2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жалбыз - бул өтө пайдалуу чөп. Ал стресстен, баш оорудан жана чарчоодон натыйжалуу иштейт жана сергитүүчү эң сонун каражат. Айрым суусундуктарга кошуп, аларды тоник шейктерге айлантат. Ошондой эле, аларды үйдөн даярдап алсаңыз болот. Мына алар:
Cop ayran. Бул коктейль үчүн 4 чай кашык йогурт, 3 чай кашык суу, 2 аш кашык лимон ширеси жана 25 г жаңы жалбыз жалбырагы керек. Продукттар блендерде жакшы согулат. Жаңы суусундукка муз жана бир кесим лимон берилет.
Үйдөн жасалган жалбыз лимонад. Аны даярдоо үчүн сизге 2 лимон, 500 г шекер жана жаңы жалбыздын бир нече бутагы керек болот. Лимонду тазалап, кыргычтан өткөрүп алыңыз. Аларды терең идишке өткөрүп, кумшекер жана жалбызды кошуңуз.
Үстүнө 3 литр кайнак суу куюңуз. Кумшекер толугу менен эрип, суюктугу муздашын күтүп, аны түнү менен муздаткычка сактаңыз. Колдонуудан мурун суусундукту сүзүп алыңыз. Муз жана лимондун бүт кесимдери менен кызмат кылыңыз.
Жалбыз кошулган бал лимонад. Мурунку сыяктуу эле, бул сергитүүчү азгырык үчүн сизге 2 лимон, 2 лайм, 1-2 аш кашык керек болот. бал, 1,5 литр газдалган суу, жалбыз жалбыз жана көп муз. Лимон менен лаймдын жарымын сактап, акиташ менен лимонду экиге бөлүңүз. Алар жука тегерекчелерге кесилген.
Калганы жакшы сыгылып, ширеси газдалган суу, бал жана жалбыз жалбырактары менен аралаштырылат. Жакшылап аралаштырып, кумурага куюңуз. Суусундукка кесилген лимон менен акиташты, ошондой эле көп музду кошуңуз. Суусундук муздатып берилет.
Суусундукту жалбыз жана мөмө менен тоноо. Муздатылган жалбыз чайын, 100 мл карагаттын ширесин жана 50 мл алчанын ширесин алып, аралаштырыңыз. Суусундук - бул чыныгы энергетикалык бомба.
Жалбыз чайы. Күндүн каалаган убагында колдонууга ылайыктуу, дем-күч берет. Даамы жагымдуу болгондон тышкары, ашказан оорусуна жана спазмга өтө пайдалуу.
Ал эң чыңалган учурларда дагы эс алдырат. Ал башка чайлардай эле даярдалат. Аны ысык жана муздак, тоник, кофе алмаштыруучу жана жада калса дары катары колдонсо болот.
Сунушталууда:
Жалбыз
Бирок жалбыз жалбырактары Базарларда жыл бою бар, алар биз салаттардын же суусундуктардын салмагын кошуп берген жылуу күндөргө ылайыктуу. Мента - Устоцветни тукумундагы көп жылдык чөп өсүмдүктөрдүн бир тукуму. Болгарияда жалбыз Марица, Тунджа жана Вит дарыяларынын жээгинде өстүрүлөт.
Жалбыз эфир майы - бардык артыкчылыктары
Эфир майлары жөнүндө сөз болгондо, биринчилерден болуп эсибизге түшөт жалбыз майы . Себеби, ден-соолукка пайдалуу болгондуктан, ал эң көп колдонулгандардын бири. Жалбыз биздин тарыхка чейинки ата-бабаларыбызга белгилүү болгон алгачкы колдонулган чөптөрдүн бири деп эсептелет.
Канты кошулган алкоголсуз суусундуктар жылына 180 миң адамдын өмүрүн алып кетишет
Таттуу алкоголсуз суусундуктар жылына 180 миңден ашуун адамдын өлүмүнө күнөөлүү деп окумуштуулар Circulation журналына жарыяланган докладында эскертишти. Отчет АКШнын Тафтс университетинин окумуштуулары тарабынан даярдалган жана 1980-жылдан 2010-жылга чейин 51 мамлекетте жүргүзүлгөн 62 изилдөөнүн жалпысынан 612000 адам катышкан жалпыланган анализине негизделген.
Стевия кошулган суусундуктар
Stevia организмге зыян келтирбестен таттуу кылуучу табигый кантты алмаштыруучу зат катары барган сайын популярдуу болууда. Стевия таттуу гана эмес, анын курамында көптөгөн витаминдер жана иммундук системаны чыңдай турган башка пайдалуу заттар бар.
Байыркы гректерден тимьян кошулган ден-соолукка байланыштуу суусундуктар
Эгер чындыгында айыктыруучу өсүмдүк болсо, анда ал тимьян . Бул өсүмдүк мыкты айыктыруучу эффектке ээ жана ар кандай учурларда жана кырдаалдарда колдонсо болот. Биз сизге тимьянды колдонуунун эң популярдуу жолдору, анын артыкчылыктары, каршы көрсөтмөлөрү жөнүндө айтып беребиз, арыктоо темасына дагы токтолобуз.
