2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Кокос майы миңдеген жылдардан бери өзүнүн жогорку аш болумдуулугу, ошондой эле косметикада колдонулушу менен белгилүү, ал эми эң акыркысы - күнүмдүк жашоодо.
Ден-соолук жагынан алганда, анын пайдасы көп, алардын ичинен эң маанилүүсү:
- жүрөктүн иштешин жакшыртат;
- мээнин иштешин жакшыртат;
- биздин иммундук системабызды жакшыртат;
- зат алмашууну күчөтөт;
- терибизди сергек, күчтүү жана нымдуу кармайт;
Косметикада ал ийгиликтүү колдонулат:
- макияжды тазалоо;
- терини сезгенүүдөн бетти тазалоо жана жараларды айыктыруу;
- денеге жана бетке арналган скраб;
- көздүн контурунун тегерегиндеги бырыштарды азайтууга жардам берет;
- тырмак креми жана алардын айланасындагы кутикулалар;
- кургак колдор үчүн каймак;
- терибиздеги күндүн күйүп кетишинен сактайт;
- дезодорант катары колдонсо болот;
- кургак жана кыжырланган терини тынчтандырат;
- жарылган эриндер үчүн бальзам.
Жана акыркы, бирок маанилүү нерсе - кокос майы ооз көңдөйүн тазалоого жардам берет, сергитүүчү, бактерияга каршы, тиштин эмалына агартуучу таасир этет, кариестен сактайт.
Кокос майы дени сак, жандуу жана ийкемдүү чачка да колдонулат. Аны шампунга кошуп, чачыбызга 1 сааттай отуруп, андан кийин жылуу суу менен жууп салса болот. Ошондой эле аны чачтын тамырына сүртсө болот, ошондо көлөмдүү, дени сак жана сулуу чач пайда болот.
Кокос майы Ошондой эле, тери инфекцияларынын, кулак инфекцияларынын, герпестин, грибоктук инфекциялардын, геморройдун жана башка безетки сыяктуу теринин жабыркашын дарылоодо колдонулат.
Ошондой эле үй чарбасында абдан ийгиликтүү колдонулат. Кантип:
- токочторго жана башка токочторго кокос майын кошуу сонун жыпар жытты берет;
- продукцияны кесүү үчүн тактайды дезинфекциялоо үчүн;
- металл буюмдарын жылтыратуу үчүн;
- айрым чоюн идиштерди, идиштерди жана идиштерди катуулатуу үчүн;
- автоунаанын териден жасалган жабууларын коргоого;
- булгаары менен капталган жабууну үйдө сүртүү жолу менен кармоо;
- биздин ванна бөлмөлөрүнүн крандарын жана душтарын тазалоо үчүн;
- бөлмө өсүмдүктөрүн тазалоо;
- полдон же килемден жана ар кандай беттерден жабышчаак сагызды кетирет.
Кокос майы тамак сиңирүү тутуму тарабынан оңой сиңет, кандагы инсулиндин көлөмүн көбөйтпөйт, бирок 1 аш кашыктан салсак, энергиябызды көбөйтөт. биздин тамак-ашка. Ошондой эле чай же кофе үчүн таттуу зат катары колдонсо болот.
Анын үй чарбасында, тагыраагы тамак-аш даярдоодо пайдасы чоң мааниге ээ, анткени ал жогорку температурага структурасын бузбай, ал эми зайтун майын бышырбоо керек.
Анын эң кызыгы, аны жыл бою бөлмө температурасында калтырсак, Кокос майы анын түзүмүн өзгөртүү үчүн маалыматтарды майдалабайт жана көрсөтпөйт. Себеби, анын курамындагы табигый каныкпаган майлар жана анын күчтүү антиоксидант аракети.
Сунушталууда:
Сүттү алмаштыруучу заттар кооптуу болушу мүмкүн! ошол үчүн
Бүгүнкү күндө базар кардарларга ар кандай өнүмдөрдү сунуш кылат. Сүт альтернативалары барган сайын популярдуу болууда. Бирок, оригинал продуктуну алмаштыруучу заттар кооптуу болушу мүмкүн. Бадам жана кокос сүтү, соя балмуздак - сүт азыктарын алмаштыргысы келгендердин баарында сөзсүз түрдө тандала турган нерсе бар.
Окумуштуулар: Ошол себептен көбүрөөк зайтун майы менен тамак жасаш керек
Жер Ортолук деңиз диетасы жөнүндө укпаган адам жокко эсе. Диетанын бул түрүнүн атагы анын ден-соолукка тийгизген өзгөчө артыкчылыктарынан келип чыгат. Диета Греция жана Италия аймактары үчүн салттуу тамак-ашка негизделип, ошол эле учурда аларды даамдуу, аш болумдуу жана ден-соолукка пайдалуу кылат.
Ошондуктан ар бир аялда идиш жуугуч болушу керек
Бир баскычтын жардамы менен ашканадагы сансыз идиш-аяктын тажатма чылап чайкалышы, чайкалышы, ушалашы мүмкүн. Бул жерде идиш жуугуч машинаны колдонуунун аргументтери келтирилген: 1.) Төрт адамдан турган үй-бүлө раковинада көп убакыт өткөрүшөт.
Жыгач кашык менен бир сааттын ичинде тамак жасай баштаңыз! ошол үчүн
Бир жолу чоң энеңиз кантип тамак жасаганын эсиңиздеби? Даамдуу экен, туурабы? Ал кандай ашкана шаймандарын колдонгону эсиңиздеби? Шпатель, шприц, желим аралаштыргыч? Албетте, алардын эч бири келтирилген эмес. Бул жыгач кашык эмес беле? Чоң эне мешке капуста же картошканы белгилүү жыгач кашык менен аралаштыргандыгы жөнүндө эскерүүлөр ар дайым эң сүйүктүүлөрдүн бири, анткени ал муну даярдуулук менен жасайт.
Балдардын акыл-эсин өркүндөтүү үчүн темир азыктары сөзсүз керек! ошол үчүн
Бардык ата-энелер балдардын туура тамактануусу алардын ден-соолугу, өсүшү жана өнүгүшү көз каранды болгон негизги фактор экендигин жакшы билишет. Алардын менюсу кылдаттык менен тандалып, баланын денеси үчүн пайдалуу заттарга, минералдык заттарга жана витаминдерге бай ден-соолукка пайдалуу тамак-аштын түрлөрүн камтышы керек.
