2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Күнүңүздү таза стакан ичүүдөн баштасаңыз Ысык суу, кандагы айланган май топтомдору жана токсиндер организмден чыгарылат. Мурундун бүтүшү / кекиртек менен бүтөт, ич катууну басат жана тамак сиңирүүнү жакшыртат. Бул метаболизмди көтөрүү, арыктоо жана холестеролду тез түшүрүү үчүн жеңил тактика.
Суу чындыгында жашоонун эликсири! Денеңиздин алтымыш пайызга чейинкисин суу түзөт, ал тамак сиңирүүдөн жана пайдалуу заттарды сиңирүүдөн, бөлүп чыгарууга чейин.
Бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, ысык суу бир нече деңгээлде ушул пайда алып келиши мүмкүн.
Какырыктын топтолушу менен аяктайт
Үчүн изилдөө жүргүзүлдү ысык суунун таасири, муздак суу жана тоок шорпосун колдонуу. Ысык суусундуктар мурун, тамак жана ичеги-карын жолундагы былжырдын көбөйүшүн азайтып, бул жерлерде вирус же бактериялардын көбөйүү мүмкүнчүлүгүн төмөндөтөт. Ысык суу ичүү мурундун былжырлуу ылдамдыгын жакшыртууга жардам берет.
Тамак сиңирүүнү жакшыртат
Жылуу суу вазодилятордук таасир эте алат, башкача айтканда кан тамырлардын кеңейишин шарттайт жана кан басымын төмөндөтөт; бул өз кезегинде тамак сиңирүүнү жакшыртат. Ашказаныңыздын температурасы адатта жогору болгондуктан, ысык суусундукту тамак-аш менен ичүү тамакты жеңилирээк бөлүүгө жардам берет.
Изилдөө көрсөткөндөй жылуу суу ичүү жардам берет кызыл өңгөч моторикасы бузулган адамдардын. Бул абал тамакты регурегациялап, жутууну кыйындатат жана аны муздак эмес, ысык суу менен чечсе болот. Жылуу суу кээ бир адамдарга жутууну жеңилдетиши мүмкүн.
Зат алмашууну күчөтөт
Жылуу суу ичүү дене табын көтөрүп, зат алмашуунун ылдамдыгын жогорулатат. Ошондой эле, бөйрөк жана ичеги-карын жолунун жакшы иштешине жардам берет. Бул метаболизмди күчөтөм же арыктайм деген ар бир адамга жакшы жаңылык.
Суу өзүнчө жыргал
Жылуу суу тамактын оорушу же кыштын күнү гана пайдалуу эмес. Көрсө, бул чындыгында сизди ар дайым жакшы сезип турушу мүмкүн! Сиз ысык суу ичкенде, ооз, тамак, ичеги жана ашказандагы кабылдагычтар мээдеги ырахат борборун стимулдаштырат.
Сиздин колуңузга ысык суусундукту кармоо сизди достук мамилеге айланта аларын билдиңиз беле?
Көпчүлүгүбүз табигый жол менен эрте мененки ысык суусундуктун ыңгайлуулугун эңсейбиз. Теория, мээбиз жылуулукту башка адамдарга карата чыгарган чечимибизди иштеп чыккан чөйрөдө иштетет. Ошондуктан, ысык суусундукту сактоо менен, башка адамдар "жылуураак" деп ойлошу мүмкүн.
Ич катууну басат
Гомеопатия ич катууда көйгөйү барларга жылуу суу ичүүнү сунуштайт. Ич катуудан арылтуу үчүн жылуу сууга бал же лимон кошуу сунушталат. Британиянын Гомеопатиялык Ассоциациясы эртең мененки тамактын алдында - ач карынга ойгонгондо эле бир стакан жылуу суу ичүүнү сунуштайт.
