2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Помидор жүрөк-кан тамыр системасында тромбдордун пайда болушунун алдын алат. Помидор жана аспирин жардам берет канды суюлтуу.
Козу карындар канды суюлтуу жана жаман холестерол көлөмүн азайтуу. Канды суюлтуучу башка продуктылар - сарымсак, балык майы, кара мөмө.
Кандын суюлушу азыктардагы тауриндин эсебинен жүрөт. Ал кан басымын нормалдаштырат. Таурин деңиз балыктарында жана деңиз азыктарында кездешет.
Жаңгак жана бадам дагы канды суюлтууга жардам берет. Көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн ушул жаңгактардан бир аш кашык ичсеңиз болот.
Коон, грейпфрут, кызыл калемпир, алча жана алча дагы канды суюлтат. Гинкго билоба өсүмдүгүнүн да мындай касиети бар, андыктан андан үзгүлтүксүз чай ичип туруңуз.
Ошондой эле жарым грамм аракты үстүнө куюп, 50 грамм кургатылган гинкго билобанын жалбырагынан тундурма даярдай аласыз. Эки жумадан кийин күнүнө үч маал бир чай кашыктан тамактанардан бир ай бою ичип туруңуз.
Канды суюлтуучу башка азыктар - бул табигый шоколад, лимон, кызыл кызылча, какао, кофе, күн карама даны.
Күн сайын апельсин ширесин ичип, канды суюлтуу үчүн. Ашказан жарасы жана гастрит оорусунда апельсин ширеси сунушталбагандыгын унутпаңыз.
Ошондой эле корица, имбирь, көк чай жана өнүп чыккан буудай канды суюлтот. Өнүп чыккан буудайды даярдоо үчүн аны бышыруудан 24 саат мурун жууңуз.
Андан кийин эмчекти дээрлик чокусуна чейин жаап тургандай кылып суу куюңуз. Жылуу жерге коё туруңуз, эгер төө буурчак өнүп калса, аны жеп бүтүшөт.
Тромбдун алдын алуу үчүн, кандын уюшун көбөйтүүчү тамак-аш азыктарын азайтыңыз - бул чалкан, банан, гречка, петрушка, кориандр, укроп, шпинат, капуста, итмурун.
Сунушталууда:
Эртең мененки канды тазалоо үчүн суусундуктар
Көп адамдар билбейт же унутушат канды тазалоо үйдө. Башкалары ден-соолугуна кам көрүп, ага чоң маани беришет - денени тазалоо. Башкача айтканда, ичеги-карын, бөйрөк жана боордон токсиндерди чыгаруу. Бирок кандагы зыяндуу заттар дагы бар, аларды дагы тазалоо керек.
Кайсы тамактар канды коюулантат?
Кандын илешкектүүлүгүнүн жогорулашы катары белгилүү болгон шарт коюу кан же коюу кан . Бул адамга бир топ кыйынчылыктарды алып келет - уйкудан тартып тромбоз, жүрөк оорулары, инсульт жана башкалар. Кандын суюктугу көптөгөн жагдайларга байланыштуу, ал эми тамак-аш курамы алардын ичинен эң негизгиси.
Медлар канды токтотот
Медлар С витаминине бай, курамында алма жана лимон кислотасы, шекер, пектин жана башка пайдалуу жана маанилүү ингредиенттер бар. Медлар жемиштерин жаңы же варенье, мармелад түрүндө жесе болот. Ошондой эле алардан ширелер жана компоттор даярдалат.
Канды тазалоо үчүн чөптөрдүн рецептери
Канды тазалоо адамдын денесин чыңдоо жана сергитүү деп түшүнүлөт, айрыкча жаз айларында кыштын узак мезгилдеринен кийин адам күч-кубатын күчөтүп, күчүн жогорулатуу керек деп эсептейт. Төмөндө сунушталган чөптөрдүн айкалышы дененин зарыл чыңдалышын жана тонусун камсыз кылат.
Кызылча канды жана холестеролду жөнгө салат
Кызылча ден-соолукка пайдалуу көптөгөн касиеттери менен белгилүү. Ал бир катар оорулардын алдын алуу, ошондой эле кадимки каражаттар менен дарылоо үчүн тейлөө терапиясы үчүн колдонулат. Бул курт өсүмдүктүн дарысы катары касиеттери анын курамына байланыштуу.
