2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Мандариндер цитрус үй-бүлөсүнүн баа жеткис мүчөлөрүнүн бири, анткени аларда С витамининен тышкары, рахитке каршы эффект берген Д витамини дагы, ошондой эле ийкемдүүлүгүн камсыз кылган К витамини бар. кан тамырлар.
Бирок, мандариндерде эч качан нитраттар болбойт, анткени алар лимон кислотасынын жанында жашай алышпайт. Үймөктүн арасынан эң даамдуу мандаринди тандоо кыйын эмес. Эң кислоталуусу бир аз тегизделген, орточо өлчөмдө.
Калың, кабыгы калың мандариндер аларды тазалоо оңой, бирок алар эң таттуусу дагы эмес. Бирок алардын көлөмү кандай болбосун, алардын ширеси пайдалуу диетикалык жана дарылык суусундук болуп саналат. Ал тургай ымыркайларга сунушталат.
Ширеси мандариндер катуу ысытуудан келип чыккан суусаганда пайдалуу. Ошондой эле астма жана бронхитти дарылоодо пайдалуу, анткени алардын курамында шишикти кетирүүчү каражат болгон фенол аминокислотасы көп.
Эгерде сизде бронхиалдык секреция болсо, эртең менен ач карынга бир стакан мандарин ширесин ичип алыңыз. Апельсин жемишинин кургатылган кабыгынан жасалган тундурмалар жана кайнатмалар бронхитте какырык чыгаруучу таасир этет.
Жаңы мандариндер ашказан-ичеги-карын ооруларында пайдалуу, табитти көтөрүү үчүн тамактануудан жарым саат мурун кургак кабыгынан 10 тамчы настойка сунушталат.
Бул жемиштер кыш мезгилинде иммунитетти көтөрүп, маанайды көтөрүүгө пайдалуу. Курамындагы фитонциддердин жардамы менен алар микробго каршы таасир этет.
Алардын ширеси фитонциддерге бай болгондуктан, жабыркаган жерди мандариндин кесими менен көп жолу сүртсө, козу карындарды жок кылышы мүмкүн. Мандарин жарасы жана гастрит, колит жана гепатит ооруларында сунушталбайт.
Сунушталууда:
Шоколад бир топ ооруларды айыктырат
Шоколад калориялуу болушу мүмкүн, бирок көптөгөн ооруларды айыктырат. Бул жүрөк оорулары, диабет жана инсульт коркунучун азайтат. Окумуштуулар какаону үзгүлтүксүз колдонуу жүрөк оорусунун пайда болуу тобокелдигин 37% төмөндөтө тургандыгын аныкташты.
Түнкүсүн тамактануу бир топ ооруларды козгойт
Эгерде сизде түн ортосунда уктаңызды бузуп, түнкү табитиңизди канааттандыруу үчүн турган адат болсо, анда ден-соолугуңузга зыян келтирип жатканыңызды билиңиз. Ошондой эле, төшөккө чейин берекелүү кечки тамак өтө зыяндуу жана ар кандай ооруларга жол болот.
Жумуртканын кабыгын таштабаңыз! Алар бир топ ооруларды айыктырышат
Күн сайын же жумасына жок дегенде бир нече жолу жумуртка менен бышырасыз жана тазалоого шашылсаңыз, ошол замат кабыктарды таштандыга ыргытып салыңыз. Алардын көптөгөн баалуу сапаттары жөнүндө окугандан кийин, аларды улам-улам чогулта баштайсыз.
Бул шире чыныгы керемет! Ал бүтүндөй ооруларды айыктырат
Картошка ширесинин пайдалуу касиеттери илгертен бери эле белгилүү болуп келген. Анын жардамы менен Европада миңдеген адамдардын өмүрүн алган циндр эпидемиясы учурунда көптөгөн адамдар куткарылышты табышкан. Картошка ширесинин курамында;
Оставка менен жасалган бул 3 айыктыруу рецеби бир топ ооруларды айдап салат
Тистл - бул С витамини, шекерлер, минералдык туздар, органикалык кислоталар, пектин, танниндер жана башка маанилүү заттардын курамында кычкыл таттуу даамы бар кара жана көк жемиштери бар, тикенектүү, жогорку бутактуу бадал. Ал кургак жана таштуу жерлерде, жолдордун жээгинде, Болгариянын деңиз деңгээлинен 1000 метрге чейинки бадалдарда өсөт.