Ал каныңызды тазалайт жана тазалайт
Аюрведа болсо сизге кеңеш берет күндү жылуу суу ичүү менен баштоо түнү бою жез идиште сакталып турган. Бул канды тазалап, таштандыларды кетирүүгө жардам берет деп ишенишет. Жез боорго муздатуучу таасир берет жана карылыкка каршы касиетке ээ.
Ошондой эле, дененин суусуз болушуна жана калдыктарды бөлүп чыгарууга жардам берет. Сууну ысытуу организмдеги бардык процесстерди тездетет деп ишенишет.
Семирүү жана холестерол менен көйгөйлөргө каршы күрөшүү
Эртең менен ичкен бир чай кашык акиташ ширесине жана бир чай кашык балга аралашкан бир стакан ысык суу семирүү жана холестеролго каршы пайдалуу күрөш деп эсептелет.
Кытайдын салттуу медицинасы дагы жактайт жылуу суу ичүү тамак сиңирүүнү жакшыртуу жана ичегилердин ден-соолугун чыңдоо. Алар жылуу суу тамак-аштагы майларды бөлүп, арык бойдон калууга жардам берет деп ишенишет.
Салттуу ыкма менен ысык сууну керектөө үчүн, күнү бою бөтөлкө ысык сууну колдо кармап, үстүнө чай жалбырактарын куюп, тамактын ортосунда жана ачка болгондо ичүү керек. Аны тамактангандан кийин дароо ичпеңиз - натыйжасы жакшы болуш үчүн бир аз күтө туруңуз.
Сунушталууда:
Чай ичүүнүн укмуштуудай артыкчылыктары
Чай адам организмине пайдалуулугу менен белгилүү болгон эң байыркы суусундуктардын бири. Эртең менен биз күндү эмнеден баштаардан - кофе же чайдан көп тартынабыз. Кофеде чексиз көлөмдөгү кофеин бар, бул бизди ойготот, бирок чай ар дайым акылга сыярлык чечим болот.
Күн сайын эртең менен лимон кошулган суу ичүүнүн тогуз себеби
Лимон кошулган жылуу суу - эртең мененки ырым-жырым, сизге көп нерсеге жардам берет, бул суусундукту эртең менен ач карын ичүүңүздүн 9 себеби. 1. Сезгенүүнү басаңдатат: Ачка карынга лимон кошулган жылуу суу дайыма ичип турсаңыз, организмдеги көбүнчө сезгенүү процесстеринин негизин түзгөн кычкылдуулуктун деңгээлин төмөндөтөсүз.
Ысык суусундуктар ысык үчүн сөзсүз керек
Суу - бул жашоонун болушунун шарттарынын бири. Ал адам организминдеги ар кандай заттардын ташылышын, ошондой эле метаболизмдин бир катар уулуу акыркы продуктуларынын жок болушун камсыз кылат. Ар бир организмде ал химиялык реакцияларды жүргүзүүчү чөйрөнүн, эриткичтин жана химиялык реагенттин ролун ойнойт.
Кантип суу ичиш керек жана эмне үчүн ысык суу панацея болуп саналат?
Бир стакан суу - суусаганды кандыруучу каражат гана эмес, ден-соолукка пайдалуу продукт. Баардыгы суюктукту көп ичүү керектигин билишет, бирок сууну туура ичкенди билгендер аз эле. Суунун температурасы анын касиеттерин аныктайт экен, аларды байыркы тибеттик кечилдер да билишет.
Сунуштар, нан, суу Дүйнө жүзүндөгү ресторандарда кандай салт бар?
Дасторкондо официант калтырган закускалар бекерби? Жана анын наны суу ? Ар дайым кетишибиз керекпи bakshish эсепти төлөгөндөн кийин? Бул суроолорго, кыязы, чет өлкөгө саякаттаган же иштеген адам туш болушу мүмкүн. Болгарияда биз баарына акча төлөп көнүп калдык, бирок Грецияда, мисалы, Франциядагыдай менюдагы нан, кээде суу кирет.
