыяктуу ментол көп болбосо дагы, анын дарылык касиеттери көп. Айрым учурларда жумшак даам, жыпар жыт жана иш-аракет, айрыкча аллергиясы бар адамдарга жана күчтүү даамдарга жана жыттарга чыдамсыздык менен артыкчылык берет.
Үйдө тамакты бышыруу - бардык артыкчылыктары жана артыкчылыктары
Бул ар дайым эле оңой боло бербейт үйдө тамак-аш даярдап берүү үчүн , айрыкча, биз жашап жаткан күнүмдүк турмушта. Көпчүлүк адамдардын үйдө тамак жасоону кыялдануусу табигый нерсе, бирок кээде жагдайлар буга жол бербейт. Башкалары болсо, ден-соолуктун оң жана терс жактарын түшүнүүгө убакыт бөлбөгөндүктөн, үйдө тамак жасап, тамак жегенге кызыкдар эмес.
