2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Уйку бези ашказандын сол жагында ич көңдөйүндө жайгашкан аралаш секрециясы бар орган. Көбүнчө уйку безинде сезгенүү процесси пайда болот, ал курч жана өнөкөт болушу мүмкүн.
Колдонууда уйку безин дарылоонун элдик ыкмалары абалды жакшыртуу дарылоонун бардык принциптерин сактоо менен ишке ашаарын эстен чыгарбоо керек.
1. Эртең менен ач карынга, 1 чай кашык кошулуп, толук эмес 1 стаканды 3% май сүт менен ичип алыңыз. бал. Андан кийин 4 саат бою эч нерсе ичпеңиз жана жебеңиз. 3-4 күндөн кийин оору басылып, жеңилдикти жана ички сооронучту сезесиз. Бул аралашманы бир ай бою кыска тыныгуу менен ичүү;
2. Күн сайын эртең менен эки жума бою (6дан 10 саатка чейин) мурун жууп, ак фарфор идишке салган курманы жеш керек. Сиз так сандагы курманы жешиңиз керек, бирок жай жана кылдаттык менен чайнаганда 15тен кем эмес. Курманы таза жана жылуу суу менен жууган оң, ал эми эртең мененки тамак 30 мүнөттөн кийин кабыл алынат. Учурунда уйку безин тазалоо менюңуздан куурулган жана ышталган тамактарды жана майларды алып салуу керек, эт керектөөнү чектөө. Мындай диетадан кийин уйку безинин клеткалары калыбына келет жана тамак сиңирүү жакшырат;
3. Уйку безинин клеткаларынын ишин жакшыртуу үчүн негизги дарылоо аяктагандан кийин 3 жемиш күнүн колдонуу керек. Ушул жемиш күндөрү алмурутту гана жеш керек - күнүнө жок дегенде 3-5 алмурут. Алмуруттун курамындагы заттар ичеги-карындын былжыр челинен жана тамак сиңирүү органдарынан, анын ичинде ичегиден чыккан өлүк клеткаларды кетирүүгө жардам берет. уйку бези, боор жана өттүн;
4. Тазалоо жана уйку безинин ишин жакшыртуу, 1 стакан жууп, кургатылган гречканы майдалап алыңыз. Түнкүсүн 500 мл айран куюп, эртең менен эки бөлүккө бөлүңүз. Биринчиси эртең мененки тамактын ордуна, экинчиси кечки тамактын ордуна уктаардан эки саат мурун жейт. Дарылоо курсу 10 күн, сиз 10 күн эс алып, курсту кайталайсыз. Тыныгуу учурунда күнүнө 5 өрүктүн данегин жеп же 1 чай кашыктан ичип туруңуз. күн караманын майы күнүнө 3 маал 10 мүнөт бою түкүрүп чыгып;
5. Чычырканакты 1 чай кайнатыңыз. жалбырактары 1 стакан кайнак сууга куюп, настойду 40 мүнөт кармаңыз. Ар бир тамактан кийин күнүнө 4 маал 0,5 стакандан ичип туруңуз, бирок кантсыз. Бул чай боордун өтүн айдайт, уйку безин тазалайт;
6. Карга бутунун настойкасы майлуу гепатозду, гемангиоманы, боордун циррозу ошондой эле уйку безинин оорулары. Бир аш кашык өрдөктүн кургатылган бутуна 200 мл арак куюп, күн сайын чайкап, 10 күн карытышат. Боордун жана уйку безинин оорулары үчүн 1 чай кашыктан ичүү керек. күн сайын кечинде 3-4 ай. Гепатит 1 ч.к. 4 ай бою эртең менен жана кечинде. Боорду тазалоо үчүн 2 чай кашык. кечке 15 күн.
7. Чөптөрдүн жөнөкөй тандалышы уйку безинин ишин нормалдаштырат. 1 аш кашык төк. бир стакан кайнак суу менен чөп аралашмасы, 1 саат туруп туруңуз. 1/3 чай кашык алыңыз. 3 жума бою күнүнө 3 маал тамак алдында. 10 күн тыныгуу жасап, кабыл алууну кайталаңыз. 3 айдан кийин боор жана уйку бези гана калыбына келбейт, бирок уйкусуздук жоголуп, ичеги-карын оорулары жакшы иштейт.
Өзүңүздү дарылоо өмүргө кооптуу экендигин унутпаңыз! Дары-дармектерди жана дарылоону колдонуудан мурун дарыгериңиз менен байланышып, кеңеш алыңыз.
Сунушталууда:
Гриль идишин тазалоонун мыкты ыкмалары
Жаз жакындаган сайын сөзсүз түрдө даамдуу сырткы барбекюларды кыялданып баштайбыз. Тилекке каршы, мындай ыңгайлуулукту алууга баарынын эле мүмкүнчүлүктөрү боло бербейт. Тар шаардагы батирлерде, даамдуу гриль үчүн бирден-бир вариант - бул гриль табасы.
Өпкөнү тазалоонун эң жакшы жолу
Ар бир тамеки чеккен сайын, дем алуу системаңыздын органдарын жабыркатып, ооруга чалдыгып каласыз. Бирок сиз аларды таштап, өпкөнүн ден-соолугун тез арада калыбына келтирүүгө даяр болсоңуз, анда бул айыктыруучу рецепт сизге керектүү натыйжага жетишүүгө жардам берет.
Шоколад калкан безин жок кылып, мээни жабыркатат
Акыркы жылдары сүйүктүү тамактарыбыздын дээрлик бардыгы ден-соолукка кооптуу болуп калды окшойт. Ал эми биз ашып кетсе гана эмес, жалпысынан. Тилекке каршы, бул билдирүү чындыктан алыс эмес. Кулинардык азгырыктардын ден-соолукка кооптуу болуп калышына күнөөкөр ГМО азыктары болуп саналат, алар тамак-аш өндүрүшүндө колдонулат.
Организмди токсиндерден тазалоонун 5 жолу
Күн сайын денебизге бир нече уулуу заттар жана булгоочу заттар кирип, убакыттын өтүшү менен организмге зыян келтириши мүмкүн. Бактыга жараша, жолдору бар денеңизди табигый азыктар менен тазалаңыз . Жакшы сезүүгө жардам берген 5 сунуш: 1.
Эмаль идиштерин бышыруунун жана тазалоонун өзгөчөлүктөрү
Эмальданган идиштер илгертен бери колдонулуп келген, бүгүнкү күндө алар көптөгөн компаниялардын, лотокторду жана үй шаймандарын чыгарган ишканалардын продуктусу болуп саналат. Алар ар кандай формада жана түстөрдө жана ар кандай максаттар үчүн идиштерде чыгарылат.
