2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Оозуңуздан чыккан жагымсыз жыт сизди бирөөдөн жана сизден алаксытып, ушул көйгөйгө дуушар болсо. Табияттын төмөнкү үч жашыл белектери уят болбоого жардам берет.
Жашыл топурак
Ал ооз көңдөйүн тазалайт жана коргойт, сагызды бекемдейт жана бактерияга каршы күчкө ээ. Анын сиңирүүчү касиеттери жаман жытты жана газдарды кармоого жардам берет.
1 чай кашыкты эриңиз. 750 м сууга жашыл чопо аралаштырып, бул аралашманы күнүнө 2-3 маал, тамактанардан мурун ичип туруңуз.
Бул майды жана башка майга окшош азыктарды бир эле учурда колдонбоңуз, анткени алар гумус менен бирге тамак сиңирүү тутумунда тыгындарды жаратышы мүмкүн.
Арпа чөбү
Ал өнүп бүткөндөн үч-жети күндөн кийин керектөөгө даяр. Иммундук системаны чыңдап, тамак-аш сиңирүү органдарын дезинфекциялайт, анткени курамында щелоч-кислоталык тең салмактуулукту сактаган хлорофилл көп. Анын курамында көптөгөн витаминдер, микроэлементтер жана минералдар бар.
1-2 чай кашыктан куюңуз. стакан сууга же мөмө-жемиш же жашылча ширесиндеги арпа чөпүнүн порошогу. Аны салатка чачсаңыз да болот. Кош бойлуу жана эмизген аялдарга сунушталбайт.
Жалбыз
Жыпар жыттуу май тамак сиңирүүнү жакшыртат жана боорду стимулдайт.
Тамактангандан кийин дароо жалбыздын 1 тамчысын алаканыңыздын жогору жагына тамызып, эриниңиз менен соруп алыңыз. Күнүнө 5 тамчыдан ашырбаңыз. Эпилепсияга жана гипертонияга, кош бойлуу жана эмизген аялдарга сунушталбайт.
Сунушталууда:
Ашканадан чыккан жагымсыз жытты жок кылыңыз
Ар бир үйдүн өзүнө мүнөздүү жана мүнөздүү жыты бар. Бирок ашкана ар кандай даамдагы ар кандай азыктарды дайыма бышыргандыктан жыттардын олуттуу булагы болуп саналат. Ашканада эң курч жана күчтүү жыттар топтолгон. Ашканада абаны сергитүүнүн көптөгөн жолдору бар.
Жашыл салаттар жана жашыл татымдар үчүн
Жашыл татымалдар көпчүлүк тамактарда жана салаттарда болот. Жашыл жалбырактар чындыгында даамдуу салаттарды жасаганы укмуш. Жашыл салаттын калориясы өтө аз, ошондуктан ал абдан пайдалуу. Соңунда кызарган, жашыл тармал салат жаңгактай даамга ээ жана бышырылган жана куурулган балыктарга гарнир катарында колдонулат, ошондой эле козу карындары бар идиштерге колдонулат.
Жагымсыз жыттан кыйналасызбы? Ушул азыктарга көңүл буруңуз
Жагымсыз жыттын эки негизги себеби бар: гигиенанын начардыгы жана ичеги-карын жолундагы көйгөйлөр. Эки учурда тең бактериялар пайда кылган жагымсыз жыт бар. Тиш доктурга кайрылсак, ал бизге баалуу кеңештерин берет. Жакшы тамактанганыңызга көзүңүз жетип, жашылча-жемиштерде керектүү өлчөмдөгү белок, углевод, кислоталар, витаминдер камтылган салмактуу тамактаныңыз.
Йогурт жагымсыз жыттан куткарат
Жакында эле Япониядан келген окумуштуулар айранды тез-тез колдонуу демиңиздин жыпар жытына жакшы таасир этерин аныкташты. Көрсө, сүт азыктарына көңүл бурган адамдардын дем чыгарган абасында күкүрттүү суутектин деңгээли төмөн болот экен. Йогуртту узак убакытка кабыл алуу ооздон чыккан жагымсыз жыт менен толук күрөшүүгө дагы жөндөмдүү.
Сарымсак жегенден кийин ооздон чыккан жагымсыз жыттын эритмеси
Табигый антибиотиктин кайсынысы жакшыраак экендигин аныктоо өтө карама-каршылыктуу - сарымсак же бал (аары азыктарынын дээрлик бардыгын кошо алганда). Анткени сарымсакты жегенден кийин оозубузда калган жагымсыз жыт бирок, биз көбүнчө балга көңүл бурабыз.
