Сарымсактын 6 тишин жеп, 24 сааттын ичинде денеңизге эмне болорун көрүңүз

2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34

Ден-соолугубуз жөнүндө бир азга сарымсактын күчүн унутпаңыз. Арыктоо үчүн же кээ бир ооруларга табигый каражат катары диетада сарымсак жегенден 24 саат өткөндөн кийин, биздин организм бул күчтүү тамак-ашка жооп берет.

6 тиш куурулган сарымсак жесек, денебиз эмне болот.

1. Биринчи саатта сарымсак ашказанда сиңип, организмге азык болот;

2. 2ден 4 саатка чейин: Бул денедеги эркин радикалдар жана рак клеткалары менен күрөшүүгө жардам берет;

3. 4 сааттан 6 саатка чейин: Денедеги зат алмашуу сарымсактын пайдасын сезе баштайт жана ашыкча сакталган суюктуктарды кетирүү процессин активдештирип, организмдеги майларды күйгүзөт.

4. Саат 6дан 7ге чейин: Сарымсактын антибактериалдык касиети активдештирилет. Канга өткөндөн кийин денедеги бактерияларды жок кыла баштайт;

5. Саат 6дан 10го чейин: Ушул мезгилде азык заттар клеткалык деңгээлде өз ролун аткарып, кычкылданууну алдын алат;

6. Сарымсак биздин организмде терең тазалануу процесси башталат, анын ичинде төмөнкү процесстер бар:

- холестеролду жөнгө салуу;

- тамырларды тазалоо;

- организмди жүрөк-кан тамыр көйгөйлөрүнөн сактайт;

- Кан басымынын деңгээлин жакшыртат;

- Табигый коргонууну жогорулатат жана иммундук системаны чыңдайт;

- Сарымсакты тазалоо процессинде оор металлдарды организмге чыгарууга жардам берет;

- сөөктүн бекемдигин жакшыртууга жардам берет;

- Курамында пайдалуу заттар көп болгондуктан чарчоону жоюуга жардам берет;

- физикалык мүмкүнчүлүктөрдү өркүндөтөт;

- клеткалардын узак жашоосун колдойт;